准妈妈投保早规划_【中医宝典】

...相似,只是在保险期限和投保年龄上的限制有所不同。附加型母婴险通常在投保女性健康险或寿险后附加投保。保险期限和缴费期限相对较长,投保年龄限制小。而专门的母婴险可单独投保,准妈妈作为第一保险人,新生儿为第二保险人。保险一般都只是一年甚至只截至...

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上午吃水果最好_中医食疗药食同源_【中医宝典】

...广州中医药大学第一附属医院林丽珠教授提醒说,秋天的应节水果要吃出健康,必须根据自己的身体状况有针对性地选食才有益。而把握吃水果的“时机”也很重要,因为大部分水果性味偏寒凉,对于老弱脾胃虚弱者,最好选择在早餐后两小时,人体阳气开始升发时吃。另外,一般在...

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准妈妈多吃猕猴桃_孕产期保健_【中医宝典】

...。 膳食纤维:可以促进肠道蠕动,吸附水分,有助于软便,让排便更顺畅。 高于所有水果的维生素C:维生素C有助于促进胶原蛋白生成,紧实肌肤,减少妊娠纹产生,还能增强抵抗力,使准妈妈健康度过孕期。 钙和镁:有助于稳定孕期女性的心脏与神经,帮助...

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准妈妈生产前应准备哪些物品_【中医宝典】

...等待了9月,历经了太多的艰辛,当腹中的宝宝即将来到眼前时,准妈妈们的心情自然是无言的激动与兴奋。因此,如何做好生产前的准备就万分重要了。本期准妈妈的话题就是探讨准妈妈临产前的必修问题。 由于现代产妇多数只生一胎,属于初产妇,没有经验。因此...

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准妈妈们该如何补钙_【中医宝典】

...补钙是每个准妈妈都关心的话题,市场上的广告、宣传让人眼花缭乱,到底孕期应该怎么补钙?食补还是药补?每个准妈妈都需要补吗?哪一种补钙的产品是最佳的选择呢? 对于补钙,每个准妈妈都有一肚子的问题想问,这里我们挑选了一些具有普遍意义的补钙问题...

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喝果汁能代替吃水果吗?_【中医宝典】

...近些年,享有液体水果之称的天然果汁日益受到人们的喜爰。你知道吗?虽然果汁有较好的口味和保留了较多的维生素C,但还是不能与水果等同,喝果汁不能代替吃水果。 一方面,水果中含有较多的纤维素,而果汁中几乎没有。纤维素虽然不能被人体消化吸收,但会...

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准妈妈防辐射必读手册_【中医宝典】

...常听新闻报导一些骇人听闻的消息:两名长期在电脑屏幕前工作的孕妇产下畸胎;广州目前有65万学生视力不良,其中重要的一个原因就在于长时间看电视、玩电脑,受到过多的电磁辐射……电磁辐射,让准妈妈们心惊肉跳,生怕自己一不留神也和宝宝一同陷入...

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准妈妈游泳的几点注意事项_孕产期保健_【中医宝典】

...游泳是比较适合准妈妈的运动之一,不过准妈妈游泳的时候还是应该做好防护措施,注意安全。 1. 准备一双防滑拖鞋。只要是离开水,无论是在入水前还是出水后,都应该穿着防滑拖鞋,以免不慎滑倒。 2. 最好选择室外泳池。一些泳池是采用氯气进行消毒...

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准妈妈预防难产最前线_【中医宝典】

...准妈妈在走过十个月辛苦怀胎的日子后,最盼望的事,当然是迎接宝宝的哇哇坠地,但面对分娩除了兴奋的期待外,有些准妈妈却也存在一些隐忧,比方说,对生产过程痛楚的害怕,以及可能发生难产的恐惧。 尤其是,在经历漫长的产痛后,却被医师诊断为难产,需...

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遭遇早产!准妈妈该怎么办_妇科产科_【中医宝典】

...发挥作用了。正常情况下,这种变化一般会发生在预产期的前后。因此,阵痛也是宝宝降生前的信号。可是,如果在怀孕20周后,准妈妈就开始感到一些变化,子宫内不再安宁了,一波一波的阵痛开始袭来,那将意味着什么呢? 有可能是多胞胎妊娠,妈妈的肚子里有不止一个...

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