...此大家对食物的要求早已超越单纯去满足生理上的需要，还讲究营养。今时今日，话题当然要说到最有营养的食物。 2002年美国《时代周刊》专辑介绍了十大最佳营养食品， 分别是番茄、菠菜、硬壳果仁、西兰花、燕麦、三文鱼、大蒜、蓝草莓、绿茶和红酒(排名不分先后)。 去年世界卫生组织发表的一项调查，指出日本人是亚洲区中最长寿的一群。这项殊荣当然要归功于日本人崇尚低脂肪饮食...
...愈早求医就愈能够减低因为中风而引致严重永久性损害或死亡的机会。如果你发现自己或亲友出现以下的任何征状，就有可能是中风的先兆，應該立即求醫。 十大中風警號─ 1.突發性頭暈 2.突發性劇烈頭痛 3.雙眼或其中一隻眼突然出現視力問題，如短暫失明、影像模糊不清、看東西有重影、視力範圍縮小 4.耳鳴 5.面部肌肉麻痺 6.突然嘴歪，舌頭發麻和偏向一側，說話含糊不清，...
译文 湖光秋月两相和：风静浪息，月光和水色交融在一起。 潭面无风镜未磨：湖面就像不用磨拭的铜镜，平滑光亮。 遥望洞庭山水翠：遥望洞庭，山青水绿。 白银盘里一青螺：林木葱茏的洞庭山耸立在泛着白光的洞庭湖里，就像白银盘里的一只青螺。 注释 洞庭湖：湖名，今湖南省北部。 湖光：湖面的波光。 两：指湖光和秋月。 和（hé）：指水色与月光互相辉映。 潭面：指湖面。 镜...
...岁婴幼儿养育顾问》编委会等单位前天在宁联合举办了一场婴幼儿喂养专题讲座，南京市儿童保健所的主治医师黄欣欣在会上向众多家长指出了儿童摄取营养的十大误区。 误区之一：牛奶＋鸡蛋的早餐方式。实际上如果早餐没有谷类食品，像馒头、面条、稀饭等，就很容易影响孩子的身高发育。另外，牛奶对幼儿来说可以当水喝，家长可以在孩子喝完牛奶后，给孩子喝少量水清洁口腔。 误区之二：多给...
不久前专家发现，性爱可以减少生活上的压力，并且能使你看起来更年轻健康。以下是专家所提出的有关性爱的十大益处： 一、性爱可摧毁压力，舒缓紧张：据一位人类性爱研究专家威尔逊指出，在进行性爱的过程之中，人体荷尔蒙的释放使我们无法感到压力。这个反应甚至可以维持数小时之久，直至荷尔蒙的水平回复整个身体系统的正常水平之中。 二、性爱可以帮助你入睡：性爱时身体上的努力和情...
目录 《全国中草药汇编》十大功劳 ▼ 相关中药 ▲ 返回目录 《全国中草药汇编》：十大功劳 【拼音名】Shí Dà Gōnɡ Láo 【别名】黄天竹、土 黄柏 、 刺黄柏 、刺 黄芩 [四川]、木 黄连 【来源】为 小檗 科 十大功劳 属植株 阔叶十大功劳 Mahonia bealei （Fort.） Carr.及狭叶十大功劳 M.fortunei （Lin...
...始将牛排作为主餐了——这远远早于科学实验对以下经验的证实：要想收效最好，每日五次饮食中至少有一到两次牛肉。 以下便是将牛肉列入日常健美饮食的十大裨益： 1. 牛肉富含肌氨酸 牛肉中的肌氨酸含量比任何其它食品都高，这使它对增长肌肉、增强力量特别有效。在进行训练的头几秒钟里，肌氨酸是肌肉燃料之源，它可以有效补充三磷酸腺苷，从而使训练能坚持得更久。 2. 牛肉含维...
据调查，导致性欲减退的众多因素之中，有半数以上可以由自己消除，其余则需要医生帮助。归纳起来，可使性欲减退的有以下十大因素。 一、情绪： 人在情绪不佳时，性欲容易暂时减退，尤其是在极度悲伤、恐怖、消沉和绝望等恶劣状态下，性欲会受到显著影响，甚至可完全丧失。鉴于此，在爱人情绪不佳时，首要的问题是帮助他或她消除不良情绪，做好心理保健，此时不应过性生活。假若爱人勉强...
目录 《中药大辞典》细叶十大功劳 ▼ 相关中药 ▲ 返回目录 《中药大辞典》：细叶十大功劳 【拼音名】Xì Yè Shí Dà Gōnɡ Láo 【英文名】Folium Mahoniae 【别名】木 黄连 、 竹叶 黄连 【来源】为 小檗 科植物 细叶十大功劳 Mahonia fortunei（Lindl.）Fedde的叶。全年可采，晒干。 【原形态】常绿灌...
...陷困境的灾民，还是奋勇施救的救援队员，如果不加强防御,极易被身边潜伏的危险侵袭。根据国家地震紧急救援医疗队前方队员提供的实际情况，笔者总结出十大足以致命的威胁及应对措施。 ▲第一致命威胁：泥土 地震现场多发皮肤破损、骨折等各种外伤。有的人在突然受伤出血时，一时慌乱，抓起泥土止血，还有的人皮肤受伤，随意抓起布条填塞包扎。土壤中含有大量细菌病毒，其中最易致命的是...
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