...随时去医院就诊。 一、节制饮食 孕妈妈的健康饮食则应该是定时定量，拒绝外食，外面饭店采用高油、高盐、高糖等烹调方法，食物所含胆固醇和卡路里相当高。具体就是，对于春节期间的大鱼大肉，早孕期的准妈妈们最好给自己单独准备一些清淡而营养丰富的食品，...
...有研究表明：黄褐斑的形成与孕期饮食有着密切关系，如果准妈妈的饮食中缺少一种名为谷胱甘肽的物质，皮肤内的酪氨酸酶活性就会增加，从而导致黄褐斑“大举入侵”。 但准妈妈们也不必过于为此烦恼，在此我们推荐几种对防治黄褐斑有很好疗效的食物，请你们...
...咖啡因和鞣酸。孕妇常喝浓茶对胎儿骨骼发育有影响，鞣酸还会妨碍铁的吸收，导致孕期贫血或贫血治疗困难。 不宜喝汽水 汽水中的磷酸盐进入肠道后会与食物中的铁发生反应，产生对人体无用的物质。孕妇饮大量的汽水会消耗一些铁质，可能导致贫血。 不宜喝冰镇...
...的同事求助，他们一定会乐意帮助你的！记住，得到了同事的帮助，别忘了说声“谢谢”，这样下次再求就不难啦。 定时换气 若在全封闭的开着空调的办公楼里工作，这可不是一件美差哟，特别对准妈妈来说，容易引起头昏缺氧、心情烦躁等。因此，准妈妈应每隔两三...
...很多时候,医生对准妈妈说好多遍“产前的每次体检都是为了保证您和您未来的宝宝一切正常”,但是，都不如来自身体里的宝宝的真实信息，更能激发准妈妈对产检的热情和幸福感。 在整个怀孕过程中，要做血液检测、尿液检测、血压测量…… 这么多的检测，您...
...月，她一直没对人说自己怀孕了，平时工作忙顾不上吃饭，也和往常一样饿着。“少吃一两顿，体重增加得慢一点，别人也能晚些时间看出我怀孕。”周女士说。 程国梅说，类似周女士这样孕期故意少食、控制体重的人很多，其实，胎儿在母体里健康成长需要充足的营养...
...。 过去人们常关注“产后抑郁”的话题，对这一情绪障碍或多或少有一定的认知。然而，研究表明，抑郁症征候在产前、产后，临床特征和严重程度并无差别，忧郁症在产后不会比怀孕期间来得严重。研究还发现，怀孕第32周的抑郁指数最高，产后第8个月指数最低。...
...越多，而遭遇胎盘分泌物质的“抵抗”也就越多，直至不堪负荷，就可能出现糖尿病症状。正常女性特别是偏瘦的女性根本不需要对糖避之不及，肥胖女性、以前在妊娠期曾患有糖尿病的孕妇，虽然的确不宜多吃糖，但也不需要一点糖都不碰。 误区3 只要不贫血就不必...
...在怀孕6～7周时超声检查仍不见胎心出现，就要怀疑是否是“萎缩性胚囊”。因为，自然因素而导致流产的几率高达15％～20％。胚胎萎缩有60％左右是因为受精卵染色体异常，或受精卵本身有问题所致，因此，这并不是由准爸爸准妈妈的粗心大意造成，而是自然...
...指出，有些中药确实不适合孕妇使用(见上表)，大家也都会在孕期过程中谨慎小心地避开这类药物，但是，造成孕妇身体不适的，往往并不是这些禁忌药物，而是一般的孕妇可食用的药材。主要原因，是由于孕妇本身过度的摄取所产生，所以，庄医生特别叮咛准妈妈们在...
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