据民盟北京市委去年做的一份“网络游戏与未成年人教育”的调查显示，北京市有22万中学生玩网络游戏，其中初中生网络成瘾者的比例达11.8％，高中生达15.97％。按比例计算，北京90多万中学生中，有13万人上网成瘾。 孩子“网瘾”难戒，让许多家长头疼，这是为什么呢？ 北京回龙观医院前院长、著名精神病学专家吉中孚教授说，网瘾也像毒瘾。人体内有一个“奖励系统”，这个
美国科学家最近发表一项研究报告表明，即使喝少量酒，也会增加尼古丁给人带来的快感。这一发现终于找到了人们喜欢在喝酒后抽烟的原因。 研究人员让这些志愿者喝酒精饮料或非酒精饮料，同时还让他们抽正常的或不含尼古丁所产生的让人感到满足和镇静的作用。但是，当志愿者抽不含尼古丁的香烟时，却不会产生这种强化作用。这说明，香烟里的尼古丁在诱引喝酒者吸烟中起着关键的作用。 研究
随着生活节奏加快，对于上班族来说，晚餐几乎成了一天的正餐。不少家庭养成了一种早餐草草了事，午餐简单对付或随机应变，晚餐丰盛的“生活习惯”。更有些人很少回家吃晚饭，下班后就开始每天的“应酬”，吃喝几个钟头；或者加班熬夜后把晚餐和夜宵放在一起，吃完后马上睡觉。这些都是极不符合 养生 之道的，医学研究表明，我们的“问题晚餐”潜在很多 健康 隐患，是引起多种 疾病
八个小窍门戒掉烟瘾 电子烟戒烟不靠谱 喝酒“上脸”者 要尽量少喝 简单易行的解酒好方法 降低吸烟危害的饮食小建议 解酒保肝凉菜3款 解酒的三大误区 酒后茶会伤身 男人6戒保健康 男人戒烟必知的6个步骤 男人戒烟的实用5法 男人戒烟时的错误做法 男人吸烟的四大误区 男人饮酒 当心7种啤酒病 男性保健 吸烟者如何摆脱黄黑的牙齿 男性喝酒应注意的几点 男性戒烟小妙...
一宜出汗：冬属阴，以固护阴精为本，宜少泄津液。故冬“去寒就温”，预防寒冷侵袭是必要的。但不可暴暖，尤忌厚衣重裘，向火醉酒，烘烤腹背，暴暖大汗。 二宜健脚：健脚即健身。人们必须经常保持脚的清洁干燥，袜子勤洗勤换，每天坚持用温热水洗脚时，按摩和刺激双脚穴位。每天坚持步行半小时以上，活动双脚。早晚坚持搓揉脚心，以促进血液循环。此外，选一双舒适、暖和轻便、吸湿性能好
新华社北京１１月２９日电加拿大科学家日前宣布，他们确认了一种与年轻人对香烟中尼古丁上瘾有关的基因。专家认为，这一发现将对戒烟研究有所帮助。 据英国《烟草管理》杂志报道，这种基因名为ＣＹＰ２Ａ６，它的两个变种会降低清除肝脏中尼古丁的酶的含量。这意味着尼古丁的清除过程将更为缓慢，大脑会因此迅速接触到高浓度的尼古丁，使吸烟者感到愉悦，逐渐对香烟上瘾。 加拿大麦基尔
1:外遇对女人来说也存在，为什么？说明社会已很宽容。假如倒回去三十年，现在的女人个个都可能被批斗，甚至被弄去劳改。女人越来越重视人生的感觉，对不满意的婚姻，她们会反抗。外遇是女人反抗的一种方式。 2:女人外遇的原因是否与男人相同？ 男女外遇的原因不一样，有外遇的男人通常不缺少爱，男人外遇多半是因为性。女人外遇的主要原因是因为她们缺少爱，甚至主要觉得缺少精神，
母乳喂养的好处显而易见。首先，母乳营养全面，所含的各种营养素能够满足六个月内婴儿的需求；母乳中还含有多种抗感染物质，能保护婴儿免于感染；母乳中的脂肪酸，也是婴儿脑、眼及血管健康发育所必需的。其次，母乳容易消化吸收，不易引起婴儿过敏。另外，母乳喂养有助于亲子关系和婴儿发育。对于母亲来说，母乳喂养促进母亲子宫收缩、减少产后出血，并有助于推迟母亲再次妊娠，减少母亲
一是均衡营养。脂肪类食物不可多食亦不可不食，因为脂类营养是大脑运转所必需的，缺乏脂类将影响思维。维生素要多吃，当人承受巨大的工作、心理压力时，所消耗的维生素C将显著增加。补充 灵芝 具有镇静、防止攻击性与破坏性行为发生的作用。 二是保证睡眠。睡眠应占人类生活的1/3时间，它是获得免疫力的最佳途径。 三是让心宽松。人在社会上生存，难免有很多烦恼，必须应付各种挑
孕妇补充营养是必要的。但是，如果盲目吃喝，胡乱进补，不仅损害母体健康，而且影响胎儿发育，甚至导致畸胎。为了优孕优育，在日常饮食中，应注意以下八点： 一不多吃肉 孕妇由于肠道吸收脂肪的功能增强，血脂相应升高；体内脂肪的积贮也多。 但是，妊娠量消耗较多，而糖的贮备减少，这对分解脂肪不利，因而常因氧化不足产生酮体，使酮血症倾向增加，孕妇可出现尿中酮体、严重脱水、唇
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