湿热体质人群的精神养生_体质养生_【中医宝典】

...湿热体质者均是性情急躁,外向好动、活泼,常常心烦易怒。这都是体内内热作怪。热邪伤阴,会进~步加剧过多火邪的产生,成为恶性循环。 五志过极,皆可化火,情绪过激耗血伤阴,或助火生热,从而会加重湿热体质中热邢的偏颇,故应注意心理的自我调适。 ...

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燥红体质养生法_体质养生_【中医宝典】

...燥红体质具有亢奋、偏热、多动等特性。 1.体质特点 具有亢奋、偏热、多动等特性。特征为形体适中或偏瘦,结实;面色多略偏红;性格外向,喜动好强,易急躁,自制力较差;易口渴,喜冷饮;怕热不怕冷,体温略高;大便干,小便黄,精力旺盛。 2. 养生...

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老人,按五行分类健康旅游_老年健身_【中医宝典】

...状态,如何根据自己身体特点旅游?不妨试试金木水火土“五行”分类旅游法。 木型老人旅游要养肝 木型老人体质特点一般是肤色苍色,头小,面长,两肩广阔,背部挺直,身体小弱,手足灵活。 这类老人外出旅游要尽量选择人流量不是很大,景点不很拥挤的地方,...

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中草药如何分类_【中医宝典】

...中草药的种类繁多,如何分门别类大有讲究,其方法是根据人们对于药物认识的逐渐深化而不断改变的。 《本草纲目》分类方法有重大的发展,明代李时珍把以前本草的分类方法略加修改,将药物分为水、火、土、石、草、谷、菜、果、木、器、虫、鳞、介、禽、兽、...

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平和体质人群的起居调养_体质养生_【中医宝典】

...平和体质的人往往作息规律,睡眠充足。这说明人们若能起居有常、合理作息,就能保养神气,使人体精力充沛,生命力旺盛。人体的阴阳应顺应自然界阴阳的变化,日出而作,日落而息。 一般来讲,做到早晨六七点钟起床,晚上十点或十一点入睡为宜。儿童要保证十...

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人参的分类_健康生活_家庭养生_【中医宝典】

...首先认识下参的分类: 中药中被称为“参”的有:人参、西洋参、党参、太子参、苦参、玄参、丹参等,但我们平时进补所用多为人参。运用得当,可起到大补元气的作用;运用不当,则可能引起烦躁、眩晕、出血等不良反应。 那么,怎样才能正确地服用人参呢? ...

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月经不调是怎样分类的_【妇科宝典】

...你知道月经不调的分类有哪些吗?了解月经不调的分类有利于对照自己的情况,早发现早预防,及早对症下药,有效预防月经不调的发生以及病情的恶化,月经不调的分类主要有以下几种: 月经不调的分类1、月经稀发:隔40天以上来一次月经,而且经量过少。 ...

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宫颈糜烂分类有哪些_【妇科宝典】

...宫颈糜烂分类有哪些?这是大家比较关注的问题,只有了解了宫颈糜烂分类才会据此得出准确的结果,实现正确的治疗,那么究竟宫颈糜烂分类有哪些呢?以下是专家给出的专业建议。 宫颈糜烂根据病变程度的不同,宫颈糜烂的外表特征也有很大差异。临床工作中常将...

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特禀体质人群的药物养生_体质养生_【中医宝典】

...用药上可以以健脾益气、祛风解表、清热凉血的中药为基础,避免使用可引起过敏动物类、矿物类和芳香燥烈或有异昧的中药,并根据不同情况灵活用药。 过敏体质由多种原因形成,过敏原多种多样,过敏反应也不尽相同,中医应当根据不同人的症状特点采取不同的...

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