健康减肥离不开运动，很多人认为只要拼命运动，就能减肥。其实不然，以下减肥小常识，让你事半功倍。 1、肌肉使人更苗条 适当的运动只会使你的形体更优美， 新陈代谢旺盛 ，表现更有活力、健康。 2、养成运动的习惯 让所有的事都成为生活习惯，无论是运动还是正确的饮食，其实就是要有足够的欲望和动力。 3、慢慢地开始运动 一嘴吃不成胖子，同理，一次运动去不了赘肉。开始一...
【功用】和脾利水，和血止血。 【按语】 荠菜花 为十字花科植物 芥菜 的花序。 荠菜 性味甘平，花性暖。崔禹锡《食经》说它“补心脾”，《纲目》谓主“明目、益胃”。现代药理研究， 荠菜 有类似 麦角 的作用，其浸膏对动物离体子宫或肠管均呈明显收缩。全草的醇提取物有催产素样的子宫收缩作用。它的主要成份荠菜酸，对各种出血病人有明显止血作用。对 血友病 患者，可增加
广告宣传有很强的引导性。虚假广告常常蒙蔽消费者，误导消费，下面就介绍一下药品广告的一些常识，以帮助消费者做好广告的识别。 根据《药品管理法》的有关规定，药品广告需包括以下内容：药品的生产企业名称、产品批准文号、药品使用的注意事项、禁忌症、药品广告的批准文号以及提示消费者使用的忠告用语。 在药品广告中，不得含有“根治”、“安全无副作用”、“疗效最佳”等绝对化用...
护肤重在内外双重调节，摄取具抗氧化功效食物从根本上美容护肤。维他命C、E、绿茶多酚、 葡萄 多酚等，都是具有抗氧化功效的成分。 美容护肤小常识一、多摄取具抗氧化功效食物 护肤重在内外双重调节，摄取具抗氧化功效食物从根本上美容护肤。维他命C、E、绿茶多酚、 葡萄 多酚等，都是具有抗氧化功效的成分，可以多摄取水果；由于葡萄多酚存在于葡萄籽内，建议吃葡萄时，可以改...
春季养身五个注意，春季美容护肤小常识 在经历了冬季饮食的超量，生活起居的劳顿与不规律之后，春天来到时赶紧行动起来，盘整身心，为新的一年储备能量，应付挑战。健康一整年，是可以期待的。 起居规律 在春天到来之时，皮肤舒展，末梢血液供应增多，汗腺分泌也增多，身体各器官负荷加大，而中枢神经系统却发生一种镇静、催眠作用，肢体感觉困倦。这时千万不可贪图睡懒觉，因为这不利...
患者徐× 13 岁 未婚 门诊号98-B-85959 初诊：12岁初潮以来，月经先期而行2+年，甚则量少淋漓，持续不断，面部痤疮反复，舌苔薄脉细。以往曾用苯丙酸诺龙及复方黄体酮治疗无效。外院测FSH、E2、PRL、T均属正常范围。 妇科检查（肛查） 外阴：未婚式 阴毛分布正常 宫体：中位正常大小 二侧：（一） 南沙参、北沙参各12g 生地、熟地各12g 青蒿
...题有关系。口腔里面藏着数百种细菌，其中一些就可能与心脏疾病等密切相关。因此，重视口腔问题对身体健康大有益处。以下是10个生活中必须知道的护牙常识。 1.刷牙时间不能少于2分钟。刷牙时间至少要2分钟，每天至少两次，每三个月换一次牙刷。 2. 口腔癌是最致命的癌症之一。人们常常会忽略口腔肿块或起疱，这有可能会导致口腔癌等严重问题。因此，无论那些迹象有多么微小，一...
脑积水 常识： 脑积水临床表现，主要为婴儿出生后数周或数月内头颅快速、进行性增大(正常婴儿最早6个月头围(枕额)增长每月为1.2--1.3cm，本病可快增其2--3倍)，同时头颅骨呈圆形，额顶凸出，前囟扩大隆起，颅缝哆开，颅骨变形，叩诊“破壶声”， 头发 稀少，颞额部静脉扩张，眼球下旋，上部巩膜时常暴露，呈落日状(目如落日)。患儿 精神萎靡 ，头部不能抬起，...
...中冷痛、 月经不调 、 崩漏 下血时配伍应用。 每逢端阳节，在自家门上悬挂 艾叶 、 菖蒲 ，借其芳香气味来避秽、消灾，是大多老年朋友熟知的常识，但艾叶用在针 灸方 面来防治疾病，就不一定人人都知道了。 艾叶是常用的中药之一，性温、味苦、辛辣、芳香，有温经止血、散寒止痛的功效，中医医生多在虚寒性的出血症、腹中冷痛、月经不调、崩漏下血时配伍应用。而用得较多的，...
由于常识匮乏，生活中人们存在很多误区，下面介绍几例大家信以为真的误区。1，多吃粗粮比细粮好 2，所有蔬菜都生吃 3，果蔬打成泥吃 4，搭配不好会有毒 5，不吃红肉更健康 6，喝酒吃药“百无禁忌”7，不懂新生儿慎用抗生素8，以为药物减肥安全有效9，用牛奶送服药物10，服药时间一知半解 11，药物如何保质蒙查查 12，不知孕妇可否用抗生素13，不明非处方药分甲乙...
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