饮食调整:魔鬼菜汤_【中医宝典】

用洋葱、番茄、椰菜和洋葱精心熬制的魔鬼瘦身汤可能是校园里的妙龄少女不厌其烦反复操作的瘦身产品。在整整7天的时间里每天都要靠这种只有一点咸味的东东和几个水果过活,可真是名副其实的“魔鬼”餐单了。 据说依靠这种方法排除废物和脂肪都不在话下,如果真是如此,辛苦几天也就没什么可怕的了。 瘦身原理: 高纤维量的菜汤刺激肠胃蠕动,令积存于肠道内的废物排出。 尝试者心得:

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冬季养生健康饮食习惯_中医养生偏方_【中医宝典】民间中药偏方

吃饭,说起来没有谁不会,但是人越大却越不守规矩,儿时“一日三餐按时按量”的优良传统已被混乱的饮食习惯取而代之。看看下面折腾肠胃的N种“酷刑”,是不是感觉分外眼熟呢? 个案一:小优23岁新闻从业人员 小优是一家报社的记者,工作性质决定了她的作息时间属于“日夜颠倒型”。常常是赶稿到深夜,然后一觉睡到正午-这么一来,早饭时间便是很自然在睡梦中度过了,中午的食量又总...

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糖尿病患者加强锻炼和改变饮食结构_糖尿病糖尿病生活指导_【中医宝典】

...菜和水果的数量少于五份,在每10位受试者中就有7人说自己每天摄入的热量有超过30%的来自脂肪。墨西哥裔美国人和年龄在65岁以上的老年人报告其饮食中的脂肪含量较低,吃水果和蔬菜也比其他人要多。boyko说:“这些调查结果显示还有许多地方要改进。”他建议糖尿病患者在改变锻炼习惯之前首先需要向其医生进行咨询,以避免可能带来的不良反应。但是几乎每一个人都应该改变其...

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宝宝冬季预防佝偻病_【中医宝典】

冬天出生的婴儿要在室内度过4—5个月,直到春暖花开才能抱出去晒太阳,容易患维生素d缺乏性佝偻病。因此,北京妇产医院副主任医师马雅玲提醒那些刚刚当上爸爸妈妈的父母们,要精心养护小宝宝,防止孩子患上维生素d缺乏性佝偻病。 佝偻病是一种营养缺乏症。病因主要是小儿体内缺少维生素d,使钙不能吸收,引起钙磷代谢失常,影响骨骼发育,对全身代谢功能也有影响。佝偻病会使孩子的

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乳白泽圆

..., 脾泄 下痢 , 遗精 便浊 ,厥冷 自汗 ,脉微欲绝。 妇人 血海 虚冷, 崩漏 不止, 赤白带下 , 经候不调 ,脐腹时痛,面无颜色,饮食不进。 但是一切 虚劳 之疾,并宜服之。 久服补益 精血 ,助 阳消 阴,安心神,定 魂魄 , 延年 增寿,起死回生。 【用法用量】 每服一圆,水一盏,煎化及七分盏,空心 热服 ,如 急病 ,不拘时。 【摘录】 《宋...

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·百家姓

历史来源 「」源出 ; 一:以地名为氏。据《通志.氏族略.以邑为氏》所载,春秋时宋桓公之曾孙伯宗在晋国做官, 生州黎, 逃奔楚国, 食采于钟离(在今安徽省凤阳市, 一说在今湖北省汉川县东五里处)。其后有钟氏, 钟离氏。 二:为钟离氏所改。据《姓氏急就篇》所载,楚汉之际, 钟离昧为项羽部将, 其次子接, 居颍川长社(故城在今河南省长葛县西), 其后为钟氏。 ...

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成炼乳粉

《宋. 太平惠民和剂局方 》: 成炼乳粉 【 炮制 】 钟乳不拘多少,上取韶州者,无问厚薄,但颜色明净光泽者即堪入炼,唯黄、赤两色不任用。欲炼亦不限多少,置钟乳于金、银器中,即以大铛中着水,沉金、银器于铛水中煮之,常令如鱼眼沸,水减即添。 若薄乳,三日夜即得,若粗肥厚管者,即七日夜,候乳色变黄白即熟。如疑生,更煮,满十日最佳。 煮讫出金、银碗,其铛内煮乳黄...

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调整亚健康_【中医宝典】

...右,而真正患病的人群只占5.6%。与亚健康有关的职业以精神压力大、脑力劳动过重、人际关系紧张等影晌最大;不良的生活因素则以吸烟、作息不规律、饮食不节、缺乏运动最为明显;容易导致亚健康的生活事件依次为:突发性的伤害或自然灾害、家庭负担过重、丧偶、失恋等。值得注意的是,在不同的人群中,亚健康发生率较高的是白领阶层、大学生、中小学教师、企业经营人员等。 亚健康的症...

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激素

激素原 是体内通过酶法转化而形成的一类 合成代谢 激素 。但它们又有别于合成代谢激素激素原的作用与合成代谢激素有相似之处,它们可以增加 肌肉 的围度和力量,减少体内脂肪,提高 性功能 等作用。 激素原一旦进入体内,它们将会转化为 类固醇 类似物。不过,激素原并不是绝对安全,它会给身体带来一定的 副作用 。 许多 肽 激酶 在活体内合成的时候,首先合成为具有...

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