为了预防 肠道传染病 ，饮水必须进行 消毒 。目前，人们饮用的自来水厂的水都是经过消毒的，在农村还有一部分人饮用井水，有的甚至河水，井水和河水必须消毒，才能饮用。 饮水消毒中应用最为广泛的 消毒剂 是漂粉精。 漂粉精的主要成分是次氯酸钙、 氯化钙 、 氢氧化钙 等。其中次氯酸钙在水中能分解出次氯酸根，它很快同水的氢原子结合成次氯酸。次氯酸具有强烈的 氧化作用...
“生命在于运动”是法国思想家伏尔泰的一句名言，一语道破了生命的奥妙，揭示了 生命活动 的一条规律。保持脑力和体力协调的适宜活动，是预防、消除 疲劳 和健康长寿的要素。体育锻炼对中老年人来讲尤为重要。中老年人好静不好动、倾向安静生活，是导致 肥胖 、 心血管疾病 、 糖尿病 和 骨质疏松 发生的危险因素。所以，中老年人体育锻炼与营养具有同等重要意义，还能使 高...
...。若防治中年人 便秘 ，可取鲜首乌水煎服之。何首乌为补肝肾、益精血之药，《开宝本草》称“…… 益血 气，黑髭鬓，悦颜色，久服长筋骨，益精髓，延年不老……”。故可常服，用于 阴虚 血枯 ，须发早白，筋骨不健及 失眠 等症，近年又发现其有降低 胆固醇 ，预防和治疗 动脉粥样硬化 的作用。另外尚可 营养神经 及血细胞，促进 细胞 新生。古人称其为“返老还童”之品。
...居民“早饭吃得少，中饭吃不好，晚饭酒菜饱”的不良饮食习惯有一定关系。所以，国内外营养学家提倡：满足早餐，吃好午餐，节制晚餐，确实是项很重要的保健措施。 第四是夜点心不能吃得太油、太饱。俗话讲“美食不可多吃，贪食使人生病”，这话是有科学道理的。暴饮暴食，特别是吃了大量肥肉、排骨、肥鸡、肥鸭等高 蛋白 、高脂肪饮食，尤其是吃完夜点心忙着上床睡觉，促使人体内 胰腺...
...要表现有深的牙周袋、牙槽骨吸收多，附着水平丧失高及牙缺失多。提示吸烟与牙周炎的流行密切相关，主要通过局部和全身因素致病。 局部因素：吸烟者的口腔卫生差，菌斑蓄积，牙石、软垢增多，既可导致，也是牙周炎的主要致病因素。资料显示：吸烟者di、ci及牙周炎患病率均高于非吸烟者。重度吸烟者牙周炎区段高于轻、中度吸烟者和不吸烟者。 牙石机械性损伤牙龈，为细菌的入侵创造了...
...多人会大吃一惊，认为简直是奇谈怪论。其实研究证明，牙膏中的粗糙磨擦剂是造成牙齿磨损的重要原因之一。 为了帮助人们认识粗糙磨擦剂的危害，佳洁士口腔研究院做了一个cd盒演示实验。实验选用含不同磨擦剂的牙膏在光洁的cd盒表面进行磨擦。结果表明，采用粗糙磨擦剂的牙膏在cd盒表面留下了明显的划痕；而选用软性二氧化硅的牙膏就不会。 看来，粗糙磨擦剂是牙齿磨损的隐形杀手！...
...起其它牙齿的移位，造成咬合紊乱。 第二乳磨位于“六龄牙”的前面，对保持“六龄牙”的正常位置有重要作用。如第二乳磨牙过早脱落，“六龄牙”就可能向前移位，造成以后双尖牙萌出的错位，进而导致整个牙列的错乱。为了保护好“六龄牙”，家长们在孩子六岁前后，要特别注意换牙时期牙齿的萌出情况，定期到口腔科医师那里去检查，一旦发现“六龄牙”有龋损，就要及时治疗，不要轻易拔除。
...但由于其病程进展缓慢，一般情况下不危及患者生命，不易受到人们重视，也就有了“牙疼不是病”的俗语。也正是因为这个错误观念，人们平时不注意牙病的预防和治疗，才造成牙病“疼起来要命”。 实际上龋病造成的危害极大，特别是病变向牙齿深部发展后，可引起 牙髓病 、 根尖周病 、颌骨炎症等一系列并发症，严重影响全身健康。随着牙齿硬组织的不断破坏，可逐渐造成牙齿缺损，成为残...
给宝宝养成良好的口腔卫生习惯，可以预防的发生： 一、不让宝宝口中含着糖块或含装有奶汁、果汁的奶瓶睡觉。母亲给婴儿喂奶时，一旦发现婴儿已睡着了，就要及时地把乳头脱出。 二、睡前用奶瓶喝奶的宝宝，喝完奶后，再换上一小瓶(一小杯)白开水喝，起到清洁口腔的作用。 三、控制宝宝吃甜食的量，不过多吃糖。每天吃糖果的次数，应控制在1-2次。 四、平时喂奶后，可用消过毒的纱...
（一）共性预防措施 1．定期口腔健康检查 定期口腔健康检查，可达到“有病早治，无病预防”的目的，尤其对学龄儿童更为重要。一般2~12岁儿童，半年检查一次；12岁以上每年检查一次；孕妇2~3个月检查一次。 2．纠正不良习惯 一些不良习惯，如口呼吸、单侧咬合、吮唇、咬唇、咬颊、咬指、伸舌等，都会影响口腔自然防御能力，导致 牙周病 、错牙合畸形，应分析原因，及时加...
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