性爱频繁不但能够增加怀孕的可能性，还有助于避免流产和难产。这是发表在《新科学家》杂志的新论。 英国阿德莱德大学的数位生育学家认为，性爱频繁，例如在受孕前的一整年内频频作爱，将有助于减轻与生育方面有关的失调。科学家们说，女性的免疫系统越是习惯于男性的精液，她的身体就越不会“抗拒胎儿”。 专家认为，如果母亲的免疫系统运作比较缓慢，将极大可能导致流产。同时，免疫系...
美国最新的医学报告指出，每天早上喝一杯咖啡，有助于减少患帕金森氏症的机会。但也同时指出，男女有别，过犹不及。 美国麻省一家医院通过对老鼠进行实验后发现，咖啡因能维持大脑中多巴胺的水平。多巴胺是一种神经传导素，负责大脑细胞的通讯功能，而帕金森氏症是由于大脑多巴胺不足造成的。据实验负责人介绍，研究结果是否适用于人类还将有待验证。 即将出版的哈佛大学研究报告也指出...
一项对3385 名亚裔老人的调查表明，人体适量补充维生素C、E，对血管原因引起的痴呆症有明显的防治作用，无痴呆症的人群在补充维生素后，认知能力有明显提高。在昨天由上海营养学会举办的维生素研究进展研讨会上，专家介绍了维生素研究的新发现。 随着经济的发展，影响人们健康的主要疾病已由过去的 传染病 转变为非传染性慢性病，不良生活方式是导致其不断增加的重要因素，其中...
芬兰图尔库大学的一项最新研究表明，食用蓝莓、黑加仑和 沙棘 等浆果有助预防脂肪肝。 据当地媒体报道，图尔库大学研究人员对61名轻微肥胖的妇女进行了研究，并将她们分成两个小组。在5个月内，这两组人接受同样的健康生活指导，所不同的是其中一组成员每人每天要吃163克浆果。 5个月后，研究人员发现，食用浆果的小组成员，肝脏中的总脂肪量占肝重的比例均有所下降。这说明，...
大量研究证明，低钙饮食可使血压升高，促使高血压的形成，而高钙饮食对防治血压增高具有一定的对抗作用。 据资料统计，每天饮食中钙摄入量低于300毫克的人群，患高血压病的危险性为11%—14%，而每天饮食钙摄入超过1500毫克的人群，患高血压病的危险性为3%—4%。高血压患者经过利尿剂、可乐宁等药物治疗，血压控制仍不理想，而改用每日口服钙盐1000毫克，两周后血压...
蔬菜中含有极丰富的硝酸盐，它进入胃部后可以产生一种叫做氧化氮的化合物，而氧化氮能杀死胃中的有害细菌，餐前先吃些蔬菜可对防止胃癌起到一定作用。 如果蔬菜与正餐一同进食，会影响消化及营养的吸收；但空腹吃蔬菜，其养分会在短时间内到达血液中，有助于补充体力和养分，尤其是色彩艳丽的蔬菜，对防癌作用极佳。
人体会产生一种前列腺环素进入到血液中，具有松弛血管四周肌肉的功效，使血管扩张，从而引起血压下降，同时，它还有防止血液凝固的作用。而血液中的血小板是由促凝血素产生的，它能使血管收缩、血液凝固。这两种截然相反的物质，在健康人体内保持平衡状态。一旦平衡被破坏，血压便随之升高，并可促使动脉硬化。然而，高血压病人若多吃鱼，则在血管壁上及血小板膜中产生一种奇妙的脂肪酸，...
人到老年磕磕碰碰在所难免，但如果经常跌跤可要注意了；因为跌跤可能预示着您的前庭器官发生了退行性变，平衡功能下降，腰腿肌肉处于无力状态。其中，前庭退变是人体衰老的自然过程且无法改变；而平衡功能下降和肌无力则可通过身体锻炼有所改进。 太极拳是以下肢力量性运动为主的整体协调性运动。它以意念引导动作，以躯体旋转屈伸带动肢体运行。其独特的身型法、步型法以及柔缓的波浪式...
美国大学研究人员—项研究表明，步入婚姻殿堂对男性健康大有裨益。—段长久的婚姻能够降低男性患严重疾病的几率，在预防男性潜在致命疾病方面比戒烟更有效。 这—研究成果刊登在本月美国《身心医学》杂志上。 研究人员提取1715名57岁至85岁志愿者的血液样本，检测他们血液中C一反应蛋白的含量水平。C一反应蛋白产生于肝脏，是人体出现炎症反应时产生的—种急性蛋白。在临床医...
蔬菜中含有极丰富的硝酸盐，它进入胃部后可以产生一种叫氧化氮的化合物，而氧化氮能杀死胃中的有害细菌，故餐前先吃些蔬菜可对防止胃癌起到一定作用。此外，蔬菜全部与正餐一同进食，这样会影响消化及营养的吸收。另一方面，空肚吃蔬菜蔬菜的养分会在短时间内达至血液中，有助于补充体力和养分，使人精神焕发。 色彩艳丽的蔬菜对防癌作用极佳。因此，可选择几样爽口，而又赏心悦目的蔬菜...
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