...星期一，是否经常感到疲惫？星期一，是否感到精神恍惚不振？一周开始，本来应该以健康积极的心态来面对，如今却变成了精力不集中、疲惫不堪、情绪烦躁的一天，这就是人们常说的“星期一综合征”。 “战术训练”帮你避免心理滑坡 “星期一综合征”表面上累...
...指甲油隔开的间隙。涂指甲油不宜过频，一般每周一次即可。当指甲油开始褪色脱落时，可先擦去，给指甲休息机会。长期连续涂指甲油，易致指甲变脆，出现分层剥脱，应停止2～3周。 甲癣也叫灰指甲。指甲受到真菌感染后，质地增厚、粗糙，色泽干枯、混浊。通过...
...子宫内膜炎从止疼治疗开始，子宫内膜炎是女性常见妇科病，很容易导致很多部位发病，所以解决子宫内膜炎是非常关键的，患者在治疗的同时要注意卧床休息，多吃高蛋白的食物，提高身体的抵抗力。 怎么治疗急性子宫内膜炎? 1、使用抗生素治疗子宫内膜炎，...
...男子从何时开始性衰老，这也是值得讨论的问题。老年男性阴茎勃起需要较长的时间和需增加对生殖器的直接刺激量。60岁以后的男性阴茎勃起强度和射精量通常有不同程度的降低。但是，性能力的个体差异很大，有的50岁或60岁就完全停止性生活，而有的80岁...
... 从“0”开始 患者只要能发声，就要创造一切进行语言训练的条件。中风后老年人的说话训练，应该像训练幼儿一样，一切从“0”开始。可以找些物品图片，告诉他哪个是“马”，然后将“马”混入其他图片，让患者把它找出来。必要的情况下，可以让患者在医院...
...人群的收缩压降低9毫米汞柱，到55岁时冠心病死亡率可减少16％。因此，有关专家提出：“远离高血压，从限盐开始。”此外，国外的多项人体和动物试验证实，白内障的发生和食盐摄入过多有关，专家认为，清淡饮食有助于老年人防止白内障。 随着社会的文明与...
...在冬季生活中，冻疮虽然算不上什么大病，发作起来真让人痒痛难忍。冻疮虽然常常发生在寒冷的隆冬时节，但是，现代医学认为，预防应从初冬开始。 临床研究表明，预防冻疮首先应从秋末冬初起进行耐寒锻炼。具体方法是：用冷水浸泡往年常生冻疮的部位，如手和...
...预防就显得十分重要。而对老年性耳聋的预防，应该从青年时开始，注意保持身心健康，积极防治上呼吸道感染、鼻窦炎、各种中耳疾患，不要随便掏耳朵。俗话说，“耳不掏不聋”。此外，还要注意下列问题：积极治疗梅尼埃病、耳硬化症和听神经病；避免接触强噪声，...
...正常妇女卵巢功能在45岁至50岁左右时才开始衰退，如果在40岁以前出现衰退迹象，医学上称之为卵巢功能早衰。近年来，遭遇“卵巢早衰”袭击的越来越多，趋势也日益低龄化，面对这样的困扰，最有效的方法就是：了解卵巢早衰，防患于未然。 卵巢早衰之...
...出现高血压、消化系统紊乱等疾病，妇女还会出现月经不调的症状。所以说，电脑一族养生要从养“肝”开始。 首先，要注意饮食调养，多吃些韭菜等温补阳气的食物。常食韭菜，可增强人体脾、胃之气。此外，葱、蒜也是益肝养阳的佳品。大枣性平味甘，养肝健脾，还可...
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