艾灸保健，对冬季出现的身体 乏力 、月经紊乱、 关节酸痛 、连续 感冒 等虚寒症状，具有很好的调理作用。其操作方法方便、简单，适合家庭养生保健之用。 家庭艾灸时，可以将艾炷放于姜片、蒜片上灸疗，被称为“隔蒜灸”、“隔姜灸”，这种灸法一方面不会伤及皮肤，另一方面也可以发挥蒜和姜的药用功效，增加保健的作用。也可用“悬提灸”，把艾条点燃在身体不适的部位上方2～3厘...
□ 肖国士 湖南省中医院 将艾叶晒干，搓取艾绒，制成艾柱，置于选定的穴位燃烧，用治百病，这种神奇的艾灸疗法，流传至今已三千多年了。现将临床常用养生与美容，并有良好效果的艾灸疗法选介于下： 治面部皱纹多：临睡前，将艾条一端点燃，对准面部的穴位，约距穴2～3厘米左右选进行熏灸，每次选2～3个穴位，各灸5分钟左右，至皮肤产生红晕为度。鱼尾纹多，选太阳、丝竹空；额纹...
感觉喉咙老有东西，咳不出来又咽不下去——慢性咽炎折磨着许多人。患慢性咽炎不妨试试新疗法。 翻耕治疗（传统割治疗法）： 将增生的淋巴滤泡和肥厚、增生或干燥萎缩的黏膜组织刺破，同时含服消散散（中药散剂：硼砂、 牛黄 等），此治疗每次5~8秒，无疼痛，七天一疗程。针对慢性咽炎的治疗，一般单纯性咽炎，不伴有黏膜充血肥厚或干燥萎缩，淋巴滤泡无团块状增生的，2~3个疗程...
...这样的记载——南宋一个退伍军人王朝在年近百岁时依然为非作歹。 被捕后，官府问他为何在这么老的时候依然身体健硕。王朝说，年轻时曾有人教他在夏季艾灸关元穴。时间久了，感觉冬天不冷、夏天不热，肚脐下总像有一团火，浑身上下有使不完的劲头。王朝被处死后，人们剖开其小腹，果然发现关元穴处有一块“非肉非骨”之物，这可能就是王朝长期艾灸的结果。 著名中医养生专家、北京中医药...
...做成蚕豆大小的柱状放于穴位上用线香由其顶端点燃令其自燃，当患者有温热感时，术者用一湿润的纱布将艾柱火压灭，再另取一相同艾柱放穴位上如法施术，反复施术至患者觉百会穴处有温热感向脑内渗透为度。(灸后如穴位处有如米粒大小水泡不必做特殊处理，十余日后可自行吸收、结痂，待结痂自行脱落。)嘱患者自行在家施艾条温和灸足三里、神阙穴每穴15分钟(右手如持笔写字状使艾条与局部...
咳嗽 是一个非常常见的 症状 ，几乎每个人都经历过咳嗽的 烦恼 ，尤其是寒冬季节，很多老人、孩子和患者连门也不敢出，大大影响了生活质量。咳嗽的原因较为复杂，包括急性和 慢性支气管炎 ， 肺炎 、 呼吸道 病毒 或 细菌感染 、咳嗽 变异性 哮喘 、 上呼吸道 咳嗽 综合征 等。由急性呼吸道 感染 如 急性支气管炎 、肺炎等引起的咳嗽通常为急性咳嗽，经过数天的...
咳嗽 (Cough)是人体一种保护性 呼吸道 的 反射 ，当呼吸道( 口腔 、 咽喉 、 气管 、支气管)受到刺激(如 炎症 、异物)后，由 神经末梢 发出冲动传入 延髓 咳嗽中枢引起的一种 生理反射 ，通过咳嗽动作以排出 呼吸道分泌物 或异物(如黏痰、 细菌 体、 纤维 )，来保持呼吸道的清洁和通畅，因此我们可以说，咳嗽是一种有益的动作，有时亦见于健康人体...
手穴的艾灸治疗方法和全身其它穴位的灸治疗大体相同，在艾灸过程中使用艾条灸较多，因手部穴位不同身体其它部位的穴位那样相对平整，且手部皮肤较厚，灸的时间相对要长。其作用机理亦是通过经络的作用，调整人体生理功能的平衡，而达到治疗和保健目的的一种外治方法。 手穴艾灸疗法的特点：采用穴位不多，而能治疗的疾病却不少，且方法简便，疗效显着。只要用纯净的艾绒制成艾条或艾炷，...
...可采用艾 灸方 法。 冬病夏治，很多人都知道是中药外敷，也就是天灸，这是冬病夏治最常用的一种，但其实冬病夏治的方法很多，除了中药外敷，还包括艾灸、饮食疗法、拔火罐、热疗（日光浴、远红外舱、 温泉 疗法、沙滩浴）等。 冬病夏治虽然好，对于一些皮肤高敏等不适宜采用中药外敷治疗的人可采用艾灸方法。 1.足三里穴灸 部位：位于小腿前外侧外膝眼下3寸，胫骨前嵴外侧一横...
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