...洋大黄等导泻,容易引起结肠痉挛,使排便更加困难。长期服用泻药还可造成体内钙和维生素的缺乏,故宜慎用,必要时可选用甘油栓或开塞露、直肠用润滑剂类药物。老年人便秘,宜调整膳食,加强适当的锻炼,养成定时排便的习惯。 ...
...本病是先天性和后天性因素相互作用所致,增强小儿体质,保证合理营养,促进小儿生长发育。 1.要及时治疗腹泻以及感染性肠炎、慢性痢疾等疾病,对儿童腹泻及痢疾要尤其重视。 2.多食蔬菜,防止便秘。 3.养成良好的如厕习惯,忌久蹲茅厕,用力排便。...
...物质生活大大提高的今天,人们更加关心的是自身的健康,而要想健康就要有良好的生活饮食习惯。以下这十种习惯可以让你走上健康的大道。 1.吃一顿营养的早餐 早餐是激活一天脑力的“燃料”。吃一顿优质的早餐可以让人思维敏锐、反应灵活,从而提高一天的...
...过去我们常说,要预防肠道流行病学调查资料表明,饮食习惯与冠心病之间有密切关系,平素喜食高胆固醇食物的人,冠心病的发病率明显升高。因此,必须从小养成良好的饮食习惯,调整合理的膳食结构,以预防冠心病的发生。 信息来源:37度医学网 ...
...的饮食习惯。 3.家庭成员大都没有规律的运动习惯,而且都偏胖或正在发胖。 部分家长不懂运动对儿童成长发育的重要,对孩子过分保护,明显限制了孩子的活动空间和时间。 小胖养成的坏习惯 由于父母不加以留意或纠正,使孩子从小养成错误的饮食和生活习惯...
...。老年人的结肠、直肠的肌肉萎缩,排便能力较差,再加肠道中粘液分泌减少,以致大便容易秘结。老年人的饮水量一般认为每日2000毫升左右,以保持尿量1500毫升左右。由于以上生理需要,老年人需补充足够的营养。良好饮食习惯的养成,是身体健康的基本...
...海马是名贵的中药材,具有镇静安神、强身健体、舒筋活络、补肾壮强、消炎止痛、止咳平喘等功效,素有“北方人参,南方海马”之说。海马又是珍贵的观赏鱼类和良好的装饰品材料,经济价值极高。我国沿海水域辽阔,人工养殖海马大有可为。 一、生物学特性 ...
...(1)保持热备均衡分配,饥饱不宜过度,不要偏食,切忌暴饮暴食或塞饱式进餐,改变晚餐丰盛和入睡前吃夜宵的习惯。 (2)主食应以谷类为主,粗细搭配,粗粮中可适量增加玉米、莜面、燕麦等成份,保持碳水化合物供热量占总热量的55%以上。 (3)增加...
...good;well;benign; kind 感到舒畅、高兴 对他工作的反映良好 心底善良 良好的动机 和睦相处 寻求恢复英国及其盟国之间的良好关系 美好,如意 fine favourable 感觉良好 国语辞典 滿意事態情況的發展。 如...
...蔬菜当中,富含膳食纤维最多的是根茎类的蔬菜,比如土豆、红薯、莲藕、竹笋等。因此中秋节可以适量食用一些通便排毒的食物以缓解便秘。 经历一整个夏季,人的脾胃功能比较弱,当饮食不当时,就易引起腹泻。 为预防腹泻,要养成良好的个人卫生习惯。勿食生、...
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