...”，常表现为发热恶寒，头痛咳嗽，鼻塞流涕，喷嚏，全身关节酸痛等症。中医认为多因机体正气不足，复感风寒、风热或暑湿邪气致病。生活中配合药茶、药粥等疗法，有助于身体的早日康复。 姜苏茶： 菊花 6g，焙干研末备用；粳米100g，淘洗干净后入锅，加水1000ml，旺火烧开后转用文火熬煮成粥，再缓缓调入药末，稍煮即成；日服1剂，分数次食用。适用于风热感冒，头痛目赤，...
...搅即可。 〖 用 法 〗： 以上为1次量，每日1-2次，连用2天。 〖 疗 效 〗： 发汗 解毒 。适用于小儿风寒 感冒 等。 附：其他相关食疗方 1、葱白适量，切碎，用开水冲泡，乘热熏口鼻，治 小儿感冒 ，透发 麻疹 。 2、治风寒感冒、 恶心 呕吐 、 胃痛 腹胀 ： 生姜 5克切丝， 苏叶 3克装入茶杯内，开水冲泡，浸泡5-10分钟后，加入 红糖 搅匀...
...糖，即可食用。 【功效】清肝明目、通便。 【用法】每日1次，连服2周。 【应用】对于 目赤 红肿、怕光多泪、 高血压 、 高血脂 、 习惯性便秘 等症，效果明显。 冬天营养应以增加热能为主，可适当多摄入富含碳水化合物、脂肪及维生素的食物。 冬季养生宜多食热粥，民间有吃“腊八粥”的习惯，常吃此类粥有增加热量和营养功能。此外，还可常食有养心除烦作用的 小麦 粥、...
... 〗： 党参 10-30克， 百合 20克， 粳米 100克， 冰糖 少许。 〖 做 法 〗： 取 党参 浓煎取汁； 百合 、 粳米 同煮成粥，调入药汁及 冰糖 即成。 〖 用 法 〗： 每日2次，温热服用。 〖 作 用 〗： 补脾益气，润肺止咳。用于身体虚弱伴 低热 型 小儿肺炎 。 〖 评 注 〗： 党参补益脾肺之气，为治疗诸虚之要药；百合、冰糖润肺止咳...
...。 〖 疗 效 〗： 清热除湿，化瘀止痛。适用于湿热下注、阻滞气血之 痛经 、经前小腹疼痛、血色黯红、质稠有块、带下黄稠等症。 附：其他相关食疗方 1、取 月季花 根9-15克，水煎服，可治赤 白带 下。 2、 淡菜 饭： 淡菜 100克，洗净后用 姜汁 、酱油、料酒等调料腌渍一下； 糯米 煮饭，水将干时，加入淡菜至饭上，用小火焖熟食用。有补五脏，益精血，止...
...益脾胃，益气活血，养肝明目。经常食用黑米，有利于防治 头昏 、目眩、 贫血 、 白发 、眼疾、 腰膝酸软 等症。下面为大家介绍几个黑米的常用食疗方： “三黑”粥： 黑米50克， 黑豆 20克，黑 芝麻 15克， 核桃 仁15克。共同熬粥加 红糖 调味食之。 功效：常食能乌发润肤美容，补脑 益智 ，还能补血。适合须发早白、头昏目眩及贫血患者食用。 黑米 银耳 ...
...肠杆菌均有抗菌作用，是治疗胃肠道疾病的佳品。但山楂属酸性食品，此药膳 胃溃疡 患者不宜多食；山楂有活血通瘀作用，孕妇不宜多食。 附：其他相关食疗方 1、红 萝卜 水煎，加 红糖 或加 茶叶 同煎，治婴儿单纯性 消化不良 。 2、 扁豆花 15至30克，水煎加糖服，治小儿消化不良。 3、糯 稻芽 30克， 大麦芽 30克，水煎服，治 食欲不振 ，消化不良或食滞...
牛皮 癣患者 便秘 除加强体育锻炼和多吃新鲜蔬菜水果外，可用常见食物作食疗，效果很好。 1、 牛皮癣 患者可用 红薯 糖水治疗便秘 红薯500克削去外皮切成小块，加清水适量煎煮，待熟透变软后放糖加 生姜 2片再煮片刻服食。 2、牛皮癣患者可用 冰糖炖香蕉 治疗便秘 每次将2～3只 香蕉 去皮加适量 冰糖 ，放入水中炖熟服食。 3、牛皮癣患者可用清蒸 茄子 治...
...面补充肠道水分，另一方可以刺激肠道蠕动。不过，胃寒的病人，如平时有 畏寒 、怕冷、经常胃疼， 就不适合饮凉白开，而应该改饮温水。 蜂蜜 治 便秘 很管用 蜂蜜 实际上也有很好的排便效果，蜂蜜有果糖，果糖本身就有润肠排便的作用。 香蕉 治便秘其实是个误区 香蕉 含有一种成分鞣酸，鞣酸性酸涩，具有收敛的作用，尤其是不熟的香蕉，鞣酸的成分更多。因为成熟的香蕉不容易...
...紫米苡仁粥，苏州有鸡酥豆糖粥，东北有 玉米 子粥等。这些粥的营养成分既不同，风味也各异，可根据个人的口味及身体状况选择。不少种类的粥，还具有食疗作用，如 莲子 苡仁粥能健脾养心； 百合 木耳粥 能益肺补肾； 菊花 绿豆粥 能养肝明目； 党参 肉骨粥能大补元气； 芝麻粥 润肠通便，治大 便秘 结； 荷叶粥 能降脂减肥等。 粥是我国的日常膳食。老年人可根据自己的...
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