...从失眠的痛苦中解脱出来，不久前顺利出院。 刘先生因工作繁忙，应酬较多，6年前就感到睡眠质量开始下降，当时并未太在意。随着时间推移，其睡眠质量每况愈下，晚上根本无法入眠，一连吃上好几片安定也无济于事。失眠使刘先生出现食欲不振、精神萎靡、头发...
...一般说，旅游应该使人们精神愉快，增进睡眠，但有些人在旅游中却会出现失眠现象。原因之一是由于初到一地，入睡环境有所改变，再加上温度湿度的变化，噪声的影响，光感和气味的变化，造成入睡困难；其次是过度兴奋、疲劳以及慢性病引起的不适而影响睡眠。 ...
...到了秋天和冬天就出现了失眠问题，这其实与夏季睡眠不当有关，“如果夏天睡得太晚，正常的睡眠节律被打断，加上贪凉等不好的睡眠习惯，秋冬季节便会发生失眠问题。” 杨志敏指出，夏天有三种体质的人群最易出现睡眠问题，分别是：气郁质、阳虚质和气虚质。“...
...睡眠状况堪忧，其中近四成饱受失眠折磨，失眠人群中68%为女性。在统计报告中，我们甚至发现，就连不满14周岁的儿童也开始出现睡眠障碍，过早成为失眠人群。那么，究竟是什么原因导致睡眠出现问题？又该如何“捍卫”我们的睡眠呢？ 失眠 只是一种成人病 ...
...吃橘饼、猪腰、栗子、山楂、核桃、栗子、杨梅。 温馨提醒：文中不仅介绍了患上卵巢囊肿术后该怎么去进行保健，也给大家介绍了卵巢囊肿都会出现哪些症状，希望大家能够重视起来并多关心自己的身体，出现了异常情况及时去医院检查治疗就诊。 ...
...女性子宫部位发生炎症感染在临床上称为附件炎，临床症状比较多变，因为很多女性对其不是很了解，在此病早期出现症状的时候很容易被忽略，大多数女性在前来检查或者就诊的时候病情都已经很严重了。 那么，如何判断自己是否患上附件炎呢? 可以从日常身体...
...根据美国国立精神卫生研究所的资料，1/3美国人有睡眠问题，有的是睡眠太少，有的是时常惊醒，有的则睡眠过多。在这组有睡眠问题的人群中，诉述“严重”失眠的约占半数，而其中去医院就诊服药的有10％。虽然国内尚未看到相应的资料，但是失眠作为临床...
...部位，按摩它有助于调节全身功能。 拍打足三里：该穴位在膝盖骨外侧10厘米处（即胫骨腓骨间），拍打至有酸麻胀感觉即可。 泡足踏石：取一些小鹅卵石铺于水盆底，倒入开水，待水温热时，置双足于盆中，泡足踏石20分钟。每晚睡前做一次，长久坚持，失眠会...
...、失眠等。当患者抵抗力差时，易有急性或亚急性发作。 温馨提示：希望能够加深大家对于盆腔炎的认识和了解。这样如果大家真的发现到自身有类似症状时，一定要即刻去正规的医院接受治疗，只有这样才能避免疾病发展更严重，给自己带来更大的伤害。 ...
...月经量过多该怎么办?建议去正规的医院查明月经量多的原因是什么，然后根据病因进行治疗，正常月经出血应为20～80毫升，超过100毫升为月经过多。月经过多为每次月经期出血量超过100毫升，其周期及经期可正常，亦可不正常。 月经量多往往会有明显...
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