猴头健胃灵胶囊 ， 舒肝和胃 ， 理气 止痛。用于 肝胃不和 ， 胃脘 胁肋胀痛 ， 呕吐 吞酸 ； 慢性胃炎 、 胃及十二指肠溃疡 属上述证候者。 本药品被归类到 其它胃肠疾病类 等药品分类。 服用猴头健胃灵胶囊须注意的事项 1 饮食宜清淡，忌酒及辛辣、生冷、油腻食物。 2 忌愤怒、 忧郁 ，保持心情舒畅。 3 有 高血压 、 心脏病 、 肝病 、 糖尿病...
健胃止疼五味胶囊 ，祛寒 健胃 ，止疼。用于 胃肠痉挛 ， 脘 腹冷疼， 食欲不振 ，寒性 呕吐 ， 腹泻 。 本药品被归类到 胃及十二指肠溃疡 等药品分类。 服用健胃止疼五味胶囊须注意的事项 1 忌生冷油腻食物。 2 服用三天后 症状 无改善，或服药期间症状加重，应去 医院 就诊。 3 按照用法用量服用，小儿、年老体弱者应在医师指导下服用。 4 长期服用应...
气功 按摩 十 八法 属 导引 派医疗功法。由严伯正编写，发表于1987年。主要通过调身来 调和营卫 ，疏 通气 血，使 经络 畅通，功能恢复，人体各器官相互协调，机能趋于正常，以达治愈疾病，健身长寿的目的。 本功法分为： 预备功；揉发梳头；双鸣天鼓；旋指捣耳；运目养神；刮眼明目；捋鼻防感；浴面生华；叩齿固肾；搅海吞津；竖推肩井；横摩胸肋；正反揉腹；背搓腰际...
按摩 在我国已流传了２０００多年，有调节神经功能，促进血液循环，提高机体抗病能力，舒筋活络、消炎散瘀止痛的作用。常用的保健按摩方法如下： １、浴头 两手掌心按住前额，稍用力擦到下额部，再翻向头后两耳上，轻轻擦过头顶，还复到前额，这算１次。共擦１０次，接着用指肚均匀轻揉整个头部的发根十次。能调和百脉，使气血不衰，面色红润，减少皱纹。 ２、扣攒竹 用拇指弯屈的突...
...觉。脚底自疗保健法对此症效果会令人相当满意。 女性漏尿自疗保健法要按反射区——尿道、膀胱、腹股沟、子宫、泌尿系统。 女性漏尿自疗保健法加强 按摩 部位：子宫、膀胱、腹股沟。 1.尿道：在双脚内侧约踝关节与脚后跟的一半，按摩时会有一条斜向凹陷的沟。按摩方向是由膀胱反射区往脚后跟方向推。 2女性会漏尿者，其膀胱括约肌弹性都较松，和子宫轫带下垂也有密不可分关系，严...
保健 按摩 是用自己的双手在身体某些部位或 穴位 上进行揉搓、提拿、拍打，以促进血液循环，改善消化功能，强壮筋骨，提高抗病能力。这种按摩简单易学，使用方便，适合于家庭保健。老年人如能每天做几回，可达到预防 感冒 、防治 腰腿痛 的目的。 下面介绍几种按摩方法： 1、干洗脸：两手掌心相搓，搓热后像洗脸那样反复摩擦脸部，先顺时针，后逆时针，直至脸部 发热 。 2...
自我按摩 ， 养生 术语。 按摩 的一种，又称主动按摩。是自己对自身施行的按摩活动。可配合某些 气功 、导引功法进行。晋. 葛洪 《 抱朴子 .道意》有以“自摩”法治疗 头痛 、 腹痛 的记载。参见按摩条。
粥方组成 橘皮 15—20克， 粳米 1—2两。 功效主治 顺气 ，健胃， 化痰 ，止咳。适用于脾 胃气 滞，脘 腹胀 满， 消化不良 ， 食欲不振 ， 恶心 呕吐 ， 咳嗽 多痰， 胸闷 。 煮制方法先将 橘 皮煎取药汁，去渣，然后加入粳米煮粥。或将橘皮晒干，研为细末，每次用3—5克调入已煮沸的稀粥中，再同煮为粥。 注意事项 橘皮粥 适用于痰多咳嗽，对 阴...
凌冬青翠赏女贞 寒风萧瑟之中，结满果实的女贞枝叶仍然是碧绿青翠的。由此引起我们冬日说女贞的话题。 李时珍在《 神农本草经 》中的记述，特别引人注意的是强调了该药的滋补特性。为便于记忆、理解和掌握，有人根据其功效而编写了女贞子功效歌诀，曰： 女贞性平味苦甘，滋肾益肝效灵验。乌须黑发明眼目，且疗阴虚头晕眩。益精养阴健腰膝，轻身不老可延年。 女贞子是男女之病皆能治...
首先，衣着要注意保暖。但如果气温不骤降，不要轻易“全副武装”。俗话说“多衣多寒”，所以穿戴也要适度。通过锻炼提高皮肤和鼻粘膜的耐寒能力是冬日养生的要义所在。 其次，晚上要睡足七八个小时。中医古籍《黄帝内经》曰：“冬三月，早卧晚起，必待日光，此冬气之应养藏之道也”。冬令宜适当早睡晚起，养阴藏神，使翌日劳作精力充沛。“早卧”对追求娱乐性夜生活的人来说有特殊的积极...
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