巧克力,让出游更精彩_【中医宝典】

...开上私家车,背上登山包,结伴出游成了最新时尚。地图、水壶、墨镜这些都是背包里的常客,可是别忘了还有一样东西能让我们玩得更加尽兴,那就是人见人爱的巧克力。 出游前吃一块巧克力,立刻感觉提神又爽快。因为巧克力能够促进体内色氨酸(蛋白的组成部分...

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准妈妈出游做足安全准备_【中医宝典】

...这事听起来有点不可思议,却真实地发生在我们周围。所以,对于准妈妈来说,出游时要特别注意旅途安全。 -制定合理的旅行计划 不要过度疲劳,要让身体有充分的休息。所以,行程紧凑的旅行团不适合准妈妈参加;定点旅行、半自助式的旅行方式则比较适合准妈妈。...

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秋季健身四_【中医宝典】

...秋高气爽,若坚持适宜的体育锻炼,不仅可以调心养肺,提高内脏器官的功能,而且有利于增强各组织器官的免疫功能和身体对外界寒冷刺激的抵御能力。然而,由于秋季早晚温差大,气候干燥,要想收到良好的健身效果,在健身时应注意“四”。 运动拉伤 因为...

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低血糖症和低血糖性昏迷_《急诊医学》_中医诊治书籍_【岐黄之术】

...肾功能良好,令人费解。我们拿到病人使用的药瓶,发现病人误将每毫升含100u的NPH当成了每毫升含40u,实际每天注射的NPH为65u,这是她平时胰岛素用量的2.5倍。通过这个病例,我们认识到处理低血糖时,应仔细核对病人发病前的胰岛素用量和...

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长期低血糖应警惕胰岛素瘤_【中医宝典】

...胰岛素瘤是一种少见疾病,其来源于胰腺的胰岛β细胞,每年发病率为0.0004%,其中10%为恶性。常在劳累或空腹时出现低血糖,也可由发热和精神刺激诱发。轻者表现为心慌、出冷汗、头晕等,重者表现为意识丧失,晨间叫不醒,表情淡漠,反应迟钝,癫痫...

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靓丽锦囊春节出游护肤养颜有窍门_【中医宝典】

...春节旅游,寒冷的气温对皮肤的影响不容忽视。不少女性会出现面部潮红、皮肤干燥脱屑、色斑加重、眼圈发黑等问题,给出游带来了很多烦恼。那么,冬季外出时,爱美女性该如何护肤呢? ■外出旅游 别忘“补水” 冬季天气干燥,皮肤水分流失较为严重。皮肤的...

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关节炎病人出游需做好预防保健措施_【中医宝典】

...标签:关节炎出游 国庆长假正值秋高气爽的出游好时节,不少人会趁这个机会或长途或短途地游玩一下,但是关节炎病人却有一种担忧,是否可以出门旅游?出游会不会加重病情呢?怎样才能预防呢?上海中医药大学附属曙光医院骨伤科副主任医师石瑛指出,关节炎...

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暑期出游谨防乐极生“病”_【中医宝典】

...近一段时间,江苏常州市迎来了暑期游高峰。据旅游部门统计,进入7月以来,常州每天至少有千余人出游,其中学生占70%以上。面对暑期旅游高峰,疾控专家提醒出游的市民,当前正值多种大枣、香蕉等,不吃或少吃辛辣食品,以增加抗病能力。 --急性...

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出游为晕宝宝支招!_【中医宝典】

...很多父母想趁着假期带孩子出游,然而他们也许不会想到,在车马劳顿中,孩子比大人更容易晕车。所以做好晕工作至关重要。 宝宝晕车比大人更重 4岁以前孩子的前庭功能正处在发育阶段,4岁后不断趋于完善,16岁时才完全发育成熟,因此,小孩的晕车症状...

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黄金周出游带点姜_【中医宝典】

...黄金周又来了,怎样既能让长假中的各种活动照样进行,又能保证身体健康呢?卫生部北京医院保健专家郑志坚认为,上班族虽然可以利用假期去旅游,但不适合用短时间快节奏,尤其不适合跟随旅游团,强行出游。 郑医生建议: 1.出游时要保证充足睡眠,可以...

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