...，如今生活节奏越来越快，做事毛躁马虎的人也越来越多，生活好像也越来越缺乏安全感了。很多人还为此振振有词：我就这习惯，改不了了。事实上，细心是一种心理素质，完全可以通过有意识的培养，而逐步做到有条不紊、沉着稳当、明察秋毫的。 细心与神经类型有关 细心作为一种个性特质，确实和先天气质有密切联系，比如内向敏感的人，往往谨慎小心，但也会表现出放不开手脚；而外向粗犷的...
...顿大学、Fred Hutchinson癌症中心和Duke大学医学中心的研究人员发现，在慢性GVHD人群中肌炎的发病率异常增高，这提示肌肉可能是慢性GVHD的靶组织。 最近的研究表明，在母婴细胞交换之后选择性自身免疫病（包括肌炎）患者的体内就存在着异体细胞。特发性自身免疫病（包括多肌炎）与造血干细胞移植后（HSCT）慢性GVHD之间的相似性促使科研人员对大量H...
瑜伽是发祥于古印度的一种神秘宗教。它是佛教和基督教以前的宗教，是宗教性少的宗教。瑜伽的修行分为八个阶段，即：(1) 约束 ；(2)戒律；(3)姿势和体位；(4)调节呼吸；(5)控制感觉；(6) 精神 集中；(7)冥想；(8)三昧。所谓三昧，是指心神平静，杂念止息，从世俗中超脱出来的境界。瑜伽有多种流派，有的以修身养性为主，有的以锻炼身体为目的。医学上的瑜伽疗...
...、舞蹈等，均有很好的减肥作用。 （一）耐力性锻炼 耐力性锻炼是指在一定强度下，在相当时间内（不少于15～20分钟）重复同一运动周期的运动，是一种增强呼吸、心血管功能和改善新陈代谢的锻炼方法，一般属于中等强度的训练，采用大肌群的练习，这种方法可取得较好的发展体力的效果。其对象主要为一般健康人。近20余年来被广泛用于增进健康及预防慢性病，尤其是 冠心病 及过度肥...
群体压力 （group pressure） 什么是群体压力 群体压力 （group pressure），群体对其成员的一种影响力。当群体成员的思想或行为与群体意见或规范发生冲突时，成员为了保持与群体的关系而需要遵守群体意见或规范时所感受到的一种无形的心理压力，它使成员倾向于作出为群体所接受的或认可的反应。 群体动力学 研究始于20世纪30年代。在20世纪30...
...导致肝郁气血失调，从而使得心脑血管供氧不足，血液运行不畅，引发一系列疾病。而消化系统疾病，很多人年轻时就有，随着老年阶段的到来，工作和家庭的压力减轻，吃饭上开始不注意，常常多吃或贪吃，或者过食营养滋补品，加重了消化功能的障碍，引发血脂高、胆固醇高、脂肪肝、慢性胃炎、消化道溃疡或者便秘等等。这些病都可随时出现，或多或少，或轻或重，或错综复杂。轻者缠绵痛苦，重者...
蛋白质、脂质、糖类、维生素、矿物质等5大营养素，在儿童成长发育上相当重要。均衡地摄取主食类、鱼肉豆蛋类、奶类、蔬菜类、水果类、油脂类等六大类食物，是幼儿视力保健的根本之道。 宝宝自两三岁开始，对食物的味道、色彩、形状等，有喜好厌恶感且模仿力强，因此父母在饮食习惯和对食物的态度上应以身作则，并可经常变化菜单的内容，或让儿童参与食物的制备及供应的活动，来提高儿童...
压力感受器 baroceptor 对体表或体内深部压力变化可发生反应的 感受器 （baro指压力或气压之意）。 触觉感受器 存在于比较表面的部位，特别在 毛根 部，与压力感受器的区别在于 神经 放电适应的快慢。在 颈动脉窦 有对血流压力的变化发生反应的感受器。这种感受器可在 神经末梢 变形时发生 感受器电位 。
生命在于运动，生命在于营养。我们每个人的样子可以说是“吃”出来的。是不是经济发达了，人民和生活水平提高了，营养就跟得上了？不一定，这里在在一个均衡营养与健康饮食的关系。我们每个人都要重视营养，因为营养不仅是个人问题，而且是社会问题，关系整个民族的问题。 一项资料表明，中国40岁以上的人平均身高比日本高，但40岁以下的则不如日本。究其原因，则是日本在二次大战后...
...弯曲样细菌早在1906年就曾有过报道。此后，一些学者相继进行了研究。直到1983年，Marshall等才在微氧条件下从人体胃粘膜活检中培养出一种弯曲类菌(Campylobacter-like organism,CLO)，现称之为幽门弯曲菌(Campylobacterpyloridis)现已称为幽门螺杆菌（Hp）认为该菌参与 胃病 的致病过程。现将有关Hp的研...
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