...食物，以补充经期所流失的营养素、矿物质，提高免疫力。 2. 多吃高纤维食物，如：蔬菜、水果、全谷类、全麦面、糙米、燕麦等食物。摄入足够的高纤维食物，可促进动情激素排出，增加血液中镁的含量，可调整月经和镇静神经。这是附件炎的食疗方法中最为重要...
...如前所述，临床上所见到的营养不良，通常都是多种营养素同时缺乏的结果，因此很难找出个别营养素缺乏与宿主抵抗力这间的关系。可是从某些在特殊条件下，如在完全胃肠外营养的情况下的分析结果表明，单个营养素的缺乏或过多对宿主的抵抗财力物力可能有较特殊...
...美国探索频道“健康在线”栏目近日发表文章指出，一些声称具有抗衰老功能的营养素，其实未必真的具有延缓衰老的作用。 人类促生长素：这种荷尔蒙是用于帮助那些自身无法产生足够的生长物质、发育不良的儿童的。有报告指出，在部分服用人群中，它可以起到...
...类胡萝卜素三种营养素具有很强的抗氧化、防衰老功效，通过对抗自由基的作用可防止人体组织器官遭受氧化损伤，卵巢囊肿患者术后多摄入此类物质有助于卵巢的修复，这些营养素在瓜果蔬菜中含量丰富平时可以多摄入些。 2.补充高钙食物 虽然卵巢囊肿发生癌变的几率很小...
...中国的中老年人对化妆品似乎不怎么关注，市场上专门针对老年人的护肤产品也不多。那么，中老年人该如何养颜呢？ 选择适合自己的护肤品 皮肤科专家认为，老年人选择护肤品，首先要选择营养型的，这样才能让松弛、有皱纹、皮下脂肪减少、汗腺及皮脂腺萎缩的...
...，以防止这些营养素的缺乏。（二）经消化道外的补充：大体上分为浅静脉途径和深静脉途径两类。1．浅静脉途径：通过周围浅静脉滴注提供营养物质。主要用于短期禁食的病人.，输入等渗液体，提供一定量的热量和蛋白质。可供输入的营养液有以下数种：（1）5％...
...维持人体正常生理功能所需营养素的数量称为营养素生理需要量（nutritional requirement）这个量使人体能够保持健康状态、达到应有发育水平和充分发挥效率以完成各项生活和劳动的人体所需要的热能和营养素的必要量，低于这个量将对...
...营养素补充以上资料表明，精神紧张的应激使机体代谢发生一些变化，为了使机体能更好地适应这种应激条件，应补给一些营养素。在精神紧张时供给维生素，可使因精神紧张引起的一些变化得到改善。宇航员在进入空间站工作时伴有精神紧张的应激，供宇航员的膳食为142...
...走 对中老年人来说，散步是最佳运动。晨起散步，可增加肺活量，净化脏腑；饭前45分钟散步有利于胖男胖女削减体重；睡前1～2小时散步，可安神定志，防治失眠症。 选择食物很重要 择优营养学家将脂肪食物分为三类：第一类会大量增加人体胆固醇含量，如...
...进一步充实 replenish 植物仍在生长,并且补充他们的养料储备 补足所缺之物 complement 互相补充 用新的增加物来加强或增加 reinforce 教职员…从学生中补充了人力 国语辞典 增補，使原來不足之處得以充足。 如：「...
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