坐姿益肠胃_【中医宝典】

...翻看中国历史,细心的人会发现,在春秋时期及以前,史料中没有关于肥胖症和肠胃病的记载。有人认为,当时尚没有椅子,人们都是跪坐的,这说明跪坐姿对身体有益。 这个说法目前虽不能确认,但跪坐姿确实适合运动量不够的人,特别是在饭后。如果吃完饭后...

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呼吸强身延龄_偏方_【中医宝典】民间中药偏方

...我国古代医家早就认识到腹呼吸有祛病延年的奇功,并创造了“吐纳”、“龟息”、“气沉丹田”、“胎息”等健身方法。唐代名医孙思邈对腹呼吸尤为推崇,他每天于黎明至正午之间行调气之法,仰卧于床上,舒手展脚,两手握大拇指节,距身四五寸,两脚相距...

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时式的解释_时的意思和出处_汉语词典

...国语辞典 時尚的樣。 如:「為吸引消費者,近幾年來,時不斷的在推陳出新,以廣招徠新舊顧客。」...

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快餐妇检真的害人不浅_妇科妇科用药_【中医宝典】

...生理结构的特点和现代社会日益加大的工作生活压力,导致各种疾病的患病人群连年增加,定期到医疗机构进行体检非常必要,然而现实的情况却往往令人困惑不已…… 乱花渐欲迷人眼——快餐妇检 害人不浅 “欢欢喜喜参加免费体检,杂七杂八地药开了一堆却连...

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脉冲超短波疗法_《理疗学》在线阅读_【中医宝典】

...是采用脉冲超短波或短波电流进行治疗,其通电的持续时间很短,而断电的时间很长。其目的是有足够的散热时间,从而排除治疗中的热作用而专门利用其非热效应。利用这种电流治疗疾病,即称为脉冲超短波或脉冲超短波疗法。这种疗法还在试验试用阶段。一、...

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食躁躁方_中医方剂书籍汇集【中药方大全】

...《医宗金鉴》食躁躁方【按】食躁躁之「」字,当是「或」字,应改之。【注】食躁或躁者,即今之食后,时或恶心,欲吐不吐之病也,故以豉汤吐之。豉浓煮汁饮之。□□吻与芹菜相似,误食之杀人,解之方【注】太阴之精,名曰□吻,入口则死。葛洪云:□吻...

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深呼吸可以防秋燥_秋季养生_【中医宝典】

...自古以来人们就将就腹呼吸,医神孙思邈就提倡腹呼吸法养生,基本方法是松开腰带,放松肢体,思想集中,排除杂念,由鼻慢慢吸气,缓缓鼓起肚皮,一呼一吸每口气坚持10~15秒钟,屏息1秒,然后再从口徐徐呼出,每分钟呼吸4次。 这种腹深呼吸,...

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办公更提神_运动养生_【中医宝典】

...据美国《每日新闻报》报道,美国有越来越多的白领们开始在办公桌上架一个小小的电脑桌,把原先的笔记本电脑位置抬高20至30公分,进行“站立办公”。站着工作对健康有益,不仅能减少疾病也能延年益寿,还能提神醒脑,提高工作效率。 你还是坐在电脑...

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新妈妈须掌握“哺乳四”_哺乳期保健_【中医宝典】

...万事开头难,母乳喂养也一样。掌握好的哺乳姿势和哺乳技巧,能让新妈少走很多弯路。 哺乳姿势 要想很好地掌握母乳喂养,首先就要从正确的哺乳姿势开始。哺乳姿势一般有四种: 1、半躺 在分娩后的头几天,妈妈坐起来仍有困难,这时,以半躺的姿势喂...

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