...诚可贵，身体价更高。你身边是否也有一些人还在“拼命”工作呢？对他们的生存状态你如何看待？ 表象一：超时工作 一次非正式聚会上，记者对13位不同职业、不同年龄人士进行了一次简单的调查，结果发现他们中的8位，最近半年来，几乎没有按时下过班；还有...
...检查和乳房X光照 目的：检查乳房时，这两种检查都可以检查出是否患有乳房癌。经过这种检查的女性有97％的人至少在5年内不会复发。 时间：从你20岁时就要开始检查，在例行检查的时候医生应该会用手来检查你的乳房。到40岁时，你应该每年做一次乳房X...
...1．自测方法 在下列问题中，您认为符合您的实际情况的，请打上“勾”。 2．自测内容 （l）您是否已经不大容易结交朋友了？ （2）您是否认为年轻的一代日趋衰败，毫无希望了？ （3）您是否老是谈起过去的好日子？ （4）您是否对一些琐碎的小事存...
...预防衰老先练腿脚 “人老腿先老”已成为人们的共识。因而，健身防老抗衰，应先从腿脚锻炼开始。这里向您推荐一套锻炼腿脚的保健动作：卧位运动趾与踝仰卧床上，双下肢平伸，双足一起做屈趾、伸趾交替运动30次，五趾分离、并拢30次，然后屈髋、屈膝、...
...衰老先兆虽然先见于形衰，但神衰事实上早已开始了，一旦神衰出现，则意味着真正的衰老已进入不可挽逆的阶段……...
...（一）定义 衰老又称老化，分生理性衰老与病理性衰老两类，我们这里所指的是生理性衰老。是生物体自成熟期开始，随增龄发生的、渐进的、受遗传因素影响的、全身复杂的形态结构与生理功能不可逆的退行性变化，英文称为aging就含有“增龄”、“加龄”的...
...今年春天，一位美容店老板辗转告诉记者，他家美容院从北京引来了卵巢按摩项目，通过对一些穴位的刺激，激发内分泌系统的细胞活力，能够美容、养颜，还能延缓衰老，很多顾客花上千元来做，效果不错。效果真的不错吗？ 韩世愈说，人到了40岁，从生理上就开始...
...的。丘脑下部及纹状体苍白球系统的功能随年龄而减退，神经元不会再生，人体只有140亿个神经元，从成年开始，脑细胞便逐渐退化、减少，并且脑细胞不会进行有丝分裂，然而脑细胞却每天减少约一万个，脑细胞的损耗是衰老的因素之一。目前对于神经节中脂褐质...
...目前，维护人体健康，提高生活质量是大家都非常感兴趣的问题。但是，我们自己是否真的做得很好？我们每天所吃的膳食质量如何？营养好不好？能否维持您的健康？最近，世界癌症研究基金会对很多家庭提出了下列的问题，让我们自己测试一下，看看我们每天的膳食...
...速度和感觉神经的传导速度也都随年龄增加而降低，开始影响智力和体内环境的平衡。所有生理系统都显示与年龄有关的改变，但中枢神经系统的改变在衰老的行为方面和其他几种功能改变方面起主要作用。现已知其中许多功能受下丘脑——垂体系统调节。2、自身免疫...
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