[配方] 鲜胡桃(带青壳)5枚，黄 酒 1000毫升，红糖500克。 [制法] 将上药捣碎．置容器中，加入黄酒，密封， 浸泡 30天后，去渣，再加入红糖煮沸．过滤去渣，候温凉，即成。 [功用] 补益肝肾、润肠通便。 [主治] 产后 虚喘 、便于及 妇人 崩中、 带下 。 [用法] 口服。每次服10毫升，日服2次。 [附记] 引自《食物疗法》
...、 丹参 、 当归 、川尊、 牛膝 、 桑寄生 、制 附子 、 熟地黄 各30克，川椒15克，白 酒 ．1500毫升。 [制法] 将前11味捣碎，入布袋，置容器中，加入白酒，密封， [功用] 益肾壮腰、活血通络。 [主治] 产后脏虚、腰部疼痛、肢节不利。 [用法] 口服。每次空腹 温服 10毫升，日服2-3次。 [附记] 引自《普济方》。验之临床，确有良效。
...生姜汁 10毫升，白 酒 200毫升。 [制法] 先将生地取什煎三五沸，次人 生姜 汁并 白酒煎 沸，备用。 [功用] 清热 凉血 、逐瘀调中。 [主治] 产后血晕 ，及辟风除血，服紫场后，便宜服。 [用法] 口服。每次先服紫汤(黑豆30克，炒令烟绝，以清水300毫升煎沸，取汁 热服 之)，再服药酒10毫升，日服3次。 [附记] 引自《普济方》。验之临床多效
... 朱砂 、 骨碎补 、 枸杞子 、川 续断 、 牛膝 各3克，白 酒 500毫升。 [制法] 将前11味，朱砂研细末，余为粗末，入布袋，置容器中，加入白酒，密封， 浸泡 15天后，过滤去渣，即成。 [功用] 补肾壮阳。 [主治] 产后 缺乳 及阳症、 腰酸 等。 [用法] 口服。每次服10-15毫升，日服1次。 [附记] 引自《药酒汇编》。验之临床，确有良效
...酒少许，调和得所，涂布肚脐四周，中心留一口。又取木槌子掏碎(不犯 铁 器)，生甘草切碎，共入砂锅内，加水500毫升．以文 武火 煎至减半，再入白酒，煎十数沸，过滤去渣，即成。 [功用] 清热解毒 、益气通络。 [主治] 病后及产后体虚、 气短 乏力 ，与老年人用之皆宜。 [用法] 口服。每日1剂(病势重2剂)，连夜分3—6次进尽。 [附记] 引自《医部全录》
秋季，在饮食调养方面，首先要按照《黄帝内经》提出的《秋冬养阴》的原则，也就是说，要多吃些 滋阴 润燥 的饮食，以防 秋燥 伤阴。具体他说，下列饮食可供选择。 银耳 ：又称 白木耳 ，是一种有补益作用的名贵补品。其含有多种氨基酸、维生素 和肝 糖，具有补胃、润肺 生津 、提神、养胃、益气、健脑等功效，常用来治疗虚劳 咳嗽 、痰中带血、妇女 白带 过多、老人身体...
中医认为，春天是 阳气 生发的季节，所以人应该顺应天时的变化，通过饮食调养阳气以保持身体的健康，总的饮食养生原则是：1.主食中选择 高热 量的食物；2.保证充足的优质蛋白质；3.保证充足的维生素。 所谓高热量的食物，是指除主食中米面杂粮外，适量加入豆类、花生等热量较高的食物。所谓优质蛋白质，是指奶类、蛋类、鱼肉、禽肉、猪牛羊瘦肉等。青菜及水果的维生素含量较高...
春季万物荫生，正是调养身体 五脏 的大好时机。按照中医“四季侧重”的养生原则，春季补五脏应以 养肝 为先。俗语说：药补不如食补，养肝也是如此，而在众多的蔬菜之中，最适宜养肝的是 菠菜 。 中医认为，菠菜性甘凉，入肠、胃经。有补血止血、利五脏、通 血脉 、止渴润肠、 滋阴 平肝、助消化、清理肠胃 热毒 的功效，对 肝气 不舒并发 胃病 的辅助治疗常有良效。对春...
中医认为，秋季有利于调养生机，去旧更新，是人体最适宜进补的季节。但秋季进补，应选用“补而不峻”、“防燥不腻”的平补之品，当首推 芡实 。 芡实，又名 鸡头 米、水鸡头、鸡头苞等，为 睡莲 科一年生草本植物，我国的一些沼泽湖泊中均有生长。近年来药理学家对它进行研究，发现它含有大量对人体极为有益的成分，如蛋白质、钙、磷、 铁 、脂肪、碳水化合物、维生素B1、B2...
...放的花一样的秀美，并要切忌发怒，使机体的 气机 宣畅， 通泄 自如，‘情绪外向，呈现出对外界事物有浓厚的兴趣，这是适应夏季的养生之道。在精神调养上，祖国医学认为“冬季要藏”“春季要生”，而夏季则要放，即精神要充沛、饱满、情绪外向，因为只有神气充足则人体的机能旺盛而协调，若神气涣散则人体的一切机能遭到破坏。正如《医书》里指出的：“善摄生者，不劳神，不苦形，神形...
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