文人比较学 齐物论 《国闻周报》〔2〕十二卷四十三期上,有一篇文章指出了《国学珍本丛书》的误用引号,错点句子;到得四十六期,“主编”的施蛰存〔3〕先生来答复了,承认是为了“养生主”〔4〕,并非“修儿孙福”,而且该承认就承认,该辨解的也辨解,态度非常磊落。末了,还有一段总辨解云:“但是虽然失败,虽然出丑,幸而并不能算是造了什么大罪过。因为充其量还不过是印出了一...
俗话说“药补不如食补,食补不如神补”,由此可见,养生重在养神。养神具体怎样做呢?主要包括五个方面。 顺应自然 古代人能够长寿是因饮食节制、作息常规、不过度操劳,从各个方面保持形体和精神健康。现代人生活条件好了,身体却出现了“亚健康”,就是违背了自然规律、 醉酒 纵欲,生活无节造成的。 精神内守 思想安静,真气运行通畅,精神守护于内,疾病就不会产生。精神内守主...
...你吃吧,你吃我全部给你化痰湿,我怠工。所以要好好保护脾,它和气虚一样。“肾为先天之本,脾为后天之本”。所以李东垣认为“百病皆由脾胃而生”。 养生原则就是在保护脾胃的基础上适当地再去去湿,适当地梳理气机,让人的内环境尽量地清洁一些。 1、饮食上: 控制食量、吃饭要吃七分饱,不要 暴饮暴食 ,速度不要过快,要少吃盐,特别不要宵夜,必须吃早餐(吃早餐是改善痰湿体质...
...“夏三月,此为蕃秀,天地气交,万物华实,夜卧早起,无厌于日,使志无怒,使华英成秀,使气得泄,若所爱在外,此夏气之应,养长之道也”。《内经》的养生思想注重精神调摄,从本段经文中可以明显体现出来。本段文字中除“夜卧早起”一句讲述起居外,余皆为调摄精神情志的论述。所谓“无厌于日”,是说长昼酷暑,伤津耗气,人易疲乏,情易烦腻。而养生之人,确应顺应夏天阳气旺盛的特点,...
...,每年三次,连续贴三年,可增强机体非特异性免疫力,降低机体的过敏状态。这种内外结合的治疗可以有效地根除或缓解症状。 暑天,运用饮食的营养作用养生益寿是减少疾病、防止衰老的有效保证。夏季的饮食调养是以暑天的气候特点为基础,由于夏令气候炎热,易伤津耗气,因此常可选用药粥滋补身体。《黄帝内经》有“药以去之,食以随之”,“谷肉果菜,食养尽之”的论点。 著名医家李时珍...
...暑气由盛而降,朝凉夜热,日夜温差变化大,到了十月左右,暑气渐退,但逢秋老虎发威时,天气又闷又热,这种凉热不定的天候,最容易感冒。 1、女人该如何在中秋养生呢:形养:多喝水、早睡早起 秋天的气候干燥,很易感到 口干舌燥 ,皮肤水份也易流失。所以要特别注意水份的补充,多喝水、 多吃含胶质与水份的水果,避免太激烈的运动。并应早睡早起可降低 血栓形成 的机率,进而预...
...是第四个节气——春分。这一天直射赤道,地球各地的昼夜时间相等,为交春分时节。由于春分这天正好昼夜平分,阴阳各半,此时的节气特点是阴阳平衡,故养生也要顺应此时的节气特点,要讲求“平和”,以和为贵,以平为期。 精神养生 在精神调养方面,要做到心平气和,保持轻松愉快、乐观的情绪,从而安养神气,切忌大喜大悲、情绪波动剧烈而不利于肝气疏泄,与春分时节的“阴阳平衡”特点...
孔夫子如何面对美女南子的诱惑? 卫灵公夫人南子是宋国人,比卫灵公小三十来岁,是姿容美貌的绝代佳人。她年轻时生性淫荡,与宋国的公子朝私通。公子朝亦是英俊男子,他俩总是如胶似漆粘在一块儿,形同夫妇。后来,连宋国的国君也看不过去,认为他俩的行为过于伤风败俗,违背礼法,便将南子嫁到卫国。南子嫁给卫灵公后,很快就凭她的姿色独占后宫。使得卫灵公终日魂不守舍,荒废朝政,对...
孔夫子如何面对美女南子的诱惑? 卫灵公夫人南子是宋国人,比卫灵公小三十来岁,是姿容美貌的绝代佳人。她年轻时生性淫荡,与宋国的公子朝私通。公子朝亦是英俊男子,他俩总是如胶似漆粘在一块儿,形同夫妇。后来,连宋国的国君也看不过去,认为他俩的行为过于伤风败俗,违背礼法,便将南子嫁到卫国。南子嫁给卫灵公后,很快就凭她的姿色独占后宫。使得卫灵公终日魂不守舍,荒废朝政,对...
“文人相轻” 老是说着同样的一句话是要厌的。在所谓文坛上,前年嚷过一回“文人无行”〔2〕,去年是闹了一通“京派和海派”〔3〕,今年又出了新口号,叫作“文人相轻”〔4〕。 对于这风气,口号家很愤恨,他的“真理哭了”〔5〕,于是大声疾呼,投一切“文人”以轻蔑。“轻蔑”,他是最憎恶的,但因为他们“相轻”,损伤了他理想中的一道同风的天下,害得他自己也只好施行轻蔑术了...
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