...着国人心理健康，这并非危言耸听，我们当认真对待，别把抑郁症不当回事，应及早根治。 心病还须心药治，远离抑郁症，必须树立正确的人生观，热爱工作，关心亲友，增加社交活动，培养业余爱好，加强脑力、体力锻炼，使自己的生活充满乐趣。增强归属感，抑郁症...
...著名心理学家马丁·塞利曼将抑郁症称为精神病学中的“感冒”。大约有12%的人在他们的一生中的某个时期都曾经历过相当严重需要治疗的抑郁症，尽管他们的大部分抑郁症发作不经治疗也能在3～6个月期间结束，但这并不意味着当你感到抑郁时可以不用管它。 ...
...进一步性功能及性欢愉。 很多抑郁症患者都有性功能障碍，严重程度与抑郁症的严重程度相关。 抗抑郁药物如何引起性问题？ 尽管抗抑郁症药物可以有效地帮你缓解症状，但很多药物，尤其是单氨抗氧化酶抑制剂会产生很大的副作用，容易引起性问题。对男性和女性...
...治疗是不会自己好的。 儿童抑郁症可以预防吗？ 家族中有抑郁史的孩子患抑郁症的可能性更大。这种家庭的孩子要更加注意，但这些是可以通过早期达到预防的。 儿童抑郁症如何诊断？ 如果你的孩子身上存在抑郁症症状持续两周，那你应该带他去看医生了。确定...
...，但是他们可能以不同的形式表现出来，比如有些抑郁症带有季节性或有狂躁的特征。 抑郁症的种类包括 •重性抑郁症 •双相抑郁症 •慢性抑郁症 •季节性抑郁症 •精神抑郁症 •产后抑郁症 如何获得帮助 如果你或你认识的某个人具有上述抑郁症的某些...
...排除。医生需要知道你的症状何时开始，持续多久，是否严重。也会问一些诸如此类的问题，“你以前是否出现过类似症状，如何治疗的”，家族疾病史，用药史，饮酒史也很重要。抑郁症没有确切的诊断标准，但有些特点可以提供帮助。 如果生理状况没有问题，那么...
...更年期综合征和抑郁症是两种不同的病症，但在情绪症状方面又存在着相似的表现，所以正确识别更年期的抑郁，是更年期妇女应掌握的自我保健知识。 女性在50岁左右，随着卵巢功能的逐渐退化和体内女性激素的日趋减少，会出现一些生理和心理方面的症状，主要...
...搬家、毕业、换工作、退休） 人际关系处理不好（导致孤立感） 有些重性抑郁症可能无缘无故产生。 重性抑郁症如何确诊？ 如果你感到心情忧伤已经持续长达两周之久，那就应该去看医生或咨询心理专家。医生会根据你的性格特征及家庭精神病史进行医学评估，并...
...按摩及其他 替代性疗法 。如果你对以上疗法感兴趣，可以与你的医生商量尝试。 如何确定是抑郁症引起其他疾病还是其他疾病引起抑郁症？ 可以引起抑郁症的疾病通常是严重的、慢性的、和 / 或间歇性的。引起抑郁症时，通常存在长期疼痛，或者生活方式突然...
...7）不妨把自己的感受写出来，然后分析、认识它，哪些是消极的，属于抑郁症的表现，然后想办法摆脱它。 另外，如果你患上抑郁症，也可以试试下面的自我调养法。具体作法是： 1．宣泄法：把自己的感情出口放宽，莫使心胸像个瓶颈，对待现实中出现的不公平的...
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