据一项最新研究结果显示，老年人应该服用比目前推荐量高将近3倍的叶酸来减少中风、血栓症和心脏病发生的危险性。 这项为期3年的研究由惠康信托委员会资助，包括368例年龄在65到75岁的男女受试者。他们来自苏格兰阿伯丁的两个综合医务所，接受了为期6周不同剂量的叶酸片剂治疗。 研究人员发现，只有服用最大剂量叶酸（400-600mg）的受试者才出现心血管疾病标记因子—...
...飕飕的时候，我们也需要做点什么，让胃暖和起来，否则，不但食欲可能因此变差，还可能导致疾病，进而影响到身体健康，说严重点，甚至可能损阳折寿。 老年人的体质不比年轻人，所以要特别注意防寒保暖，尤其是暖胃。一般认为，能够温热驱寒的食物是暖胃的第一法宝，如姜、蒜、 羊肉 、 狗肉 、 胡椒 、 茴香 、虾、 韭菜 、 大枣 ，都可以增强人体阳气，很适合老人冬天食用。...
老年人随着增龄，各器官储备功能不断降低，与一般成年人有明显差别(表4)。 与MOF相比，MOFE的主要临床特征：①病情迁延漫长，反复发作;②衰竭器官发生顺序和所患基础疾病有明显关系，具有一定预测性;一般发生顺序为心、肺、肾、脑;③各种感染，尤其是 肺部感染 是MOFE的首要诱因(约占2/3);其次是各种慢性疾病急性发作;④慢性基础疾病多，有的多达10余种，以...
...钙、血镁等。这些指标对MOFE发生发展有预先诊断价值，从而达到早期发现、及时治疗的目的。 (2)严格控制感染，尤其是 肺部感染 。肺部感染是老年人的杀手。老年人肺部感染死亡率高，首先是因为症状不典型，不少人无 咳嗽 (约20%)，无 发热 (约50%)，血中白细胞不增高(约60%)，可表现出消化道症状如 食欲减退 或 恶心 、吐、泻(以这些症状为首发表现者约...
...gan failure，MOF)是指机体在严重 创伤 、感染、中毒、大手术后等应激状态下短时间内同时或相继发生2个或2个以上器官功能衰竭。而老年多器官功能衰竭(Multiple organ failure in the elderly，MOFE)则是以老年多器官功能衰退为基础，以老年多器官慢性疾病为先导，在某些诱因激惹下，由单一器官功能不全而诱发多个器官功能...
晒太阳，是北方广大地区人们冬季的习惯，特别是老人，民间还流传着“阳光是个宝，晒晒身体好”的谚语。宝者，价值无限也。阳光对生物界确实有无限的价值，“万物生长靠太阳”，说的就是这层意思。就与 人类 健康关系而言，阳光是人类生存的基础，这条谚语告诉人们的道理是千真万确的。 阳光不足人不爽 阳光缺乏，会造成人体机能的紊乱，导致许多疾病的发生。在冬季阳光照射时间较短的...
...末期，器官功能障碍和病理改变是可以逆转的，而且一旦治愈，临床上不会复发或转入慢性病程。内科临床常见的一些慢性疾病终末期出现的多器官功能衰竭、老年性多器官衰竭以及在病因学上互不相关的多个器官功能衰竭，都不属于多器官功能障碍综合征的范畴。 Deitch曾经做过这样的描述：①衰竭的器官通常并不直接来自原发伤;②从原发伤到发生器官衰竭在时间上有一大的间隔;③并非所有...
(一)发病原因 老年人器官功能随年龄增长而衰退，在此基础上多器官慢性疾患使器官功能进一步减退，处于衰竭临界状态。此时，某些并不严重的应激(stress)即可影响某器官功能，并导致连锁反应，类似多米诺现象，发生多器官衰竭。有学者曾分析122例MOFE，平均患慢性疾病3种以上，最多达9种，心肺慢性疾病多见。MOFE的诱因(表1)， 肺部感染 居首，占72.73%...
...生活的1／3时间，它是最好的免疫力。 三、让心宽松。人在社会生存，难免有很多烦恼，要想应付各种挑战，重要的是通过心理调节维持心理平衡。 四、晒太阳提神。上午光照半小时，对经常萎靡、有忧郁倾向的人很有效。 五、了解生理周期。每个人的生理周期都不一样，找出自己精力变化曲线，然后合理安排每日活动。 六、劳逸结合，张弛有度。不能一直处于高强度、快节奏的生活中。 七、...
首先要排除眼部疾病。包括泪腺本身疾病、 倒睫 等。另外排除因 泪道阻塞 导致的 流泪 ，老年朋友可以到医院冲洗泪道确诊，也可以自己初步判断。若泪道完全阻塞，泪水会不停沿面部流淌;若 发炎 ，还出现红肿、流脓等现象。而功能性异常，多偶尔才出现流泪，可自行缓解。若是泪腺疾病、倒睫、泪道阻塞等原因，要到医院积极治疗。
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