...不服，经常是三天打鱼两天晒网。有时又恨病吃药，超量服用，误以为血压降得越多越快越好。这些做法都是危险的，往往会造成血压忽高忽低或降得过快，已患病的血管难以承受这种波动，很容易诱发脑出血和脑血栓形成。 ■生活不规律、过度劳累或睡眠不足者 有规律...
...给予适当的补益。 如青年学生日夜读书钻研，往往休息睡眠不足，产生心脾或心肾不足，表现为多梦、健忘、食欲不振等，其在冬令的补益可选用莲子、首乌等；又如小儿内脏娇嫩、易虚易实，尤其是脾胃未健，而又往往饮食不知节制，以致损伤脾胃，其在冬令的补益，...
...是什么让我们长胖？美国哥伦比亚大学和英国剑桥大学的研究人员发现，基因、缺乏睡眠、甚至空调等各种各样意想不到的因素可能都会影响你的体重。 缺觉：肥胖可能性最大 睡觉每天在4小时以下的人，比睡眠正常的人肥胖可能性要增加73%。越来越多的证据...
...肝病儿童饮食调养应吃哪些食物 儿童的肠胃功能较之成年人要弱得多，患肝炎后造成消化功能紊乱。因此，给肝病儿童饮食调养时要根据肝病儿童的生理病理变化情况。供给的食物要细软易消化，无辛辣刺激，每日饮食中盐的含量不要超过5克。另外，禁用含脂肪较高...
...荨麻疹不仅是成人的多发病，也是儿童的多发病、常见病。儿童作为特殊群体，因其年龄不同，虽然同患荨麻疹，仔细观察临床经过，两者之间还是有区别的，儿童荨麻疹的特点是：多是过敏反应所致，其常见多发的可疑病因首先是食物，其次是感染。因年龄不同，饮食...
...力强，因此父母在饮食习惯和对食物的态度上应以身作则，并可经常变化菜单的内容，或让儿童参与食物的制备及供应的活动，来提高儿童进餐的兴趣，及养成孩子均衡饮食的习惯，减少偏食。 维生素A不足易引发眼睛疾病 维生素A可帮助视力的形成，使视力在黑暗的...
...治疗和运动处方都由医生针对孩子的个体差异而定性定量。可是，我们发现生活中许多儿的父母却在导演着一幕幕让人啼笑皆非的肥皂剧。专家说——肥胖儿童不需要“减肥”。 单纯性肥胖症不是一顶满天飞的帽子 婷婷，14岁，从小活泼可爱，能歌善舞，父母视她...
...正常儿童，突然进入一个完全陌生的环境，或遇到惊吓、恐怖的情景，出现少动、发呆、退缩等行为表现，是正常的适应性反应。但有些孩子则不然，他们会出现明显孤僻、胆小、退缩，不愿与其他小朋友交往等表现，宁愿一个人呆着也不愿去陌生的环境。这种现象称为...
...经常看到不少孩子特别不适应气候骤变，在流感流行的季节反复感冒咳嗽。临床上把这些反复呼吸道感染的孩子叫作易感儿。 如何确定孩子是易感儿呢？一般认为，3岁以下儿童一年之内发生上呼吸道感染7次，下呼吸道感染3次；3～6岁儿童发生上呼吸道感染6次...
...如果你要想保持苗条身材，最好保持充足睡眠，不要熬夜。这是美国和瑞典两项独立研究的最新发现。 美国西北大学的研究人员认为，经常熬夜容易使人发胖，主要原因包括：晚上很难找到健康食品；“夜猫子”更倾向于选择高热量食品；晚上活动少，摄取的热量无法...
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