...以下介绍的中医妙方能够针对你对“白”的不同需要，让你慢慢地把气色调整过来。 正所谓“一白遮三丑”，皮肤白皙娇嫩的女人，通常能获得较多的疼惜，所以管它流行什么健康肤色、巧克力妆，总还是有一批“白就是美”的死忠派坚决抢“白”！以下介绍的中医...
...不要让你的伴侣在身体享受方面去摸索你、猜测你、甚至发现你。他会很累，会沮丧，会烦不胜烦，然后逃避或者逃跑。这些都是故做神秘带来的恶果。 她抱怨—— “他很莽撞， 只为了那5秒钟而竭尽全力。不会在意我的感受。” “他居然反过来责怪我脾气很坏...
...趴着睡如果感到有憋闷的情况，睡觉时可以采取高枕位，保证心脏气血顺畅。 推荐专题： 如果你喜欢蜷着身子睡…… 睡姿素描：蜷缩着身子睡觉可不是一个好姿态，不仅像个小虾米，而且对你的背部和颈部也会带来伤害。 中医护花：据医学调查显示：每5名国人当中，...
...愉快地参加体育锻炼。丙组，不服药，被迫参加一些不喜欢的运动。结果表明乙组失眠治疗效果最好，轻松愉快地运动胜于服用镇静药。丙组的效果最差。 另外，锻炼时间以下午4～5点为宜。英国一位医学家曾把一些志愿者分为两组，在同一天的上下午分别进行相同种类...
...时候，你一定要找个情绪的突破口来宣泄一下，达到内心的平衡状态。国外有一种喊叫疗法，在那里，习惯了中规中矩的现代人可以放下一切的章法和规矩，尽情的喊叫和释放自己，让心中积攒的郁闷和烦恼随着畅快淋漓的叫喊冲出体外。古人云：一张一弛，文武之道。懂得...
...情绪症状主要包括两个方面：抑郁心情和兴趣的消失。在抑郁症病人的生活中，充满了无助和绝望。如果让抑郁症患者描述自己的心情，则往往会说：“悲哀、无助、绝望、孤单、不幸、垂头丧气、无价值、丢脸、惭愧、闷闷不乐、羞愧……”虽然抑郁症患者的基本情绪是...
...自己腰部的肥肉越来越多，你自己难道还没有行动起来的理由吗，本文主要是通过瑜伽这种运动帮你轻松调理身体，让你快速的远离肥肉，让您的身体轻盈起来不再是梦，具体来看正文，在家学着做哦。 瑜伽是一项用心领悟的减肥运动，能增强身体的柔韧性，锻炼平衡，...
...塑料薄膜的帽子，不断地用温毛巾热敷帽子上部。过一两个小时之后，再用洗发水洗干净头发。坚持异端时间，头发稀疏的情况就会有所改善。 好了，看了上面这几招你有信心了，其实解决办法都是从身边最普通的食物中来的，方法也简单，关键在用噢。爱美的人，想保住...
...那么为什么短睡也能让人精神好呢？有研究表明，在睡眠中，睡眠比例比睡眠时间更重要。睡眠比例是指深睡的时间占总睡眠的时间之比。有的人只睡5～6个小时，但深睡达到了比例合适的标准，减少的只是浅睡的比例，所以晨起时神清气爽。 人的睡眠大致分三个...
...。比如，前一天晚上就教孩子把干净衣服准备好，把书本装进书包；给孩子买个闹钟，让他自己学着定时间。� 让孩子决定好自己该做些什么而不是要让孩子做些什么。告诉孩子如果错过了公交车或校巴，你不会开车送他上学。当然这一招只有孩子能步行上学或能乘坐...
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