...心律失常现象，甚至引起心源性休克，使人猝死。对身体素质较差的老年人来说，晨练实在是得不偿失。 那么，老年人什么时间进行体育锻炼合适呢？根据人体生物钟节律，最佳时间是下午5点钟和接近黄昏的时间。此时，绝大多数人体力、动作的灵活性、协调性、准确性...
...随着“健康是福”的观念逐渐深入人心，定期进行体检的人也越来越多了。但笔者走访武汉数家医院的体检中心后发现，因为某些错误的观念，一些人往往不能进行正确的体检。 误解一：不重视体检医生的复查建议 武汉协和医院体检中心负责人魏峻介绍说，现在常规...
...健康体检是在身体健康时主动到医院或专门的体检中心对整个身体进行检查，主要目的是为了通过检查发现是否有潜在的疾病，以便及时采取预防和治疗措施。健康体检不是有了病到医院之后做的各种检查。 健康体检和疾病检查是两回事，健康体检只能说是一个初检，...
...气温低，雾气重，如过早外出晨练，容易伤风感冒，或使老慢支、哮喘病等病情加重，故老年人应在太阳升起后再外出锻炼为宜。 不宜空 老年人新陈代谢慢，早晨血流相对缓慢，且经过一夜的消化吸收，腹中空空。所以，晨练前可喝些热饮料，如牛奶、豆浆，以补充水分...
...八式健身法是我国民间流传的一种定步动功法，全套共8个动作，每个动作都尽量把身体牵引到最大限度。 每次配合5息（即呼和吸各5次）完成，不但对筋骨关节有良好的强健作用，对防治呼吸、消化、心血管系统疾患也都有明显防治效果。具体晨练方法如下： ...
...血管栓塞的药，有很多配服禁忌，如遇口服头孢、奎诺酮和丹参等，会引起消化道出血，严重的还可能产生颅内出血，导致死亡。 吴爹爹停药后，果不其然，症状很快消失。沈主任介绍，对于中老年心血管病患者，应定期在医生指导下整合常备药，进行必要的减药，以减少...
...动静脉混合血）等方法。这些部位采血其血液生化值是否存在差异，无人进行过系统研究，课题对动-静脉血、前腔静脉与后腔静脉血及眶后静脉与股静脉血液生化值的比较，结果表明不同部位采血，其部分血液生化值存在明显差异，动静脉血清及颈外静脉与后腔静脉血液...
...动静脉混合血）等方法。这些部位采血其血液生化值是否存在差异，无人进行过系统研究，课题对动-静脉血、前腔静脉与后腔静脉血及眶后静脉与股静脉血液生化值的比较，结果表明不同部位采血，其部分血液生化值存在明显差异，动静脉血清及颈外静脉与后腔静脉血液...
...不可否认，医院的体检技术力量是有保证的，但仍有一些不尽人意的地方，主要表现在： 1 、医院是病人聚集之地，其也要负责对病人和怀疑有疾病的人群进行检查，所以难免会出现因病人聚集而交叉感染，而现代体检中心是 针对健康人群体检，所以基本杜绝了...
...晨练和散步不仅可增强类风湿性病人的体质，促进其康复，而且可以增加关节的适当活动，从而减少关节僵直与畸形，减少残疾的形成。其主要方法有： (1)快速走路和倒走。这是一般人容易掌握而且能坚持的行之有效的健身方法。所谓快速走路，即每分钟120步...
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