“治疗高血压有六大类药物，患了高血压千万不能乱吃药，否则很容易适得其反，加重病情。”今天上午，在北村社区卫生服务中心的“专家进社区”现场，服务中心主任赵学军看到前来咨询的居民中有大量高血压病患者，就抓住这个时机向居民普及高血压病防治常识。 从早上8点开始，到11点多，100多位居民中，高血压患者占了很大比例。赵学军说，现在患高血压的人特别多，但大多数人在治疗...
正常人喝水是生理需要，而尿石症患者 多饮 水可增加尿液，能使结石盐的过饱和度降低，且增加尿液对尿路的冲刷减少结石的滞留。 以前曾经认为水质硬可导致结石形成，然而经国内外研究人员发现，结石发病率与硬质水无关，即水质的软硬不是决定尿结石的主要因素，所以尿结石患者在饮水方面应注意以下几点： 成人正常活动每日饮水保持在3000毫升，这样才可使尿液浓度维持在一个较理想...
妊娠呕吐 是妇女妊娠头三个月的一种正常反应，除了少量多餐、忌空腹等注意事项外，克服孕吐最简单、最有效的方法就是多喝水。 因为妊娠 呕吐 ，实际是胚胎为了避免有毒物质的危害而进行的一种自卫反应，轻度呕吐有益胎儿健康。研究认为，在20—56天的胚胎期，胎儿的雏形正在母体内进行着微妙的器官产生过程，在这期间，组织细胞将开始分化“改组”，形成胎儿的各个器官。这是一个...
中医补肾的学问其实很讲究。下面介绍一些基本的常识。比如，检验自己是肾阴虚还是肾阳虚，可以简单地区分是怕冷还是怕热来辨别，阴虚的大多脸发红、五心烦热；阳虚的则怕冷，四肢发凉，面色苍白。再如，补阳药多是热性药，如附子、 鳖甲 、龟板、枸杞子等。更重要的是要坚持不懈地做到生活规律、心情舒畅，还要多活动、多锻炼。这样，才可能达到古人所说的理想境界：“饮食有节、起居有...
...脆、弹性差；三是部分老年人肠蠕动功能差，大便干结，蹲厕时间长，周身 血流不畅 。有研究表明，日常巧补水，可在一定程度上防止脑血栓。 不渴也要喝水 秋燥 耗伤阴津，导致 皮肤干燥 和体液大量丢失。按照医学要求，正常人体除三餐外，每天还需要另外补充1500毫升的水，这对中老年人来说更为重要。如果中老年人能坚持每天主动饮用适量的水，对改善血液循环、防治心血管病大有...
俗话说：“吃药不忌口，坏了大夫手”。忌口即指治病服药时的饮食禁忌。忌口是中医治病的一个特点，历来医家对此十分重视，其有关内容也广泛存在于《内经》、《 白术 忌大蒜、桃、李等。这说明服用某些药物时，不可吃某些食物。如果吃了禁忌的食物，疗效就不满意或起相反作用。另外，由于疾病的关系，在服药期间，凡属生冷、油腻、腥臭等不易消化或有特殊刺激性的食物，都应忌口。例如，...
...抗生素和解热镇痛药，引发皮疹和胃肠道反应等药物不良事件的比例也最高。 忽视小病惹大病吃吃停停疗效差 多数中老年人对轻度高血压无所谓，有的今天吃药明天停，导致疗效只到预期的1/3。现在，临床上的抗高血压药物有上百种，理论上已能让9成以上的高血压患者血压正常，但实际上高血压人群的血压控制率不足一半。 剩余药品当礼送服药前不看说明 调查中发现，不管处方药还是非处方...
...治疗上主要是疏风清热、润肺止咳，常见的方剂为桑杏汤等。凉燥往往容易与感冒混淆，如头痛、恶寒、发热，但无汗无痰，在治疗上主要是疏散风寒、润肺止咳，常用的方剂有杏苏散等。 对于容易秋咳的人来说，“多喝水”决不能当成是一句轻描淡写的提示，而是非常重要的。另外，多吃一些有润肺功效的瓜果和食品，如鸭梨、白萝卜、蜂蜜、鲜姜，或用之熬汤服用，也是一种缓解的方法。 (凤凰)
吃药时加点糖是人们常有的经历，一般来说都是为了更好地帮助药物下咽，而英国《自然》杂志刊登的一项最新研究说，加糖还可能会帮助增强抗生素类药物的杀菌效果。 现在使用杀菌药物时常有的一个问题是，有小部分细菌会在体内转入类似休眠的状态，在这种状态下细菌并不活跃，因此药物也对它们没有效果，它们会在药物的攻击波中逃过一劫。但在几周或几月后，这些细菌又会变回活跃状态，导致...
...水温始终保持热烫。坚持用热水洗足至少有以下几个方面的好处：①驱散寒气，温暖全身；②促进周身血液循环，及时消除疲劳，特别是在急行军或长途跋涉之后，当即用热水浸泡双足，就能很快消除疲劳和恢复体力；③早上运动之后用热水洗足可以健脑强身，故有“晨洗脚，胜吃药”之说；④夜晚就寝以前用热水濯足可以改善睡眠，使人提前入睡，有助于提高睡眠质量；⑤用热水烫足还有利于治疗脚癣。
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