黑木耳 治 老年斑 黑 木耳 适量。洗净焙干为末，每日餐后 热汤 送服3克。可治面上 黑斑 ，一个月后即可见效。 (摘自《家庭医生报》) 鲫鱼 韭菜 治 取200克 鲫鱼 1条，剖腹后洗净，鱼腹内塞满 韭菜 ，加盐和酱油等调味品，上笼蒸半小时，食肉喝汤，每日1次，可治疗内 外痔 。 (摘自《辽宁老年报》) 猕猴桃 治 每日清晨起床后空腹吃一两个 猕猴 桃，隔...
老年人因血管逐渐老化与 硬化 ，皮肤上会出现“寿斑”（ 老年斑 ），而多吃些 茄子 ，老年斑会明显减少。 茄子 含有丰富的维生素A、B1、C、D，蛋白质和钙，能使人体血管变得柔软。茄子还能散 瘀血 ，故可降低脑血管栓塞的几率。 此外，茄子还有以下一些功效： 1、可防治 出血性疾病 ：紫茄子富含维生素，可改善毛细血管脆性，防止小血管出血，对 高血压 、 动脉硬...
香油人体代谢中 动脉 壁上沉积物的增多，是形成 老年斑 的原因。香油是不饱和脂肪酸，在体内容易被分解、利用和排出，能促进胆固醇代谢，消除动脉壁上的沉积物，从而可消除老年斑。 茄子 含有丰富的维生素A、B1、C、D，蛋白质和钙，能使人体血管变得柔软。茄子还能散淤血，多吃些茄子，可降低血管栓塞的概率，减少脂褐质的沉积，老年斑会明显减少。 生姜 生姜中含有多种活性...
包括老年斑、雀斑、黄褐斑等，常见于手背、脸上和身上。 其原因为血脉瘀血积滞，黑斑越黑，表示血越瘀。 得黑斑的人容易发生心脑血管疾病。 白斑的形状大的如黄豆、小的如芝麻，多见于手背、身上，脸上很少见。 其原因为内脏毒素积滞。 白斑越白越毒，得白斑的人，多见于肿瘤病人。 白癜风不属于白斑这个范围。 血痣的形状大的如枸杞、小的如蚊子咬过，就像一种小血泡，多见于身上...
...活性成分还包括壳聚糖、源自 海藻 的藻多糖或提取自霉菌的β－葡聚糖。Ｅｕｒｏｍｏｎｉｔｏｒ公司的市场分析指出，目前供应商提供的绿茶和葡萄籽提取物，比α－羟基酸具有更低的刺激性，更加安全，不会出现α－羟基酸类引起的皮肤蜕皮问题。Ｇｒｅｅｎ Ｍａｒｋｅｔｉｎｇ公司的意见则是：抗衰老产品会过时，将会有更多的人追求具有紧致肌肤、淡化老年斑和抵御紫外线损伤的天然成分。
人到老年，皮肤上往往长出点点褐色斑点，大小不一，多少不等，斑点界线分明，没有痛痒感觉。这就是老年斑，医学上则叫做老年性色素斑。老年斑的出现是细胞功能衰退的表现，它是细胞在代谢过程中，产生一种叫做“自由基”的物质，即脂褐质色素，这种色素在人体表面聚集，即形成老年斑。老年斑不仅存在于皮肤，而且存在于各脏器组织内，影响着各脏器功能。老年斑的形成不仅影响容颜，而且提...
驱除抑郁有很多渠道，饮食是改善与影响个人情绪强有力的方式之一，合理饮食对健身、健心是一个非常重要的环节，不妨从饮食入手，把忧郁“吃掉”。 生活在步伐快捷的社会中，如果不懂得消忧排愁，很容易被抑郁缠上，甚至终其一生，极大地降低了生活质量。驱除抑郁有很多渠道，饮食是改善与影响个人情绪强有力的方式之一，合理饮食对健身、健心是一个非常重要的环节，不妨从饮食入手，把忧...
脂肪是吃出来的，一般认为节食能减肥，其实，合理的吃也会吃掉你的多余脂肪，我们不妨利用一些降脂作用的普通食物，帮助你吃掉体内脂肪． ~水果类~ 葡萄汁与葡萄酒都含有自黎芦醇，是降低胆固醇的天然物质．动物实验也证明，它能使胆固醇降低，抑制血小板聚集，所以葡萄是高血脂症者最好的食品之一． 苹果因富含果胶、纤锥素和锥生素C，有非常好的降脂作用。苹果可以降低人血液中的...
驱除 抑郁 有很多渠道，饮食是改善与影响个人情绪强有力的方式之一，合理饮食对健身、健心是一个非常重要的环节，不妨从饮食入手，把 忧郁 “吃掉”。 生活在步伐快捷的社会中，如果不懂得消忧排愁，很容易被抑郁缠上，甚至终其一生，极大地降低了生活质量。驱除抑郁有很多渠道，饮食是改善与影响个人情绪强有力的方式之一，合理饮食对健身、健心是一个非常重要的环节，不妨从饮食入...
...因突变，诱发癌症。所幸的是，我们找到了它的克星，那就是抗氧化剂。而且许多抗氧化物质就存在于食物中。只要我们能科学合理的选择膳食，我们就有可能吃掉自由基，阻止衰老进程，更长远地留驻青春。 自由基的克星就在我们身边： ●莓类水果 草莓、蓝莓、小红莓富含？胡萝卜素以及维他命C，而这两种成分是抗氧化物里最为医学界所肯定的物质。另外它所含有的钾及水溶性纤维，还能降低血...
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