...保持外生殖器的清洁卫生，对预防生殖器感染和性病的发生是 十分重要的，主要要坚持做到下面这几点。 （1）每晚用温热水清洗外阴部，不要用碱性强的肥皂，不要用温度过高的水，不要用别人的毛巾、盆子和内裤。 （2）女性每次大便后，手纸由前向后擦肛门...
...保持身心健康，是每个人都有的美好愿望。随着年龄的增长，生理和心理都在不断的变化，也不断受到各种疾病的侵扰。那么，男人如何保持身心健康，找到属于自己的健康“宝典”呢? 重视心理健康 在男人健康问题上，生理健康与心理健康息息相关，如果男人想要...
...，肌力可得到一定保持。很多老年人练习健美，肌肉的伸展性、均匀性、力度和年青人相差无几。同时运动锻炼可以保持神经肌肉系统的协调能力，这对于老人防止跌伤骨折是非常有好处的。（殷 浩） ...
...白杨树根皮 菠菜子 刀豆（图） 翻白草（图） 柑（图） 葛仙米（图） 黄芽白菜 麻腐 水晶鱼 蜀葵苗 菘菜 茼蒿 邪蒿 薏苡仁（图） 苎麻花 猪脂膏 中药主治：利肠胃 白菜 白菘菜 菠 菠菜 菜瓜 草蒿 草米 草子 大腹皮（图） 丹砂 ...
...，奶水充足。坐好了月子，今后就什么都不怕了！”分管该病区的营养师严之彦听说后，为了18只老母鸡，多次前往病房和小张、小张婆婆三翻两次地沟通，终于劝服了这位婆婆，放弃一定要让媳妇立即进补完18只老母鸡的念头。 “刚生完孩子，产妇的肠胃系统尚未...
...安胃丸 参连丸 肠风黑散 肠胃舒郁丸 朝真丹 赤石脂散 纯阳真人养脏汤 大断下丸 大断下圆 当归腊茶散 大香连丸 大香连圆 调中汤 调中益气汤 豆附丸 豆附圆 豆蔻散 豆蔻香连圆 斗门丸 绯帛膏 固肠饮 诃黎勒丸 诃黎勒圆 黄连乌梅丸 ...
...平按：此篇见《素问》同上篇，又见《甲乙》卷十二第五。头痛耳鸣，九窍不利，肠胃之所生。肠胃之脉在头，在于七窍，故肠胃不利，头窍病也。...
...秋风送爽，炎暑渐消，秋季是收获的季节，人体也处于收获时期。机体由活跃、外向、支付的阶段转变到沉静、内向、积蓄的阶段。由于夏季消耗多，吸收少，秋季宜重视及时补充营养，保持甘润。 秋天气候逐渐转凉，阳气由升浮趋于沉降，生理功能趋于平静。所谓“...
...保持健康年轻的法宝 1.喝水助消化。 2.高铁高钙奶粉最好分开食用。 3.睡眠的黄金时段：午夜零时至三时，晚间十时上床最健康。 4.跳绳。 5.多吃蔬果可抗癌。 6.维他命Ｂ群补脑。 7.多吃黑麦面包，减低动脉血压。 8.多喝绿茶，健康常...
...更年期是由中年向老年过渡的时期，这时的人们很快就要从所从事多年的岗位上退下来，很有可能要发生一些心理上的不平衡。平衡心理是维持健康的重要基础，心理上失衡就有可能会生病。那么怎样才能保持更年期的心理平衡呢？ (1)对自己不苛求。有的人把自己...
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