...香港朋友给我的食谱,当时我完全是抱着随便一试的态度去吃的,谁知道头三天就瘦了6斤,真的是一天一公斤的掉,但是到了第四天以及今天是我的第7天,体重没有继续轻也没有反弹。关键是我最近几天没有完全按照食谱吃饭,体重也没变化,今天晚上吃的好饱,...
...公斤,一直没再增加。这让我窃喜不已。 方法:慢跑,调整饮食 时间:4个月 花费:0元 效果:减重52斤 ...
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