...疾病有防治作用，而且对全身各个系统都有影响。比如，补钙可以降血糖、降血脂、降血压、减肥、预防泌尿系结石、抵御铅损伤、提高幼儿智力等。这些都是被专家们所证实的结论。 然而，目前市场上钙制剂品种繁多，人们却普遍缺乏正确选择钙制剂，以及如何正确...
...首先：补钙要尽可能的从天然的食物中多摄取富含钙质的食物，食物是最好的药物，而且没有副作用，比较安全。其次，如果摄取的食物不能够满足身体需要，可以采用营养补充剂，尽可能用天然食物做成的营养补充剂，一般在饭后30分钟至1小时服用最佳。 所谓的...
...美国每年有20万例致命性心脏病发作,主要因心脏缺血,二氧化碳浓度升高,钙离子大量涌入心肌细胞,发生钙沉积而猝死。钙含量过高,会使血管张力增加而引起痉挛,血流减缓甚至停止。因此,心血管病患者应合理摄取钙,在医生指导下,科学服用,谨慎补钙。...
...出现绝经期后1～10年内，体内会出现钙的快速丢失，易导致骨质疏松症。因此，通过来预防骨质疏松症已引起绝经后妇女普遍关注。 但单纯补钙的效果并不理想，造成绝经后妇女发生骨质疏松的主要原因，是因为体内雌激素水平降低，激素水平偏低，补钙吸收变化...
...教授李惠明建议，想靠鱼虾补钙，首选小鱼小虾，比如小鱼干、罐头沙丁鱼和虾皮，连着骨头和皮整个吃下去，补钙效果更好。此外，紫菜、海带等藻类，也是很好补钙的食物。 吃零食也能补充钙。豆类和种子食物也能提供丰富的钙质，像黄豆、芝麻、莲子、枣和葡萄干...
...认为通过看广告可以更了解补钙产品，更有利于比较同类产品。...
...受到缺钙的威胁，主张补钙应从儿童开始。富含钙的食物很多，如大豆制品、奶制品、鱼虾类、贝壳类、海产品、骨头泥等。每晚睡前喝一杯牛奶可提高人体血钙浓度。 ...
...动物骨骼的骨粉,贝壳、珍珠及化合碳酸钙等为原料简单加工而成的产品，由于钙源选取和加工工艺的问题，此类补钙产品存在着许多的不安全因素。首先是来源于各种动物骨骼的骨粉。由于动物根本不讲究卫生，因此在它们的食物及饲料中就有可能含有重金属，铅、砷...
...一些专门进行骨质疏松研究的专家告诫患者：治疗骨质疏松不能盲目补钙，因为大量的钙堆积在已发生了退行性变化的骨骼中，会使得骨骼不断被钙化，渐渐地变得松脆、坍塌。 据介绍，钙剂可以提高骨骼中骨矿物的含量，但是这种作用是短暂的，当停止补钙后，这种...
...骨质疏松症是一种老年人的常见病，骨骼对钙元素的利用障碍是骨质疏松症的根本原因，而不仅仅是缺钙。所以仅通过口服单纯补钙药物是无法纠正的，而且过多的钙摄入对老年人有害。所以，骨质疏松症患者应到医院进行骨密度测量，在医生的指导下进行正确的补钙。...
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