凡是粪便于燥坚硬、排便不畅，或数日才排便一次，严重丧失正常频率者，称为 便秘 。 食物在胃肠道经消化吸收后，其残渣形成粪便，规则地定期由结肠顺利排出，是机体的基本生理过程，如果粪便在体内潴留过久，就会产生各种 中毒 1症状，严重者可导致电解质和酸碱平衡紊乱，引起各种疾病。 中医认为，便秘多因 大肠 积热，或 气滞 ，或寒凝，或 阴阳 气血亏虚，使大肠传导功能...
1)治疗 便秘 的成方: ① 苁蓉丸 (《济生方》): 肉苁蓉 2分, 沉香 1分为末,麻子仁汁打糊为丸如梧子大。方中肉苁蓉温补 肾阳 ,润肠通便;沉香 降气 导滞;麻子仁汁润肠通便。诸药合用,共奏温肾降气,润肠通便之功,尤适应于年老体弱, 肾阳虚 衰所致之便秘。服法:每服70丸,空心米饮 送下 。 ② 苏麻粥 (《古今图书集成医部全录》“大小便门”录得效方...
...名的“ 攻下 派”医家。然而，对于气血不足的老年人，他则根据实际情况，选择 缓下 的驱邪法，达到“祛邪而不伤正”的目的。 例如，治疗老年人 便秘 ，他主张用 通下 之法。然而药物选择上则是用 神功丸 (由熟 大黄 、 诃子 皮、麻子仁、 人参 组成)， 麻仁丸 (由 郁李仁 、麻子仁、大黄、 槟榔 、 山药 、 防风 、 枳壳 、 羌活 、 木香 组成)等 ...
（一）取上等 茶叶 15克， 黑芝麻 和 大黄 各60克，共研成细末。每次取10克，以开水冲服。（二）取 茶 叶6克，草决明20克。沸水冲泡， 代茶饮 用。（三）取茶叶3克。装袋放杯中，以沸水冲泡，凉后加适量 蜂蜜 ，搅拌均匀后代茶饮用。 便秘
...切成小块，小米淘净。共入锅中，加清水适量，用 武火 烧沸后，转用 文火 煮至米烂成粥。每日两次，作早、晚餐食用。 主治：胃弱 阴虚 治慢性 便秘 。 △ 芝麻粥 处方： 黑芝麻 仁６克， 粳米 ５０克， 蜂蜜 少许。 用法：烧热锅，放芝麻入锅，用中火炒熟，并有香味时，取出，粳米淘净。粳米放入锅内，加清水适量，用武火烧沸后，转用文火煮，至米八成熟时，放入芝麻、...
在办公族中， 便秘 的人不是个小数目，治疗便秘除了适当进行体育运动，以促进胃肠蠕动和增加排便动力外，还有一些既简单又省时间的办法，那就是腹部 按摩 和腹部呼吸。通过这两种方式对肠胃产生压力，还能够让肌体因此变被动为主动地排除人体废物，排出容易引起衰老和疾病的毒素。 腹部按摩能改善肠胃功能、增强肠蠕动、防治便秘。按摩的最佳时间是上床后。手法是这样的：躺在床上，...
...掌心从肋骨向背部方向搓擦10次，再从背部向耻骨方向搓擦10次。 （3）双手重叠，以脐部为中心，顺时针方向旋转 按摩 100次。 （4）双手放在脐部上方，作小圆形旋转按摩10至20次。 （5）双手握拳，放在背部“ 大肠 俞穴 ”（第4腰椎棘突下，旁开5厘米）上叩击20至30次。 功效：每天坚持操练1至3次，就可以增强肠胃的消化功能，从而可以有效地防治 便秘 。
... 者，可加 半夏 、 旋覆花 、 代赭石 ；若 七情 郁结， 忧郁 寡言者，加 白芍 、柴胡、 合欢皮 疏 解郁 ；若跌仆损伤，腹部术后， 便秘 不通，属 气滞血瘀 者，可加 桃仁 、 红花 、 赤芍 之类活血化瘀。 3．阴寒 积滞 症状：大便艰涩，腹痛 拘急 ，胀满拒按，胁下偏痛，手足不温，呢逆 呕吐 ，舌苔白腻，脉弦紧。 治法：温里散寒，通便止痛。 方药...
便秘 的经历相信很多人都有过，虽然它看似一个小毛病，但却给生活带来了不少烦恼。 中医认为，导致便秘的原因很多，归纳起来为 燥热 内结、 津液 不足、情绪波动、 气机 郁滞以及过度 疲劳 、身体虚弱、气血不足等。有的人因患慢性便秘长期依靠药物通便，给身心带来极大伤害。你不妨巧用双手，坚持以下的自我 按摩 法，相信能起到安全通便的作用。 1.推揉腰骶部 坐于床上...
...纤维素多的新鲜蔬菜和水果。三是平时应保持 精神 愉快、心情舒畅，避免不良的精神刺激，因为不良情绪可使胃酸分泌量下降，肠胃蠕动减慢。 如已患 便秘 ，可用 黑芝麻 、 核桃仁 、 蜂蜜 各60克，先将芝麻、核 桃仁 捣碎，磨成糊，煮熟后冲入蜂蜜，分2次1日服完，能润滑肠道，通利大便。也可用中药 番泻叶 6克，加红糖适量，开水 浸泡 代 茶 频饮。用上述方法效果...
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