...。至于没规律或减少睡眠时间，会使身体各脏器得不到及时调整和休息。 长期超负荷工作，违背了人体自然规律，直接导致的结果就是“亚健康”。也可以看作是身体受到过大的压力时发出的警报。医生处方——调理“亚健康”1.吃饭睡觉定时定点日出而作，...
...《说文》 兼执之,以进。——《仪礼·聘礼》。注:“犹两也。” 兼巾之。——《仪礼·士昏礼》。注:“六豆共巾也。” 兼诸弣。——《仪礼·乡射礼》。注:“并矢于弣。” 不可得兼。——《孟子·告子上》 丞相兼枢密使。——宋· 文天祥《<指南录> ...
...肾，呼出心与肺。因为五脏都参与呼吸气机的调节，所以五脏中任何一脏的功能异常，均可引起呼吸系统疾病，故曰：“五脏六腑皆令人咳，非独肺也”（《素问·咳论》）。四、消化吸收与五脏调节（一）消化吸收的过程人以水谷为本，人体在生命活动的过程中，需要...
...淋巴细胞。这些细胞有多种多样的功能，免疫应答时可以由细胞直接发挥作用如吞噬、杀伤异物，也可以在抗原刺激下产生蛋白质类的免疫分子，通过各种免疫分子来发挥免疫作用，所以免疫细胞和免疫分子可称为是保卫人体的“战士”。B淋巴细胞在抗原刺激下变为浆细胞...
...所谓上“火”，实际是中医所谈的一种致病因素，有外感、内生之分。外感“火”、“热”之邪，其实就是热邪，只是程度不同。“火”乃“热”之极也。内生火热多因阳盛有余化火，或阴虚火旺，或邪郁化火，或五志过极，气机不畅，阳气不能宣发所致。 外感“火”...
...近代西方科技繁荣昌盛、普及全球之后，唯有中国传统医学仍然具有不衰的生命力；但与此同时，人们又在不断地以西方科学的目光与标准来审视、衡量、评价、要求、改造这唯一具有生命力的传统科学。在这种情况下，“医者意也”所代表的传统医学之神韵——这种与近代...
...辰之不同，而在不同的经络起变化作用，现代人称之为“生理时钟”，乃阴、阳二气在人体经络随时辰之移动升降运行所产生之变化也。许多病情较重的病患，病情会时好、时坏即因经络循环与天地电波——天干、地支相生、相克而呈病情的表现，尤其在交节气时更为凸显...
...我们已经谈过穴道位于“经络”——能量的通路上。而人体中，五脏六腑“正经”的经络有12条（实际上，左右对称共有24条）。另外，身体正面中央有“任脉”，身体背面中央有“督脉”，各有一条特殊经络，纵贯全身。这14条经络上所排列着的人体穴道，称为...
...，夏季又是四季中阳气最旺盛的季节，而人与自然界是息息相关的，这在中医学中谓之“天人相应”。三伏天是夏季中最炎热的时候，冬病夏治多选择在三伏天两阳充盛之时，病邪往往随阳气的升发而外透，此时借助于某些具有发散功能的药物，在人体特定穴位上贴敷。...
...人的阳气一日之收与藏和生与长同等重要，如同成熟的谷物，只有收割进仓，才是真正得到。一日之收而未收，如同谷物遗散未归，人体会亏欠，不堪重负导致衰败。 下午15点至晚21点是一日之“秋季”。 人的阳气一日之收与藏和生与长同等重要，如同成熟的...
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