...况一般不影响工作，也不必治疗，月经期过去以后症状会自然消失。 需要关注的三种情况 迟迟不来要小心如果你的月经迟迟不来，除怀孕外，很可能预示着卵巢功能失常，或荷尔蒙出了问题，例如泌乳激素过高、甲状腺素过高或过低都会抑制排卵。 量多量少有讲究量太少，可能是卵巢功能不足。吃药，或者是骨盆腔 发炎 ，或曾经经历过刮宫手术，都会造成经血不易排出。流血量太多，则要小心骨...
中医认为「肾藏精，精生髓，髓养骨」，也就是说人体骨骼的生长发育强壮柔弱，以及今时所讲的骨钙流失、骨质疏松等，中医都认为与「肾」有密切关系。 肾的藏精功能正常，则肾精充足，骨骼受肾精的濡养，精血充沛，骨骼获得充足的营养则发育良好，强壮坚固；反之，肾精不足，精血亏虚，骨骼得不到濡养而变得脆弱，就容易发生骨折、骨质增生及骨质疏松等症状。 中医强调以补肾来强壮筋骨，...
引起 卵巢早衰 的原因有很多，主要有以下四大方面。 1 现代女子精神思想压力过大，学习工作 紧张 ，生活节奏加大生活方式，习惯等，都有一定的关系。 2 遗传方面的原因，如 染色体异常 。 3 免疫性疾病，；患有自身免疫性疾病的妇女，体内免疫机制的问题如风湿性、甲状腺疾病等使体内的免疫系统往往会错误地将卵巢组织内的生殖细胞当成外来的异物而予以杀伤、破坏。 4 ...
情绪与免疫系统的影响确实存在，这方面的研究已经引起医学界的重视。个性显得 易激动 、 紧张 、烦恼，并且神经过敏， 喜怒无常 ，以及富于自我牺牲精神，克制敌意， 抑郁 者，比其他人容易患 类风湿性关节炎 或其它自身免疫性疾病。有免疫抑制性倾向者常表现为与人接触不良，无警觉，不能表达情感，这些人通过心理因素（如应激）或某些外因（如病毒、感染）刺激，免疫功能会低...
每人对饮食与健康的认识都有不同，这不足为奇。以下罗列一些饮食与健康的例子，供大家参考，以避免陷入对饮食与健康认识的盲点。 （1） 苹果中的发酵糖类，地 牙齿 的腐蚀性，易引发龋齿（蛀牙）。再者，果皮虽富含维生素，但难以消除的农药残余，足以令人惊心。食苹果前必须用洗洁精加清水洗干净，食后漱口，就可避免上述的害处。苹果的果胶和纤维对人体很有益处。 （2） 据饮食...
孕妇的生理代谢与普通人不同，为了适应这一系列的变化，孕妇会有不同营养需要，为了有一个健康的宝宝和充沛的乳汁，孕妇应该摄入丰富的营养。 首先，饮食要求科学、合理。科学的饮食可以促进孕妇的健康。有些妇女原来身体并不好， 但通过一次妊娠后，在合理营养作用下变得比妊娠以前更加健壮。 但也有不少孕妇， 因为没有注意孕期的合理营养，不仅孕期健康不佳，甚至产后也不能很好地...
竞争可以克服惰性，促进社会的进步和发展。竞争让人们满怀希望，朝气蓬勃。这是一种健康的心理。但是，竞争也容易使人在长期的紧张生活中产生焦虑，出 现心理失衡、情绪紊乱、身心疲劳等问题，尤其对失败者，由于主观愿望与客观满足之间出现巨大差距，加上有的人心理素质本来就存在不稳定因素，则会引起他们 消沉、精神变态，甚至出现犯罪或自杀。那么，在充满竞争的现代社会里，如何才...
世界卫生组织：亚健康与健康标准 传染病 有一定抵抗力； 6.体重适当，体态匀称，头、臂、臀比例协调； 7.眼睛明亮，反映敏锐，眼睑不发炎； 8.牙齿清洁，无缺损，无疼痛，牙龈颜色正常，无出血； 9.头发光洁，无头屑； 10.肌肉、皮肤富弹性，走路轻松。 世界卫生组织提出了人类新的健康标准。这一标准包括肌体和精神健康两部分，具体可用“五快”(肌体健康)和“三良...
以下是《免疫与健康》在线电子书的目录，请点击章节标题开始阅读: 基础知识 医学模式——健康观和疾病观 不可忽视亚健康状态 免疫是怎么回事 免疫细胞和免疫分子——保卫人体的“战士” 人体免疫屏障 人体的天然防线 皮肤和粘膜的抗感染作用 为什么病原体一般不易进入脑部和胎儿体内？ 谈谈先天性疾病和遗传性疾病 话说免疫与遗传 女孩为什么抗病能力比较强？ 什么是特异性...
...多 瘴气 等地方病的发生早有认识，《 素问 .异法方宜论》对此作过专门论述。 一般说来，随地形的变化，地球的 化学 性环境也发生变化。与人体健康密切相关的微量元素，在不同地理条件下，其分布亦不同。通常山区易发生活泼元素的缺乏症，如 缺碘 引起 地方性甲状腺肿 ，缺氟引起 龋齿 ，低 硒 与 克山病 的发生有关。平原、低洼地区易导致活泼元素的过多症，如氟过剩引...
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