...。代茶饮。肠燥便秘者，食之立效。 桂花核桃冻： 石花（洋菜15克），核桃仁糖浆冻结后取出，用刀划成菱形块，装盘，撒上桂花，淋上菠萝蜜，再浇上冷甜汤或汽水即成。当甜点食用。 猪油蜜膏： 猪油100克，蜂蜜100克。猪油放入搪瓷杯内，加蜂蜜，用...
...缓解皮肤晒伤症状。 黄瓜：促进肠胃蠕动，降低胆固醇，可抑制糖类转化为脂肪，为减肥良品，还可养颜美容。 消暑的苦味食物 苦味食物中多含有氨基酸、维生素、生物碱及微量元素等，具有抗菌消炎、解热去暑、提神醒脑及消除疲劳等多种功能。常见的苦味食物除...
...藿香6钱，石菖蒲5钱，吴茱萸4钱，安桂3钱，白蔻3钱，干酒5斤。【制法】上为粗末，浸入酒内20天后，去滓，另加樟脑1两，薄荷冰5分，瓶装。【功能主治】提神醒脑。主气郁，翻胃，晕船，胸闷腹胀。【用法用量】每次用20-30滴，6-7岁儿童用5-...
...夏天，风油精是人们喜欢随身备用的物品，它具有提神醒脑、解暑避邪、祛风镇痛、驱蚊止痒等功效。值得指出的是，它的主要成分之一樟脑却具有一定的毒性作用。 据药理研究分析认为，风油精所含的樟脑进入人体后，一般正常人体内的葡萄糖磷酸脱氢酶会很快地与...
...大量摄取甜甜圈、薯片或是甜点等高脂肪食品的妇女，其下一代体重过重的比例也比其他人高。 因此，主导这项研究的莫里斯教授呼吁孕妇多注意饮食，应多摄取含脂量低、高营养的食品，千万别以怀孕为由就放纵口腹之欲，否则不单单影响自己的身材，也关系下一代的...
...净化空气。此时散步空气新鲜湿润，氧气含量高，可起到提神醒脑、润肺养心的功效。 人体的各种活动都受“生物钟”的控制，傍晚时分，人的肢体反应的灵敏度及适应能力都达到最高峰，心率及血压也最为平稳，在这段时间内锻炼，不易发生意外，对健康有益。同时傍晚...
...除碳水化合物摄入量外，研究人员还采用了衡量食物摄入对血糖影响的升糖指数和升糖负荷两个指标。 调查显示，摄入水果、蔬菜、全麦等升糖指数较低食物，引起血糖和甘油三酯水平的变化较小。摄入白面包、甜点、甜麦粥等升糖指数较高食物，引起血糖和甘油三酯...
...水煮半小时左右，去渣取汁，再加入少量白糖搅拌均匀，去暑利尿解毒的西瓜皮凉茶就做成了。 薄荷凉茶：到中药铺买回薄荷叶、甘草，每次各取6克，加水1000克左右，煮沸5分钟后，放入白糖搅匀。常饮此凉茶提神醒脑。 1、西瓜皮凉茶 制作：将西瓜外皮...
...100克，与水煮成粥，早、晚服食或做午后点心。胡萝卜含有丰富的胡萝卜素，人体摄入后，可转变成维生素A，能保护眼睛和皮肤。患有皮肤粗糙和夜盲症、眼干燥症及小儿软骨症的人，食之大有裨益。平素脾虚泄泻者要慎用。 菊花粥 菊花50克，粳米100克，先...
...收敛作用，但严禁涂布于口腔及阴道等粘膜或开放性的伤口上，以免带来严重危害。碘酒 2％浓度用于皮肤擦伤、毒虫咬伤、无名肿毒等。若已破损的皮肤及伤口粘膜不宜使用。对碘过敏者禁用。风油精 能提神醒脑，可防治头痛及蚁叮虫咬等症。高锰酸钾 简称PP粉...
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