拉耳拨头 简单添精神_运动养生_【中医宝典】

...;然后双手食指向前拨动耳廓堵住声音1秒后松开,再向后拨动耳廓,重复6次。 功效:“耳珠属肾,耳轮属脾,耳上轮属心,耳皮肉属肺,耳背玉楼属肝”;“十二经脉,上终于耳”。外耳形像一个倒立腹中的胎儿,五脏六腑均在其内,有诸条经络汇聚于耳廓周围。...

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列女 / 烈女鉴赏_【古诗文大全】

...籍烈女之吟,抒志洁行廉、孤高耿介之士人气节。 1、于海娣 .唐诗鉴赏大全集 .北京 :中国华侨出版社 ,2010年12月版 :第301页 ....

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经络_经络腧穴术语解释_【中医宝典】

...经络学说是祖国医学基础理论的核心之一,源于远古,服务当今。在两千多年的医学长河中,一直为保障中华民族的健康发挥着重要的作用。 经络学说是祖国医学基础理论的核心之一,源于远古,服务当今。在两千多年的医学长河中,一直为保障中华民族的健康发挥着...

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滑囊炎症状及预防_骨科滑囊炎_【中医宝典】

...更不耐反复摩擦。有些老人学用电脑,打字多了,不仅手疼,因为持鼠标的位置不合适,也会疲劳酸痛。 怎样能预防滑囊炎呢?其实办法也很简单:像运动前暖身一样,打字前也要“暖暖手指”,上机前做一套。先用力握拳,持续10秒后放开,然后活动肢体和全身,...

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养生注重经络_经络养生_【中医宝典】

...中医认为,血是运送营养物质的基础,气是营养物质产生的动力,而经络行使的是运送气血的职能,只有贯通全身,才能濡养所有器官和组织。 经络对于人体来说,有平衡阴阳、营养全身的能力,所以经络学在中医里拥有至高的地位。专家提示,只要我们平时能经常...

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“仰头”咋加重颈椎病?_【中医宝典】

...减轻,甚至觉得加重了。我还能继续做这样的“仰头”吗? 湖南读者:赵飞霞 本期答疑专家:安徽省中医院 王金山 所谓的“仰头”,即取直立或端坐姿势,两臂自然放松下垂,头缓缓抬起接着缓缓后仰,直至最大限度,最后眼睛注视一个目标并坚持10~30...

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经络按摩 赶走感冒_经络养生_【中医宝典】

...春节期间,很多人会走亲访友,如果这个时候得了感冒很是影响心情。为了不和感冒“有缘”,下面介绍几个经络按摩的方法来让你远离春节感冒。 足三里:膝眼下3寸,因是个强壮全身的穴位,民间便有“揉揉按按足三里,相当吃只老母鸡”的说法。具体操作方法...

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·百家姓

...历史来源 1、出自姬姓,是古公禀父(周太王)的后代,以邑名为氏。太王之子秦入吴,其后建立吴国。春秋时期,吴国公子掩佘、烛庸叛吴逃到楚国,楚王把他们封在养邑(今河南省沈丘县东南)。这两个公子的后代遂在邑定居,以封地名“”为姓,称姓。 ...

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穴位按摩 有效降压_经络养生_【中医宝典】

...32拍。 8.两手放松下垂,然后握空拳,屈肘抬至肩高,向后扩胸,最后放松还原。 这八节降压做一遍大约需10分钟,简单易学。按摩时穴位要准确,以局部酸胀、皮肤微红为度。...

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经络_中医辩证经络辩证_【中医宝典】

...依据疾病所患部位和按经络在人体的循行分布,可以推求疾病所属何经,从而指导临床按经用药,可以提高疗效。因此,辨经络部位对于临床诊断与治疗有着极其重要的意义。如《外科大成·经络大略》中说: “人生之有经络,犹地理之有界分,治病不知经络,犹捕盗...

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