乌贼鱼_【本草纲目在线阅读】

...《纲目骨名海螵蛸。 颂曰︰陶隐居言此是乌所化。今其口脚具存,犹颇相似。腹中有墨用,故名乌。 能吸波之,以为死而啄之,乃卷取入水而食之,因名乌贼,言为乌之贼害也。 时珍曰︰案︰罗愿《尔雅翼》云︰九月寒乌入水,化为此鱼。有文墨可为法则,故名乌。者,则也。骨名海螵蛸,象形也。 大明曰︰鱼有两须,遇风波即以须下碇,或粘石如缆,故名缆鱼。 瑞曰︰盐干者名明鲞,淡干者...

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怎样给孩子补钙_【中医宝典】

...发或头发稀少、头发生长缓慢,腹胀如鼓,腹痛,厌食,“X”、“O”型腿、漏斗胸、鸡胸、赫氏沟、龋齿等。睡眠不安,多汗,盗汗,易发噩梦。 一提起补钙,家长们就着急。那么怎样给孩子科学补钙呢?一般来讲,补钙包括三个方面。 一是药物补钙;二是食疗补钙;三是儿童健康调养。 首先,药物补钙:常见的补钙药有钙尔奇D、龙牡壮骨颗粒、葡萄糖钙片、鱼骨粉等。在专业医生的指导下...

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补钙看准“时间窗”_骨科补钙常识_【中医宝典】

...险因素。 上班族常因应酬推迟晚饭,在下午4~6点时如果嚼上2片钙,就会加倍保护胃肠道。 睡前服钙片或喝牛奶,加1~2片苏打饼干,是全球公认的补钙“经典”,因为夜间“骨骼银行”的大门敞开,吸纳力度最大。 随身携带钙片,特别是随身携带药品的中老年人,在感觉最不好时嚼几片钙片,以帮助药物的吸收,对缓解症状有好处。 不论何种钙片,服用时请时刻牢记嚼服,所选择的钙片...

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补钙的学问讲究多_骨科补钙常识_【中医宝典】

...的。 作为钙剂产品,厂家应该在说明中标示每个包装(片、袋、丸、瓶)中钙的含量,有些钙剂每片(袋)含钙量22~25毫克,这对于更年期妇女或成人补钙就不太适宜,因为若每天补充500毫克钙,就需服用10~20片,这么大把地吃药片一般人较难接受。对于说明中不标示钙含量的产品最好不予选用。 有些钙剂经过加工特别是锻烧后,生成氧化钙,碱性增大,服用后对食道及胃肠道会有一...

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补钙的误区_【中医宝典】

误区之一:广告宣传铺天盖地,宣传全民缺钙,人们补钙跟着广告走。而实际上,目前我国居民每日摄钙量为400毫克,营养学会公布的每日钙摄入推荐量为800毫克,摄钙水平确实相对较低。但另一方面,我国居民摄钙量地区差异很大,并非人人缺钙。 误区之二:在商场、药店通过仪器的简单测试就能确定是否缺钙。事实上,这些场所摆放的“单光子骨密度测试仪”只能测人体手臂的尺骨和桡骨,...

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乌贼鱼骨_《本草崇原》_中医本草书籍_【岐黄之术】

气味咸,微温,无毒。主治女子赤白漏下经汁,血闭,阴蚀肿痛,寒热症瘕,无子。 ( 乌贼鱼 生海中,形若革囊,口在腹下,八足聚生于口旁,无鳞有须,皮黑肉白。其背上只生一骨,浓三四分,两头小,中央阔,色洁白,质轻脆,如 通草 ,重重有纹,以 指甲 刮为末。腹中血及胆正黑如墨汁,可以书字,但逾年则迹灭,唯存空纸尔。其骨《素问》名写骨,今名 海螵蛸 。) 乌贼骨 禀...

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食物补钙佳品——奶酪_骨科补钙常识_【中医宝典】

...吃含有奶酪的食物能大大增加 牙齿 表层的含钙量,从而起到抑制 龋齿 发生的作用。 所有人群均食用奶酪。对于、中老年人及成长发育旺盛的青少年儿童来说,奶酪是最好的补钙食品之一。 适用量:每次20克。 温馨提示:吃比萨饼时最好不要同时吃水果沙拉,因为比萨奶酪中的钙会与果酸等物质化合,不利于吸收。奶酪热量较高,多吃容易发胖。服用单胺氧化酶抑制剂的人应避免吃奶酪。

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补钙 吸收最重要_骨科补钙常识_【中医宝典】

... 、 竹笋 、 毛豆 、 茭白 、 洋葱 等)中含草酸,能与钙形成不被人体吸收利用的植酸钙、草酸钙,从而影响孩子身体对钙的吸收。家长在为孩子补钙时要适当留意这些问题,少吃这类蔬菜。 蛋白质影响钙吸收 牛奶、肉类等食物含有丰富的钙质,但同时也含有丰富的蛋白质,而孩子如果蛋白质摄入过多,就会使身体呈酸性,从而影响人体对钙的吸收。因此,家长不能因为牛奶等食物含丰富...

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大众对补钙品满意程度_骨科补钙常识_【中医宝典】

调查结果表明,对于市场出售的品的功效,被调查人群的态度各不相同,其中26%的被调查者对自己购买和使用的补钙品的功效表示满意;40%的被调查者认为自己购买和使用的补钙品,有些品牌疗效确实很好,有一些品牌补钙效果就非常差;34%的被调查者对自己购买和使用补钙品的功效表示不满意。对于补钙品的广告宣传,超过八成的被调查者希望补钙品少做一些广告,多介绍一些能让消费者了...

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更年期补钙有讲究_骨科补钙常识_【中医宝典】

...白和钠含量过高还会增加尿钙的排出,抗酸药物中的铝也会增加钙的丢失,所以在补充钙剂时,要排除这些因素的影响,最好错开此类药物的服药时间。 饭后补钙食物补钙不能完全满足需要时,则通过服用药物来补充。但服用钙剂最好不要在空腹时进行,否则会使肌体吸收不良,一般在饭后服用较好。 重视锻炼在注意钙剂补充的同时,还应重视体育锻炼并参加户外活动,因为运动健身可刺激肌体成骨...

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