...健康教育是第一级预防的重要环节，尤其是与生活方式有密切联系的心、脑血管这一类的疾病，通过健康教育在改变知识结构和信念的基础上，进而改变不健康的行为和生活方式达到促进健康的目的，显得格外重要。与心、脑血管疾病有关的病理变化及危险因素起源于...
...吸烟时间的推移，吸烟量不断增加，血粘度升高并逐渐达到一定阈值，机体便处于危机之中，自动调节的能力下降，易导致中风的发生，故吸烟是中风独立的危险因素。 ...
...中风(脑出血与脑缺血)系脑血管病常见的急重症。高血压病人有20％～30％死于中风，高血压是发生中风的最危险因素。脑出血死亡率约在45％～70％，脑梗塞的死亡率虽然较低，但治愈后大多致残，轻者丧失劳动力，重者生活不能自理。在尚缺乏特效治疗的...
...的高负担、高致残疾病。 联合在此间召开的中国卒中教育日媒体通报会提供的资料显示：中国每年新发中风患者约有二百五十万，目前已有患者七百万，每年死于中风的患者约达一百五十万，还有三分之二的患者会致残；在全国死亡原因中名列第二。 专家指出，...
...据研究有11种人容易发生中风：1、有中风家族史的人。这些人比一般人高4倍。个性强、好争辩、易冲动的人，常使脑血管处于紧张状态，容易发生中风。2、有高血压的人。80％以上的中风病人患有高血压，发生中风要比一般人高5倍。以出血性中风见多。坚持...
...肢体麻木，但都没有重视，不久后就发生了严重的中风。 小中风其实可以理解为中风的先兆，其发作虽然来去匆匆，似乎并未造成永久的身体伤害，但它是人体脑血液循环严重异常的表现。希望那些具有脑血管病危险因素的患者及其家人，以及关心自身脑血管健康的读者，...
...床上作肢体的主动活动锻炼，并争取早日下床作走动锻炼。主动锻炼开始得愈早对功能的康复愈有利。在各种急性脑血管疾病中，特别要警惕蛛网膜下腔出血（简称蛛血），因为它不同于其他常见中风（脑内出血或脑血栓形成），一般中风都有偏瘫等明显的局灶性体征，而...
...导致脂肪堆积在血管壁，使得血管管腔狭窄、血管弹性减低，严重者完全阻塞。这就造成脑组织供血不足，最终脑细胞坏死，脑组织软化，脑子里出现许多梗塞、软化灶。因而，脑血管性痴呆也称为多发梗塞性痴呆。 这种病的早期有类似神经衰弱的表现，如头痛、头昏、...
...耸耸肩膀 每天早晨醒来后，先做5分钟左右的耸肩运动。能使肩部的神经、肌肉放松，改善血管的痉挛情况，活血通络，为颈动脉血液流入大脑提供推动力，迫使流动迟缓的血液加速流向大脑，从而减少脑血管供血不足和局部发生梗塞的危险。 热水擦颈 利用每天...
...中风是香港的第三号杀手病！你知不知自己或身边人是否有中风危机呢？其实部分中风情况有先兆可寻，愈早求医就愈有利病人复原和预防严重的永久性损害。 小中风是预警 很多人都以为中风是毫无先兆的事情，但其实有些患者会在中风前先出现小型中风的情况，...
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