中年是指从36岁到60岁这段时期。 一、 生理 和心理特点 《 灵枢 . 天年 》云：“人生……三十岁， 五脏 大定， 肌肉 坚固， 血脉 盛满，故好步；四十岁， 五脏六腑 十二经脉 ，皆大盛以平定， 腠理 始疏，荣华颓落，发鬓斑白，平盛不摇，故好坐。五十岁， 肝气 始衰， 肝叶 始薄， 胆汁 始减，目始不明”。这段论述概括了中年人的生理、心理特点。中年是生...
医学上将疾病的发生发展分为五个阶段（易感染期、临床前期、临床期、残疾/恢复期、死亡），在易感染期，疾病尚未发生，但危险因素已经存在，如肥胖、抽烟、胆固醇过高等等；在临床前期，人体内已经发生病理变化，但并未出现症状。 健康体检可以做到：了解自身健康状况；发现潜在致病因素，改变不良生活习惯，预防疾病发生；早期发现疾病，及时治疗。
健康检查是预防疾病最有效的手段，有3类人群更应定期做健康检查。 第一类人:白领族 一份资料显示：4000多名31岁至60岁的白领职员中，脂肪肝发病率高达12.9％，肥胖症患病率达31.6％，高脂血症患病率为12.8％，冠心病患病率为3.1％。据分析，白领的脂肪肝、高脂血症等患病率之所以比整个人群患病率还高，可能是因为白领常有过量摄食、进零食、吃夜宵等不规律的...
本报讯（记者李晓东李增浩）近年来，青海省卫生厅坚持实行卫生信息通报制度，定期发布社会关注、百姓关心的卫生信息，为卫生改革与发展营造了良好的舆论氛围。 从2001年开始，该省卫生厅成立了主管厅长为组长的卫生信息通报工作领导小组，由厅办公室具体承担通报工作，每季度定期向社会通报有关卫生信息。几年来，该省卫生厅先后借助新闻媒体向社会通报了全省居民疾病谱、死因谱，城...
糖尿病人应定期监控血糖、血脂、血压、血粘稠度，控制体重，监查血尿酸，监测脂肪肝的发生发展，也应该查一查血浆真胰岛素水平，一句话，应该监测代谢综合征的发生发展。 另外，眼底的微血管由于可以被直接观测，其特征性病理改变可作为全身微血管情况的指示；心脏、肝脏、肾脏为较易受累器官，并且冠状动脉病变在一定情况下可以反映大血管情况，应定期检测心功能、肝功能和肾功能；测定...
【概述】 月经周期有时超前，有时延后均在7天以上者，称为“月经先后无定期”，又称“经乱”。属月经病。本病见于妇女各年龄阶段，而以青春期少女多见，更年期妇女见月经先后无定期，常提示即将进入绝经阶段。本病治疗后一般预后良好，除更年期妇女外，多数可恢复正常月经周期，亦有少数病情发展为崩漏，则治疗有一定难度。本病相当于西医的功能失调性子宫出血病。 【病因病理】 本病...
实际上，竞争日益激烈，使男人的心理压力增大，生存环境的污染越来越严重，那会对的生殖健康造成不同程度的影响，男科检查恰恰能够及时发现病变的“苗头”。 时下，很多男人以为走进男科就是看，一般不会主动去男科做体检，甚至有了“那方面”的问题也是自己偷偷摸摸地吃药。不要把男科检查仅仅当成不育或性功能障碍的“专利”，和定期做检查一样，中年男性也需要至少一年做一次男科检查...
中年人发生猝死的悲剧已屡见不鲜。在本届雅典奥运会上，北京电视台记者和俄罗斯记者等几起猝死事件，更让人对猝死惊讶不已。 有的中年人表面看吃得香、体魄健壮，而实际上，其体质、心理、免疫及内分泌功能已开始日趋降低。然而，由于繁忙，他们平时无暇顾及身体，对于由此而悄然出现的各种疾病隐患，他们自己浑然不知。其中，较为普遍的疾病是代谢疾病，如血糖高、血脂高、血压高及腹部...
月经周期 或前或后1-2周者，称为“ 月经 先后无定期”，又称“经水先后无定期”、“月经愆期”、“经乱”。 本病相当于西医学 排卵 型 功能失调性子宫出血 病的 月经不规则 。青春期 初潮 后1年内及 更年期 月经先后无定期者，如无其他证候，可不予治疗。月经先后无定期若伴有经量增多及经期紊乱，常可发展为 崩漏 。 ［病因 病机 ］ 主要机理是冲任气血不调， ...
男性进入中年以后，由于前列腺不断增生肥大，会造成排尿受阻，严重者还会发生尿潴留，痛苦异常。因此，中年人一定要加强自我保健，护好前列腺，以保证排尿通畅。 饮食宜清淡。在日常饮食方面以清淡、易消化为宜，少吃或不吃高脂肪、高糖饮食，多吃豆制品、蔬菜、水果，以及花生米、杏仁等含锌食物。 养成多喝水的习惯。多喝水有利于排尿，冲洗尿路，还可防止尿液浓缩而形成结石，每天喝...
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