...笑疗是我国传统疗法之一，早在唐朝，名医孙思邈就指出：“长乐寿自高”。在清代医书中也记载过一个典型病例：有一巡按因精神抑郁病体沉重，药治不愈，后请名医叶天士约其看病，叶天士开玩笑说：“尔乃有经不调矣“，巡按闻言哈哈大笑，病痛减轻。这位巡按...
...让给许由，许由亦不肯受。 巢堪：东汉江西南城人，章帝时官拜司空。以“……时曹褒清著成汉礼，堪言一世大典，非褒所能定”而名留史籍。 巢猗：隋朝时的国子助教，也是位著名的学者，撰有《尚书义》、《尚书音译》等，而得后世的推崇。 巢谷：宋代进士。他...
...进入秋冬季节，人们常因气候干燥而“上火”。从中医观点看，常见上火症状有“吃不进”、“受不了”、“拉不出”等多种，因此，降火选药也当对症。 “吃不进”是指上焦（心肺部位）有火，表现为口干、舌烂、唇裂、目赤、耳鸣及微咳。成人可选服地黄丸等药。...
...中国医药报讯 日前，由成都中医药大学副教授严铸云等承担的四川省中医药管理局重点资助项目表明，彝药“都拉”的正品应为西南乌头，并完善和补充了其易混淆品种的鉴别特征。 “都拉”又称“堵拉、肚拉”，是四川、云南彝族地区用于解毒、解酒，特别是解...
...——《吕氏春秋》 战国时秦国丞相吕不韦，著有《吕氏春秋》一书，书中有专论养生的篇章。他指出，自古富贵之人都想长寿，寻求什么长生不老的仙丹妙药，只能是水中捞月。只有在日常生活中修节止欲，方得身心之康泰。为此，他提出了“养生三患”。 一患“...
...一、长寿学说 中医学养生保健是中华民族的发明创造，对于如何通过养生达到长寿目标时，自古以来各家各派说法很多，可称此为长寿学说，主要有四类： 1.“养身莫善于习动”的主运动说 早在《周易·干·象传》即说：“天行健，君子以自强不息。”运行健...
...生物钟的“错点”所致，生物钟“准点”运转是健康、长寿的基本保证和前提。人的行为应顺应生物钟运行规律，否则易造成生物钟“磨损”，导致易疲劳、易生病、易出事。 例如，晚上人体“钟”的运转减慢、血压下降20-40mmHg，体温降低0.5℃左右，心跳...
...鼻衄、血压升高，甚至昏厥卒倒，诱发中风。所以，从古至今，善养生的人都把“制怒”放在重要的地位，正如两句诗中说得好：“长寿应止雷霆怒，求健须息霹雳火。” 那么怎样才能制怒呢？笔者认为以下20个字就是制怒的法宝。 ▲关键在自制 容易发怒的人，要...
...，便要求侍卫即使天坍下来电不打扰他。有人向他讨教长寿的秘诀，他笑着说：“如果有地方坐，我绝不站着；如果有地方躺着，我决不坐着。”
饮食合理，喜爱运动丘吉尔喜欢吃新鲜蔬菜，肉食从不过量。他酷爱休息活动，骑马、开车、击剑、游泳……，...
...“特效”药。其实，感冒是没有“特效”药的。现在治疗感冒的药物，不管广告上说得如何，事实上只能使患者减轻症状而已。感冒大体上是由细菌和病毒所引起的，以病毒感染居多。对细菌引起的感冒，抗菌素有一定的治疗效果，但对病毒引起的感冒，治疗药物几乎是...
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