...，不宜在一种坐姿下持续过久。每间隔1～2h，做一次工间操或类似课间休息的腰背部活动，对本病的防治十分有效。此外，对气候环境所造成的影响亦应注意采取相应的对策，并应避免长时间处于空调环境中。 2.腰肌锻炼 对慢性劳损者，增强以骶棘肌为主的腰...
...宜稍高。要注意不正确的睡眠姿势，以防止病情复发和加重。（３）加强颈部功能锻炼，如前屈、后伸、后伸，左右侧屈，左右旋转活动；可提倡颈臂功练习。颈部功能锻炼，可预防椎病的发生，有利于颈椎病的恢复及疗效的巩固。二、寰枢关节脱位【解剖生理】寰枢椎...
...主要以学习能力特殊发育障碍为特征，与其同龄儿童相比，在阅读、拼音、书写、计算或运动技巧某一方面的发育有显着延迟或缺陷，形成学习困难，智力正常或接近正常，虽很用功，但仍常留级，学习成绩测验结果，与其实际智力水平能达到的成绩有明显差距。...
...诊断 1.病史 多有风寒、潮湿或慢性劳损史。 2.症状和体征 一般均有临床表现中所述的典型症状与体征。 3.X线平片 可显示颈椎生理曲线消失，尤其是在发作期，但无其他特异性所见。 4.实验室检查 临床上主要检测红细胞沉降率、抗链球菌溶血素...
...二者同时存在。其他常见的症状可协助诊断，如易冲动，行为鲁莽，做事不顾场合，不重视社会或学校的规范，学习困难及运动笨拙等，但这些症状不是诊断本症所必需。 3.排除标准 需排除其他行为障碍、情绪障碍或明显智力低下。 学龄期儿童急性起病，表现为多...
...进行性肌萎缩。如头部向一侧偏斜称为斜颈，见于颈部肌肉外伤，疤痕收缩，先天性颈肌挛缩和斜颈。先天性的斜颈者并不少见，主要由于歪的一侧胸锁乳突肌短而造成。颈部运动受限并伴有疼痛，多为软组织炎症、扭伤、肥大性脊椎炎、颈椎结核或肿瘤。还有一种生活中常见...
...肌痉挛也可造成软组织的积累性劳损，从而加重组织的病理改变。有些职业需要在一个固定姿势下工作，这也是劳损的重要原因。急性软组织扭伤如未能获得完全恢复，也可能转为慢性劳损。二、临床表现及诊断劳损多为慢性发病，并无明确的急性外伤史；有的患者有重...
...可是腰颈肌劳损、骨质增生、糖尿病和肥胖症仍然向人们袭来。许多老年人不仅不会蹲，连弯一下腰都气喘吁吁，究其原因，就是人们躯干部长期采取一种强直体位，活动得太少了，工作时过多地采取坐的姿势造成的。 蹲时，身体两个最大的关节——膝关节和髋关节弯曲到...
...的做法是： 站姿：两眼平视，下颌稍内收，胸部挺起，腰背平直，小腿微收，两腿直立，两脚距离约与骨盆宽度相同。长时间的站立姿势不能持久，可改为“稍息”，并双脚互换。站立久了做弯腰活动，以消除腰背肌的疲劳。 坐姿：上身挺直，收腹，下颌微收，双下肢...
...减缓而发生微血管的充血、淤血、渗出增加，并形成纤维织炎的又一机转。当然，与大气压的高低亦有关系。 3.慢性损伤及不良体位 除各种较严重的损伤引起颈背部筋膜、肌肉等纤维化改变致使末梢神经受卡压出现症状外，临床上多见的是由于各种慢性劳损性因素，...
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