...疾病、结核病和正处恢复期的病人食用。是秋季调养脾胃之佳品,常食之无疑会有“贴秋膘”的作用。 土豆:每500克土豆中含天然脂肪3.1克,蛋白质10.1克,淀粉73克,粗纤维3.5克,维生素的总含量是胡萝卜的2倍,西红柿的4倍。此外,土豆还含有...
...新民晚报:近日,对847名市民进行冬令进补调查发现,近七成人不会在进补前请中医把脉、对症施补,八成人认为便宜的补品效果就差。为此,上海市中医医院消化内科专家朱凌云教授盘点冬令十大补品的适用范围与禁忌症。专家指出,进补关键要对症,补品也不...
...冬令进补总不能人参燕窝一锅端吧,当心反被补得虚火上升、浑身不得劲。其实按照传统的养生之道来说,进入秋冬季以后,不仅提倡药补,更有“药补不如食补”一说。因为从营养学角度来看,不少食物中的确含有极为丰富的营养,其对人体所具有的治疗保健功效绝对...
...根据临床经验,高血压病若属肝阳上亢型和血脉瘀阻型,一般是不宜进补温热之品的,否则易造成血压升高。 俗话说“今冬进补,来春打虎”,秋冬进补的习俗历史悠久,而且深入人心,具有广泛的群众基础。人们通常所说的进补,是指食用那些具有扶正补虚、...
...传统的思维方式最能误导人。比如提起羊肉,粤人都认定它能“益中驱风、祛寒暖胃”,是冬令进补的首选佳品,但若一讲到夏天食羊,则先入为主地和“冬天食羊补、夏天食羊燥”等同起来,以为大暑天食羊肉会大汗淋漓!究其缘由,仍是认为羊肉温补,广州的气候使...
...结核病和正处恢复期的病人食用。是秋季调养脾胃之佳品,常食之无疑会有“贴秋膘”的作用。 土豆每500克土豆中含天然脂肪3.1克,蛋白质10.1克,淀粉73克,粗纤维3.5克,维生素的总含量是胡萝卡的2倍,西红柿的4倍。此外,土豆还含有人体所...
...克可食部分含钙11毫克,磷23毫克,铁0.5毫克;尤其突出的是维生素C的含量极高,约含400~600毫克,居鲜果之首,国外称之为“活的维生素丸”。此外,还含有淀粉、胡萝卜素、单宁、有机酸等物质,维生素P的含量也是百果之冠。新近的研究还发现,...
...气管炎、哮喘、支气管扩张、关节炎等,在冬天容易发作或加重者。二是中暑、疰夏、胃肠功能紊乱者。三是前一年冬天采用膏方调补后自觉有效,但半年后药力已尽,需继续进补者,即进行“进补接力”。四是一部分特殊人群。如小儿久咳不愈、厌食、贫血等;女性朋友...
...的补品,补钙、补脑、补眼,各种保健品层出不穷,生怕孩子缺少营养元素,影响生长发育。 专家说,其实,生活中最普通的食物,比如:红枣、桂圆和核桃等都是儿童进补的最好天然食品。中医儿科专家为家长指出儿童冬令进补需要遵循三条原则———“无病不用药、...
...、肾病有很好的治疗作用和控制疾病复发的作用。对于亚健康状态的调摄以补虚为主或扶正祛邪为目的,配一料膏方,服用一个冬天,为身体“加油”、“充电”,就像俗话说的那样“冬令进补,来年打虎”。...
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