养生学著作。一卷。清·潘蔚辑。刊于1858年。本书系辑录《十二段锦》、《分行外功诀》、《内功静坐气功图说》、《易筋经》及《却病延年法》（实即《延年九转法》，删去原标题者）等几种有关按摩、导引的著作而成。
养生学著作。一卷。清·潘蔚辑。刊于1858年。本书系辑录《十二段锦》、《分行外功诀》、《内功静坐气功图说》、《易筋经》及《却病延年法》（实即《延年九转法》，删去原标题者）等几种有关按摩、导引的著作而成。
《卫生要术》 ， 养生 学著作。一卷。清. 潘蔚 辑。刊于1858年。本书系辑录《 十二段锦 》、《分行外功诀》、《内功静坐 气功 图说》、《 易筋经 》及《却病延年法》（实即《 延年九转法 》，删去原标题者）等几种有关 按摩 、导引的著作而成。
【处方】 南星 半夏 滑石 益智 巴霜 【功效与作用】 治 乳哺 失节，水浆停滞，胃肠不得宜行，冷气搏之，结聚成癖。 【用法用量】 研末，为丸服。 【摘录】 《 幼科折衷 》卷上
雌黄 辛甘平有毒，恶疮疥癞头生秃，身痒白驳皮死肌，肺劳久嗽亦堪服。 主恶疮痂疥，乌癞头秃，鼻中 肉，下部 疮，虫风身痒，身面白驳，皮肤死肌及肺劳久嗽，妇 人血 气久冷，心痛不止。兼杀蜂、蛇毒，辟恶邪气。《衍义》云∶入药最稀，治外功多。服食者宜详审之。色黄似 云母 ，甲错可折者佳。细研，入瓦罐中，火 通红，候冷细研，水飞用。
...律，也就是能量守恒定律。机体的 能量代谢 也遵循这一规律，即在整个能量转化过程中，机体所利用的蕴藏于食物中的化学能与最终转化成的热能和所作的外功，按能量来折算是完全相等的。因此，测定在一定时间内机体所消耗的食物，或者测定机体所产生的热量与所做的外功，都可测算出整个机体的能量代谢率（单位时间内所消耗的能量）。 测定整个机体单位时间内 发散 的总热量，通常有两类...
...般规律，也就是能量守恒定律。机体的能量代谢也遵循这一规律，即在整个能量转化过程中，机体所利用的蕴藏于食物中的化学能与最终转化成的热能和所作的外功，按能量来折算是完全相等的。因此，测定在一定时间内机体所消耗的食物，或者测定机体所产生的热量与所做的外功，都可测算出整个机体的能量代谢率（单位时间内所消耗的能量）。 测定整个机体单位时间内发散的总热量，通常有两类方法...
现代“气功”一词包括了古代的“吐纳”、“导引”、“存神”、“静功”、“动功”、“内功”、“外功”、“修练”、“打坐”、“入定”、“坐禅”、“静坐养生”、“修身养性”、“呼吸养生”等等，甚至太极拳等某些武术，只要以内功为基础，都属气功的范围。 气功又分动功与静功两大类，前者也叫外功，后者也叫内功。外功以内功为基础，静极才能生动，所谓“内练精气神，外练筋骨皮”，...
...(1874～1952)，字仲祜，江苏无锡人，蒋维乔的挚友。于1921年编纂出版了《静坐法精义》。 四、其他 此期讲静坐法的还有：陈乾明《静的修养法》、杨中一的《指道真谛》、童 白梅 《无为静坐法》等等。另外，由蒋维乔倡导并组织的静坐法研究团体以及上海崇道联谊社等群众社团组织，更是为静坐法的普及、推广起到了推波助澜的作用。除静坐养生外，还有采用其他功法养生的专...
...名。即用 手掌 面或 手指 指面贴附于治疗部位。以 腕关节 连同 前臂 作轻缓而有节律的盘旋摩擦。用手掌进行者称 摩擦法 ，用手指进行者称指摩法。有理气和中， 活血止痛 ， 散瘀 消积的功效。常用于 消化道 疾患及软组织急性损伤者。《 医宗金鉴 . 正骨心法要旨 》：“摩其壅聚，以散瘀结之肿。”《 内功图说 .分行外功》：“两手 摩腹 ，移行百步，除积滞。”
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