...刮痧疗法深受广大群众的喜爱，方法简单，疗效显著，操作也不是那么繁琐，但是有些禁忌和使用范围在刮痧前还是要注意一下的，下面向大家介绍些刮痧的注意事项，让大家刮出“真健康”。 刮痧疗法的适应范围 刮痧疗法适用于内外妇儿各科疾病，应用范围比较...
...足部反射区疗法等都可以选择具有调节亚健康状态和延缓机体衰老的方法，以达到强健体魄，延缓衰老的目的。 ...
...自感身体不如以前，精力不再充沛，身体开始吃不消，失眠、乏力、没食欲？疲劳、心悸、爱生气？随着气温一天天升高，现代人的状态却没有随着天气“转暖放晴”。中医专家介绍，如果这种状况持续一段时间，您可能不知不觉地已经成为都市“亚健康”一族的成员了...
...日前，天津大学近2万名本科生与研究生领到了33000多公斤梨。此次发送的水果全是由学校出资统一购买的。 天津大学党委学工部部长李义丹介绍，这是学校针对大学生中显现的“亚健康”状态，为引导同学从多吃水果增加营养做起，增强健康意识，逐步形成...
...调理亚健康状态是21世纪医学关注的热点，中医学在长期的医疗实践中形成了独具特色的药膳体系，通过食疗、药膳调理消除亚健康状态，恢复正常健康状态具有潜在优势。 据天津华北医院的专家介绍，药膳是在中医理论指导下，按照中药的性味功能与相适宜的食物...
...大家都害怕自己是亚健康状态，但是实际上，要求大家改变不良习惯以改善亚健康的时候，又有谁能坚持？究竟什么才是亚健康呢？ 亚健康即指非病非健康状态，这是一类次等健康状态(亚即次等之意)，是界乎健康与疾病之间的状态，故又有“次健康”、“第三状态...
...大学，80年代教职人员平均寿命是60岁，90年代降到55岁，现在又降到了50岁左右，几乎每个星期就要送走一个。为什么条件越好寿命越低呢?这就是由于激烈竞争造成的后果。在高度紧张环境下工作，使大脑造成严重缺血缺氧，由开始的亚健康状态转为了疾病的...
...亢进者受到抑制而恢复正常。反之，肠蠕动功能减退者，则可促进其蠕动恢复正常。这说明刮痧可以改善和调整脏腑功能，使脏腑阴阳得到平衡。 （三）舒筋通络 肌肉附着点和筋膜、韧带、关节囊等受损伤的软组织，可发出疼痛信号，通过神经的反射作用，使有关组织...
...过度疲劳猝死，仅1995年一年，日本著名精工公司、川崎制铁公司和全日本航空公司等12家大公司总经理相继去世，年龄大多在四五十岁。 亚健康的保健治疗法 由于亚健康不能通过休息得到有效缓解，也尚未发现特效药物，因此目前的治疗方法主要着眼于改善症状...
...亚健康状态的人，更应该学会主动关心自己的身体状况。根据他的研究成果，运动是营养和健康之间的桥梁，特别是我国传统运动项目，比如气功等，是健身养生，防病治病，延缓衰老的有效手段，对改善人们的亚健康状况具有很大作用。 著名心脑血管专家洪昭光教授说：“...
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