...亲们，这是我减肥史上的巨大突破啊，我的目标是五一之前减到115斤(五一要和老公拍婚纱照)，现在把食谱列出来，希望对想减肥的亲们有所帮助！ 健康最重要 另注：我灰常灰常提倡健康减肥，大家一定不要想我从前那样，为减肥闹成习惯性便秘，健康最重要！...
...内分泌功能的紊乱，从而导致感冒等疾病的发生。对老人、孩子和病人等身体免疫力较低、抵抗力较弱的特殊人群来说，温度的骤然变化更是对健康的极大威胁。因此，不管是普通人群，还是高危人群，一旦离开有暖气的环境，一定要注意及时根据温度变化增减衣物。 ...
...专家指出，身体健康是人生最大的幸福，患上功能性子宫血等疾病不仅会影响身心健康，还会造成不孕不育，给个人和家庭都带来致命的危害。所以，女性朋友要重视自己的健康，积极治疗功能性子宫出血。 专家三步治疗功血 1、止血。多量或中量出血时以单用...
...投资和消费是经济社会中的两种经济行为。 投资的目的是为了获得利益，是一种积累。 消费则是为了享受，是一种消耗。 健康投资就是为维护健康而在亚健康状态时就开始健身、运动、买保健品等，这在个体行为往往认为是产生了消费行为，是一种支出，但由于其...
...高层论坛。 卫生部副部长马晓伟到会指出，我国是一个人口众多的发展中国家，卫生资源有限，疾病控制任务繁重。卫生部门面临卫生服务需求增加、医疗费用不断上涨和卫生资源短缺的多重挑战。由此必须建立与市场经济体制相适应、相结合的健康保障体制，以保证能用...
...长期以来医学界一直认为补充雌激素是改善女性更年期综合征的最好方法。然而最新研究发现，“雌激素替代疗法”有增加女性心血管、中风，甚至乳腺癌等疾病患病几率。在这种情况下，许多医学专家把目光转向了被认为没有副作用的天然药物。 中医把更年期综合征...
...可以在温水澡后皮肤变得柔软的时候自己检查。如果皮肤上鼓起疙疙瘩瘩的小包，应立即去医院检查。 ■自觉去做例行体检 长期不去医院，小病误成大病，等到心脏病、脑溢血等病发作时才不得不去医院，会贻误最佳治疗时机。故每年例行体检是保持健康的最好方法。 ...
...机率偏高，会建议作羊膜穿刺检查，若机率不高，则以超声波观察即可。此外，观察胎儿着床位置与羊水量是否适当，也可作为胎儿健康与否的一项指针。 怀孕二十周左右，亦即健保规定之第三次产前检查，可进行一次超声波检查，以确定有无畸胎或胎盘方面问题，甚至...
...给职工一年一次的假期 annual leave 过新年期间放的假 New Year holidays 寒假 winter vacation 国语辞典 過年時的假期。 如：「今年的年假，大家準備到歐洲暢遊一番。」 政府機關或公司行號，為慰...
...就是工作使得人无法充分睡眠。有些人利用假期补觉，但发现周日或者长假最后一天晚上迟迟难以入睡，第二天一早便精神不振。 一般人的理想睡眠时间是8小时，如果平时因工作原因只能睡6个小时，周末或假日可睡8~10个小时。平时睡眠节律是醒后18个小时...
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