...来， 蚯蚓 也开始帮农民翻松泥土。如果说“谷雨”是农作物的“秧苗初插，作物新种”的时候，那么立夏就是“秧苗增高，快速生长”之季。 立夏养生重养心 《黄帝内经》云：“夏之月，此谓蕃秀，天地气多，万物华实。”立夏即夏天的开始，天气逐渐转热，植物生长到了茂盛期，中医理论认为此时利于心脏的生理活动。中医所说的心与现代医学的心是不一样的，西医认为人的心脏是循环系统的重...
...质紊乱，伤及体内阳气。但是，不运动也不利于心脏健康。怎么办呢？不妨在夏天最凉爽的清晨起来，到住所附近的林荫花间处散散步，让身体微微出汗，能颐养心神，有助于体内阳气的升发，推动血液循环，增强新陈代谢功能。 午睡转眼睛 很多人都知道“闭目养神”，其实也是在养心。午睡的时候，如果能在一开始练练转眼球，不但会增加午睡质量，还能有效缓解视疲劳，进而提高下午的工作效率。...
保婴丹 ， 疏风清热 、 化痰 定惊，用于 小儿感冒 ，因 风寒 袭表，食滞 化热 所致 发热恶寒 ， 喷嚏 流涕 、 咳嗽 有痰及不思饮食、 夜啼 易惊等症。特别适用于婴幼儿使用。 本药品被归类到 咳嗽咳痰 、 其它类 等药品分类。 保婴丹禁忌症 忌食生冷荤腥，油腻 燥热 之物 服用保婴丹须注意的事项 若病情需要，须由医生指导使用。 保婴丹的用法用量 注意...
春天气温升高，正是养心的好时机。除了药物治疗，在日常生活中，可多喝一些 米汤 ，就能起到保护心脏作用。 米汤又叫 米油 ，是用大米熬粥或做饭时，凝聚在锅面上的一层粥油。米汤性味甘平，能滋阴长力，有很好的补养作用。清代名医王士雄在其著作《随息居饮食谱》中说：“贫人患虚症，以浓米汤代参汤，每收奇迹。”意思是说，贫民百姓吃不起 人参 ，江南人用米汤当参汤，每有奇效...
...夏季为我煮一些 莲子 羹，她说像我这样的脑力工作者，在夏季可以多食用一些莲子。 夏季天气炎热，会让人们五心烦燥，而根据中医养生原则，夏季正是养心的时候。莲子入心经，具有养心安神等功效。《本草纲目》上记载：“交心肾，厚肠胃，固精气，强筋骨，被虚损，利耳目，除寒湿，止脾泄久痢，赤白浊，女人带下崩中 诸血 病。” 莲子别名又叫藕实、莲蓬子、莲实。甘，涩，平，归脾，...
丹七片 ，商品名 正通 。 活血化瘀 。用于 血瘀 气滞，心胸 痹痛 ， 眩晕 头痛 ， 经期 腹痛。 本药品被归类到 痛经 、 神经系统类 、 眩晕、耳鸣 、 心脑血管类 、 其它心脑血管类 、 胸闷胸痛 等药品分类。 丹七片的副作用（不良反应） 未发现不良反应。 服用丹七片须注意的事项 孕妇慎用。 丹七片的用法用量 注意：同种药品可由于不同的包装规格有不...
丹七片 ，商品名 正通 。 活血化瘀 。用于 血瘀 气滞，心胸 痹痛 ， 眩晕 头痛 ， 经期 腹痛。 本药品被归类到 痛经 、 神经系统类 、 眩晕、耳鸣 、 心脑血管类 、 其它心脑血管类 、 胸闷胸痛 等药品分类。 丹七片的副作用（不良反应） 未发现不良反应。 服用丹七片须注意的事项 孕妇慎用。 丹七片的用法用量 注意：同种药品可由于不同的包装规格有不...
南瓜 是个宝，养心滋肺益无穷。秋天一到， 南瓜 卖得特别俏。经过春日生机勃勃的滋养，夏日充足的日照和生长，发黄成熟的南瓜中已积累了丰富营养。 南瓜中含有丰富的营养元素，如氨基酸、活性蛋白、类 胡萝卜 素及多种微量元素。多吃南瓜可增强人体免疫力，改善 秋燥 症状，化燥为平和。从药用价值来看，南瓜能平喘、消肿。连续适量吃些南瓜，可有效预防 哮喘 、支气管炎等秋季...
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