...。患有心脑血管疾病的人应杜绝打球、登山等剧烈运动；患有呼吸系统疾病的人，应选择日照充足的时候运动，避免受寒，防止诱发疾病急性发作。老年人更应注意保暖，避免过早起床锻炼，以防脑供血不足诱发 中风 。 防“点”病 冬季天气寒冷，容易诱发慢性病复发或加重，应留意防寒保暖。而为了保暖，开窗换气的时间又比较少，空气流通不够，这样就为各种细菌的滋生提供了条件。同时，无论...
...捏双手无名指的三个关节可以治疗 耳鸣 ；6、揉捏右手中指的三个关节可以缓解眼部 疲劳 ；7、女性经常揉捏双手食指的三个关节可以预防和治疗 痛经 。 需要注意的是，按摩手指的时间不宜过长，每次可按摩3分钟，每天按摩1~2次。同时，在按摩手指时还应注意按摩的力度要适当。 如果在按摩手指后，被按摩的部位出现酸胀、微痛等感觉，就说明按摩的力度过大，应减轻按摩的力度。
...可以调心养肺，还有利于增强各组织器官的免疫功能和身体对外界寒冷刺激的抵御能力。但是由于秋季早晚温差大，气候干燥，要想收到良好的健身效果，必须注意以下四点。 防运动拉伤：因为人的肌肉和韧带在气温较低的情况下会反射性地引起血管收缩，粘滞性增加，伸展度降低，关节的活动幅度减小，神经系统对肌肉的指挥能力下降，锻炼前若不做好充分的准备活动，会引起关节 韧带拉伤 、 肌...
冬瓜 鸡汤 、 茯苓 鱼汤都具有健脾益气、利水消肿的好处，适合 慢性肾炎 所引起的肢体 水肿 者食用，但每个人的体质、症状都不太一样，使用药膳前应向中医师咨询后才能食用。 冬瓜 鸡汤 材料： 泽泻 、 车前子 各6克， 茯苓 、薏仁各9克， 红枣 5粒，冬瓜1块， 鸡胸 肉100克， 香菇 丁半杯， 干贝 3粒， 胡萝卜 丁半杯， 竹笋 丁半杯，盐1茶匙， ...
过多的体液在组织间隙或体腔中积聚称为水肿(edema)。正常体腔中只有少量液体，若体腔中体液积聚则称为积水(hydrops)，如腹腔积水(腹水)、胸腔积水(胸水)、心包积水、脑室积水、阴囊积水等。水肿液一般即是组织间液，根据水肿液含蛋白质的量的不同，可将水肿液分为渗出液(exudat),其相对密度>1.018，及漏出液(transudat),其相对密度 简介...
...舟车神 丸以下之。二方在《医宗必读》。阴水属寒虚者， 脾虚 不食便软，宜用 实脾饮 ；肾虚胫足冷硬，宜用 肾气丸 。 疏凿饮子 茯苓导水汤 水肿 两解疏凿饮，和剂 茯苓 导水汤，疏凿 椒目 赤小豆 ； 槟榔 商陆 木通 羌， 秦艽 大腹 苓皮泽， 茯苓 导水泽苓桑， 木香 木瓜 砂陈术， 苏叶 大腹麦 槟榔 。 〖注〗水肿，外散内利两解，峻者疏凿饮，即 椒目...
...芹菜后数月又可恢复正常，故生育期男性不宜多食。 芹菜以其独特芳香赢得人们的青睐，营养丰富，有良好的保健功效，被赞为“菜之美者”。然而食用时须注意： 1、《本草汇言》载：“ 脾胃虚弱 ，中气寒乏者禁食之。”由于芹菜性凉质滑，故 脾胃虚寒 ， 腹痛 腹泻 者不宜多食。 2、芹菜有降血压作用， 血压偏低 者不宜多食。 3、国外有医生经过实验发现，男性多吃芹菜会抑制...
...上利小便。） 越婢汤 、 越婢加术汤 、 甘草麻黄汤 、 麻黄附子汤 、 杏子汤 。（以上发汗。）观此可见仲景之法，一出于《内经》。后世 治水肿方 ，有 五皮散 、 香苏散 ，中用姜、橘、 紫苏 、 大腹皮 辛以散之， 茯苓 、 防己 、 木通 、 桑皮 淡以渗之，是开鬼门洁净府同用也。丹溪云∶因 脾虚 不能制水，水渍妄行，当以参、术补脾，气得实则自能健运，...
脉∶ 水肿 之病，有阴有阳。阴脉沉迟，其色青白，不渴而泻， 小便 清涩；脉或沉数，色赤而黄，燥粪赤溺，兼渴为阳。沉细必死，浮大无妨。 水肿者，通身浮肿，皮薄而光，手按成窟，举手即满者，是水肿也。初起眼胞上下微肿如裹水。上则喘咳 气急 ，下则足膝浮肿，大小便短涩不利，或大便溏泄，皆因 脾虚 不能运化水谷，停于三焦，注于肌肉，渗于皮肤而发肿也。治用健脾利水以为上...
过多的体液在组织间隙或体腔中积聚称为水肿(edema)。正常体腔中只有少量液体，若体腔中体液积聚则称为积水(hydrops)，如腹腔积水(腹水)、胸腔积水(胸水)、心包积水、脑室积水、阴囊积水等。水肿液一般即是组织间液，根据水肿液含蛋白质的量的不同，可将水肿液分为渗出液(exudat),其相对密度>1.018，及漏出液(transudat),其相对密度 简介...
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