古人把夏季又称之曰蕃秀，就是万物繁茂进入生长旺季，古人认为这个时节天阳下济，地热上蒸，天地之气上下交合，万物繁茂阳气浮长，要善于摄养要善于养阳。 传统医学认为人与环境是一个整体，人与自然界是相通的。并在养生的实践中贯彻始终，夏季万物繁茂阳气浮长，要善于摄养；古人把夏季又称之曰蕃秀，就是万物繁茂进入生长旺季，古人认为这个时节天阳下济，地热上蒸，天地之气上下交合...
...顾俊贤主任认为，夏季过后，受营养不足、疾病等因素影响，小儿机体相对较虚弱，夜间容易大量出“ 虚汗 ”，可以饮食调理。 可应用中药 太子参 、 百合 、 五味子 配合其它药物煎服，或每晚睡前服用 龙骨 、 牡蛎粉 等，以滋阴潜阳。通过益气固表，加强身体的敛汗止汗功能。 还可多喝粥类，如 红枣 莲子粥 、 冰糖 银耳粥 、 百合 龙眼 粥等等，对滋阴益气有好处。
影视剧里经常看到古代人饭后漱口这个习惯，可见，古人也懂得清洁口腔、爱护 牙齿 。古人护牙的办法很多，我们现代生活中常用的护牙办法及护牙用品，也是古人护牙的承袭。在全国爱牙日到临前像介绍一些古人护牙的方法。 用手指当牙刷 现在我们都用牙刷刷牙，牙刷有很多种，适合不同的人群。而古代，人们是用手指当牙刷的。南北朝时，古人们常用右手中指，伸进嘴里，来回磨擦牙齿及牙龈...
...具备一双明亮有神的眼 睛，除了平时注意卫生用眼外，日常的饮食营养是少不了的。时下是秋冬时节，我国民间素有食粥的习俗，营养学家认为，在秋冬时节喝粥养生是最佳时机，特别是在米粥中加入一些补品或药物，能达到护肝明目的效果。 苍术 焙干为末，将猪肝切成两片相连，掺药在内，用麻线扎定，与小米加水适量，放入沙锅内煮熟即可。 【功效】养肝明目。 【用法】食肝饮粥，每日1次...
菌痢与 阿米巴痢疾 均可出现 腹痛 、、脓血便，所以易混淆，两者治疗药物不同，鉴别十分重要。临床鉴别见表2。 表2 急型菌痢与阿米巴 痢疾 的鉴别 鉴别项目急性菌痢急性阿米巴痢疾 流行病学 全身症状 腹泻 里急后重 腹部压痛 大便肉眼观察大便显微镜检查 大便培养 乙状结肠镜检查 灭滴灵治疗 氟哌酸治疗流行性 重 频 显著 左下腹 量少 脓血便以脓为主 色鲜红...
...毒活性，它可分为以下三种： 1、用化学致癌物诱发小鼠形成 纤维肉瘤 ，把这些 肉瘤 细胞放在体外的培养系统中，加上抗小鼠纤维肉瘤的抗体后，再与正常的免疫效应细胞（如NK细胞、中性粒细胞和巨噬细胞等）一起培养，可以使肉瘤细胞溶解。这称为抗体依赖性细胞介导毒作用（ADCC）。这是由于上述免疫效应细胞表面带有IgG型Fc段的受体，因此能与已经和瘤细胞抗原相结合的I...
古人认为，精血是人体营养物质中的精华部分，是生命的物质基础，五脏六腑得精血濡养，才能保持正常功能。如果性欲无节制，精血亏损过多，会造成身体虚弱，减损寿命。 静神养生 静神养生在传统养生学中占有重要地位。古人认为，神是生命活动的主宰，保持神气清静，心理平衡，可以保养天真元气，使五脏安和，有助于预防疾病、增进健康和延年益寿。反之则怒伤肝、喜伤心、思伤脾、忧伤肺、...
...人认为，‘运动后大吃大喝一顿’就是补充营养了；还有人认为‘要减肥，就得不吃也不喝’其实，这都是不正确的。“大吃大喝”、“不吃不喝”不讲究能量与营养素之间的平衡，都会直接影响到第二天的训练。 “运动营养需要专业人士指导。运动营养师主要是为不同年龄、不同体质、不同健身需求的人们提供运动和营养两方面的合理化指导，在进行运动指导的同时教人们合理膳食以达到健身目的。强...
...低热 、神 疲乏 力、 胃纳减退 ，大便溏薄患儿。 益气清暑粥：取 西洋参 1克， 北沙参 10克， 石斛 10克， 知母 5克，粳米30克。先将北 沙参 、石斛、知母用布包加水煎30分钟，去渣留汁备用。再将西洋参研成粉末，与粳米加入药汁中煮成粥，加白糖调味，早晚服用。西洋参益气养阴，北沙参、石斛、知母养阴清热止渴，适用于发热持续不退，口渴，无汗或少汗的患儿
□ 盛会 河南省内乡县财政局 炎炎夏日，古人如何纳凉避暑呢？笔者归纳出古人夏日消暑有三种境界。 第一种境界是物理消暑法。古代的老百姓主要靠扇子纳凉，扇子多是用竹编的，古人称之为“摇风”，又叫“凉友”。 第二种境界是饮食消暑法。据宋代的《东京梦华录》记载，宋代人已较注意用清凉的饮食消夏防暑了。清热防暑的食物已很丰富：西瓜、荷叶、绿豆汤、银苗菜、新莲、避暑汤等。...
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