...手把住左脚，以右手擦左脚心，左右交换，各三十六次。 摩夹脊穴十一 此穴在背脊之下，大便之上，统会一身之气血，运之大有益，并可疗 痔 。 洒腿十二 足不运则气血不和，行走不能爽快，须将左足立定，右足提起，洒七次，左右交换如前。右十二段，乃运导按摩之法，古圣相传，却病延年，明白显易，尽人可行。庄子曰∶呼吸吐纳，熊经鸟伸，为寿而已矣。此导引之士，养形之人，彭祖寿考...
...锦，子后午前行， 勤行无间断，万病化为尘。 以上系通身合总，行之要根据次序，不可缺不可乱，先要熟记此歌，再详看后图及各图详注，各诀自无差错，十二图附后。 十二段锦第一图 （图） 闭目冥心坐，握固静思神。 此图盘腿而坐，紧闭两目，冥亡心中杂念。凡坐要竖起脊梁，腰不可软弱，身不可依靠，握固者，握手牢固，可以闭关却邪也。静思者，静息思虑而存神也。 十二段锦第二图 ...
...如山字形，每数一字，拳一紧，拳想上举，肘想往外抵合，数四十九字。 第十一式图 （图） 前式已毕，将拳翻转至脐下两膀，以两食指大节离脐一二分远，数一字，拳一紧，数四十九字毕，吞津三口，随气送至丹田。 第十二式图 （图） 吞津吸气毕，不数字，两手松开，手垂下，复掌齐向上，三端与肩平端时，脚后跟微起，以助其力，如端重物状，拳亦往上三举，肘亦往下三扎，两脚六跌全功。
...阳亡矣．故曰此为逆．逆者虚以实治．于理不顺．所以谓之逆也． 大青龙汤 方 麻黄 （六两去节） 桂枝 （二两去皮） 甘草 （二两炙） 大枣 （十二枚擘） 石膏 （如 鸡子 大碎） 生姜 （三两切） 杏仁 （四十个去皮尖） 上七味．以水九升．先煮麻黄减二升．去上沫．纳诸药．煮取三升．去滓．温服一升．取微似汗．汗出多者． 温粉 扑之．一服汗者．停后服．汗多亡阳．遂...
...气者，即经曰风、暑、湿、燥、寒、火，天之阴阳也，三阴三阳上奉之也。是以在地之火分为君火、相火；在天之气分为热气、暑气，为合人之五脏六腑，包络十二经也。天于阴阳合而为五，故主五运。甲化阳土，合人之胃。己化阴土，合人之脾。乙化阴金，合人之肺。庚化阳金，合人大肠。丙化阳水，合人膀胱。辛化阴水，合人之肾。丁化阴木，合人之肝。壬化阳木，合人之胆。戊化阳火，合人小肠。癸...
...腰至膝间；头惟探胯下，口更啮牙关；掩耳聪教塞，调元气自闲；舌尖还抵 ，力在肘双弯。 12．掉尾势。 掉尾势图 （图） 膝直膀伸，推手自地；瞪目昂头，凝神一志；起而顿足，二十一次； 左右伸肱，以七为志；更作坐功，盘膝垂 ；口注于心，息调于鼻；定静乃起，厥功维备；总考其法，图成十二；谁实贻诸，王代之季；达摩西来，传少林寺，有宋岳候，更为鉴识；却病延年，功无与类。
...施矣．仲景御变之法如此．谁谓伤寒非全书哉． 小建中汤 方 桂枝 （去皮） 炙甘草 生姜 （各三两） 芍药 （六两） 胶饴 （一升） 大枣 （十二枚擘） 上 五味 ．以水七升．煮取三升．去滓．纳胶饴．更上微火消解．温服一升．日三服． 伤寒脉结代．心动悸． 炙甘草汤 主之． 脉结代者．邪气阻滞而营卫涩少也．心动悸者．神气不振而都城震惊也．是虽有邪气．而攻取之法．...
... 中风 等篇，而《灵》经脉篇释心包络经是动所生病，无神昏不知人之说，则叶氏之于经学可知也。脾胃类，则云阳明阳土，得阴始安；太阴阴土，得阳始运。夫以阴疗阳、以阳疗阴，似也。但胃若虚，自宜以阳药培之，仲景于 伤寒 下后诸治皆用 干姜 ，义可见也；脾若虚，自宜以阴药培之，仲景于亡津诸治皆用 人参 ，义可见也。自难执一而论。此二条皆徐灵胎所未及驳者，而误人也亦不浅。
... 中风 等篇，而《灵》经脉篇释心包络经是动所生病，无神昏不知人之说，则叶氏之于经学可知也。脾胃类，则云阳明阳土，得阴始安；太阴阴土，得阳始运。夫以阴疗阳、以阳疗阴，似也。但胃若虚，自宜以阳药培之，仲景于 伤寒 下后诸治皆用 干姜 ，义可见也；脾若虚，自宜以阴药培之，仲景于亡津诸治皆用 人参 ，义可见也。自难执一而论。此二条皆徐灵胎所未及驳者，而误人也亦不浅。
...阳亡矣．故曰此为逆．逆者虚以实治．于理不顺．所以谓之逆也． 大青龙汤 方 麻黄 （六两去节） 桂枝 （二两去皮） 甘草 （二两炙） 大枣 （十二枚擘） 石膏 （如 鸡子 大碎） 生姜 （三两切） 杏仁 （四十个去皮尖） 上七味．以水九升．先煮麻黄减二升．去上沫．纳诸药．煮取三升．去滓．温服一升．取微似汗．汗出多者． 温粉 扑之．一服汗者．停后服．汗多亡阳．遂...
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